Psicóloga Ana B. Palacios

Psicóloga Ana B. Palacios N º colegiada AA01103.Licenciada en Psicología UNED año 1999.Postgrado en Neuropsicología por el ISEP 2001 .Experta en Inteligencia Emocional, UNIR 2020.

Experta en Mindfulness IEPP 2024.

¿Qué planes tienes para el fin de semana? Estudiar...
22/11/2025

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04/11/2025

Bienestar emocional

01/11/2025

¡ha conseguido 271 seguidores, ha creado 3 publicaciones y ha recibido 8 reacciones en los últimos 90 días! Gracias por apoyarme en todo momento. No podría haberlo logrado sin vosotros. 🙏🤗🎉

Aprendiendo del Programa Universitario Avanzado en Apego y Psicología Perinatal, UNIR.
25/10/2025

Aprendiendo del Programa Universitario Avanzado en Apego y Psicología Perinatal, UNIR.

04/10/2025

¡ha conseguido 270 seguidores y ha creado 1 publicación en los últimos 90 días! Gracias por apoyarme en todo momento. No podría haberlo logrado sin vosotros. 🙏🤗🎉

Comienza un curso nuevo y después de días de vacaciones y libertad retomamos muchas de nuestras responsabilidades como a...
01/09/2025

Comienza un curso nuevo y después de días de vacaciones y libertad retomamos muchas de nuestras responsabilidades como adultos gestionando emociones y estableciendo pautas de regulación para nuestros hijos e hijas. Si sientes que te faltan herramientas para expresar mejor tus estados emocionales o cambiar ciertas conductas desadaptativas para ti y para cuidar de los tuyos este es el momento de actuar. Pide cita con un experto en inteligencia emocional o profesional de la psicología. Las relaciones familiares son muy importantes para todos sus miembros y previenen situaciones y conflictos a medio y largo plazo.

La falta de madurez emocional en los padres impacta directamente en la crianza y el desarrollo.

¿Es hoy un día feliz para tí o simplemente has encontrado lo que te motiva?
20/06/2025

¿Es hoy un día feliz para tí o simplemente has encontrado lo que te motiva?

Esta jornada, contrapunto optimista del Blue Monday, coincide con el solsticio de verano y aprovecha los efectos positivos de más horas de luz y mejores temperaturas

Hace mucho tiempo que no publicaba en Facebook !!Pronto os presentaré nuevos proyectos. Disfrutar de estos días!!
16/04/2025

Hace mucho tiempo que no publicaba en Facebook !!
Pronto os presentaré nuevos proyectos. Disfrutar de estos días!!

Enfoca tus problemas desde la autocompasión y verás cómo sales fortalecida ; lleva tus problemas al victimismo sin aport...
14/12/2024

Enfoca tus problemas desde la autocompasión y verás cómo sales fortalecida ; lleva tus problemas al victimismo sin aportar soluciones o sin actuar y vivirás con grandes dosis de malestar interno hacia ti y hacia los demás.

Un resumen de las diferencias entre la autocompasión y el victimismo; las claves para distinguir acerca de estas maneras de gestionar emociones y relaciones.

Afortunados por contar con tan buenas librerías que hacen con su presencia y trabajo nuestra vida más feliz en nuestro q...
11/11/2024

Afortunados por contar con tan buenas librerías que hacen con su presencia y trabajo nuestra vida más feliz en nuestro querido Amurrio.

El respeto comienza en una misma y después continúa hacia los demás.
11/11/2024

El respeto comienza en una misma y después continúa hacia los demás.

⭐ ¿Tienes problemas para establecer límites? En psicologiaymente.com encontrarás a los mejores profesionales.
👉 Pasos para establecer límites saludables:
1. Identifica tus sentimientos y necesidades.
2. Comunica de manera clara y asertiva, sin agresividad.
3. Sé específico/a sobre lo que necesitas que cambie y cómo te hace sentir.
4. Escucha y considera la perspectiva de la otra persona.

A pesar de que nos gustaría acudir es positivo saber que a veces desde la distancia también se puede aportar.Cada person...
05/11/2024

A pesar de que nos gustaría acudir es positivo saber que a veces desde la distancia también se puede aportar.Cada persona y en la medida de sus posibilidades se solidariza con el dolor y la pérdida tan grande que deja esta DANA. Si además puedes participar en algún grupo o asociación todavía mejor , si no puedes lo mejor que puedes hacer es no sentirte culpable. Como decíamos la ayuda también viaja en cadenas de acciones diarias y en recordar a los que tienen la responsabilidad que pongan todos los medios a su alcance para que este suceso no se repita de igual forma en el futuro.

Dirección

Calle Lexarraga Nº 4
Amurrio
01470

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