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Equilibrio Fisioterapia Laura

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Equilibrio Fisioterapia Laura

Equilibrio Fisioterapia
Laura Bracero | Fisioterapeuta en Andújar

05/02/2025

🔥ONDAS DE CHOQUE: EL IMPULSO QUE TU RECUPERACIÓN NECESITA 🔥

Si sufres de dolor crónico, tendinopatía o fascitis plantar, las ondas de choque pueden ser la solución que estabas buscando.

⚡️Mediante impulsos acústicos de alta energía, acelera la reparación de los tejidos, reduce la inflamación y alivia el dolor desde las primeras sesiones, especialmente cuando se combina con otras técnicas y un buen plan de tratamiento.

Si llevas tiempo buscando una solución efectiva para tu dolor, ¡es hora de probar las ondas de choque! 💪🏼

📩 Envíame un mensaje para más información o agenda tu sesión.

📷 .estudiocreativo

03/02/2025

💆🏻Este tratamiento no invasivo e indoloro mejora la apariencia general de la piel, aportándole una mayor hidratación, luminosidad y elasticidad, además de permitir introducir diferentes principios activos.

¡Sumérgete en la magia de la mesoterapia virtual! 🪄

📷 .estudiocreativo

23/01/2025

La fisioterapia es clave en la recuperación tras una prótesis de rodilla 🦵🏼

👉🏼 Disminuye las adherencias y la rigidez.
👉🏼 Aumenta el rango de movilidad articular.
👉🏼 Reduce el dolor.
👉🏼 Ayuda a fortalecer la musculatura.

En Equilibrio Fisioterapia te ofrezco el apoyo necesario para que vuelvas a moverte sin limitaciones.

¡Agenda tu cita! 📞

27/06/2024

¿Qué es y para qué sirve el masaje perineal?

🌸 El masaje perineal es una técnica que mejora la elasticidad del periné durante las semanas previas al parto. Esta maniobra incrementa la flexibilidad del tejido, disminuye la resistencia muscular y facilita la distensión de la musculatura perineal durante el nacimiento del bebé.

👐🏼 Beneficios del masaje perineal:

• Reduce el riesgo de padecer desgarros durante la salida de la cabeza del bebé. Sin embargo, NO EVITA LA EPISIOTOMÍA, que solo se realizará solo en caso de sufrimiento fetal o desgarro severo.

• Alivia el dolor pélvico durante las últimas semanas de embarazo y en el post-parto inmediato.

• Contribuye a un menor trauma en la zona perineal durante el parto.

⏱️ ¿Cuándo empezar?

Se recomienda que el acompañante comience a realizar el masaje perineal a la futura mamá a partir de la semana 34-36, en días alternos y por no más de 10 minutos cada sesión. Siempre debe utilizarse un lubricante a base de agua, evitando productos como rosa mosqueta o aceites.

En Equilibrio Fisioterapia realizo sesiones de masaje perineal y recomendamos a las futuras mamás venir acompañadas de sus parejas para que aprendan a realizárselo en casa.

¡Prepárate para un parto más cómodo y seguro!

16/05/2024

👉🏼 La clave para una recuperación óptima es la atención personalizada.

Hoy en la consulta, utilizando los ganchos para abordar las adherencias y mejorar la movilidad de mi paciente
🙌🏼

📷 .estudiocreativo

19/02/2024

Experimenta la verdadera revolución en salud femenina con esta valoración de fisioterapia de suelo pélvico 🌸

Te invito a descubrir cómo esta terapia personalizada puede transformar tu bienestar íntimo y físico. Desde abordar la incontinencia urinaria, los problemas post parto, hasta mejorar la intimidad y la función sexual, la fisioterapia de suelo pélvico es el camino hacia una recuperación completa y una confianza renovada 🙌🏼

📷 .estudiocreativo

07/02/2024

¿Aún no conoces en qué puede ayudarte el pilates terapéutico?

No solo trabaja la alineación y equilibrio, sino que también tiene efectos terapéuticos en nuestro cuerpo.

Con clases en grupos reducidos dirigidas por una fisioterapeuta, recibirás una atención personalizada adaptando los ejercicios a tu estado físico para mejorar la postura, prevenir el dolor de espalda, reducir el estrés y aumentar tu resistencia.

¡Ven y experimenta manera única de mejorar tu salud física y mental! 💪🏼

04/02/2024

Mis pilateras comparten sus experiencias, destacando cómo el pilates terapéutico ha mejorado su bienestar físico y mental 🧘🏻

¿Te gustaría experimentar este cambio? Muévete haciendo pilates 🙌🏼

02/02/2024

Como fisioterapeuta, cada toque está lleno de cuidado y precisión para aliviar el dolor y mejorar la funcionalidad.

¿Qué técnicas de terapia manual son las que más te gustan?

Comparte tu historia en comentarios 👇🏼

30/01/2024

¡Explora el revolucionario mundo de la diatermia en su modalidad Ions Resonance en Equilibrio fisioterapia! 🙌🏼

Esta modalidad exclusiva de utiliza el salto de electrones para ofrecerte un gran efecto drenante, antiinflamatorio y analgésico.

¡Dale a tu recuperación el impulso que se merece! 🏃🏻‍♀️

26/01/2024

¡Una reseña de Google lo dice todo! ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

Este tratamiento no invasivo e indoloro mejora la apariencia general de la piel, aportándole una mayor hidratación, luminosidad y elasticidad, además de permitir introducir diferentes principios activos.

¡Sumérgete en la magia de la mesoterapia virtual! 🪄

23/01/2024

¿Por qué es tan importante la respiración en Pilates?

Aprender a respirar correctamente te permite concentrarte, controlar cada movimiento y estabilizar tu columna.

En Pilates, la respiración es costodiafragmática, lo que significa inspirar llevando el aire hacia las costillas, abriéndolas lateralmente, provocando un estiramiento de los músculos intercostales y dándole amplitud a la caja torácica 🌬️

Durante la clase, se realiza la parte del ejercicio que demanda mayor esfuerzo durante la espiración. En esta fase, el diafragma sube, reduciendo la presión sobre las vísceras y el suelo pélvico.

Respirando así se potencia la activación muscular, mejora la circulación sanguínea, se oxigenan los tejidos y además, mejora la postura.

¡Conéctate con tu respiración y eleva tu práctica de Pilates! 💪🏼

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Andújar
23740

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Lunes	09:00 - 14:00
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