06/04/2026
🏋️♂️👀 I si avui també entrenes els ulls?
Sí, sí... ells també es cansen.
Hores de pantalles, enfocament constant, poca distància... necessiten moure’s!
✨ Mira de prop i després de lluny
✨ Parpelleja conscientment.
✨ Descansa 20 segons cada 20 minuts.
Perquè exercitar els ulls també és tenir cura de la salut visual. Feliç Dia Mundial de l’Activitat Física!💚
T’animes a incloure’ls a la teva rutina d’avui? 😉