MiGam Fisioterapia

25/02/2025

‼️¿ Por qué me duele el cuello ? ‼️

El dolor de cuello es uno de los principales motivos de consulta y siempre preguntáis por qué aparece 🤷‍♀️

En algunos casos hay un factor predisponente claro, pero en la mayoría hay múltiples factores que no solo son biológicos (artrosis, hernia, latigazo cervical…), si no psicológicos (estrés, ansiedad…) y sociales (relaciones interpersonales, familiares, laborales…).

⭐️ Cada persona que acude con dolor de cuello es única. Por eso se realizan diferentes preguntas antes y durante la sesión para identificar los factores impulsores del dolor y poder trabajar sobre ellos desde la fisioterapia o con la ayuda de un profesional de otro ámbito.

12/02/2025

⭐️Programa de ejercicios para la articulación temporomandibular (ATM) (Diseñado por Mariano Rocabado)⭐️

La finalidad de estos ejercicios es mejorar la función mandibular ejerciendo diana terapéutica sobre los músculos que participan en la masticación siendo muy eficaces en pacientes bruxistas 😬😬

6 EJERCICIOS, 6 REPETICIONES, 6 VECES AL DÍA

Os supondrá como mucho 15 minutos diarios y será un gran alivio para controlar síntomas 🙌🏻🙌🏻

22/12/2024

Que en estas fechas disfrutéis de vuestra familia y amigos, sin olvidaros de los que se fueron pronto 🫂

comáis hasta hartaros del marisco que lleve la abuela, del redondo que prepare vuestra madre, del postre que con tanto cariño preparéis… 🦐🥩🍰

cantéis villancicos, el ande ande y el tuki tuki y brindéis por el nuevo año 🎤🥂🍾

dejéis algún regalo bajo el árbol sin olvidar que el mejor regalo es el tiempo compartido 🎁💝

Os deseo toda la felicidad y prosperidad del mundo.

🌟!Feliz Navidad¡ ¡Feliz año! ¡Felices fiestas!🌟

29/11/2024

🌟¡Ya está aquí nuestro calendario 2025!🌟

Te ayudará a estar organizado y también te recordará la importancia de cuidar de tu bienestar.

Empecemos juntos este nuevo año lleno de salud y energía 💪

Muchas gracias a por el merchandising 🙌🏻🙌🏻

25/11/2024

Para seguir agradeciendo vuestra confianza este segundo año 🫂

Para los que no huyen de la clínica aunque me escuchen desenfundar la aguja 🪡

Para los que el ejercicio es un castigo, ¡ Al menos que sea con estilo! 🏃

Para los que son parte de mi familia de fisioterapia 💜

21/11/2024

🎉¡ Hoy cumplimos 2 años juntos ! 🎉

Desde MiGam Fisioterapia agradecemos la confianza de nuestros pacientes, familiares y amigos, quienes han sido parte fundamental de este viaje. Gracias por confiar en mí para cuidar de su salud.

Seguiré ofreciendo mi atención con las mismas ganas e ilusión con la que emprendí esta aventura, siempre con el objetivo de ayudar a que os olvidéis de esa incómoda molestia.

¡Por muchos años más juntos! 💜

24/10/2024

Mi tiempo centrado en tu recuperación.

En MiGam Fisioterapia entendemos que cada paciente es único y merece una atención personalizada.

Cada sesión está enfocada en cubrir vuestras necesidades específicas en cada momento.

Sin prisas, comprometida con ofrecer un tiempo exclusivo para escucharte y que puedas recibir el tratamiento que realmente necesitas.

19/07/2024

El dolor es una experiencia subjetiva y única en cada persona, influenciada por factores físicos, emocionales y psicológicos.

Es importante escuchar activamente a cada paciente, validar sus experiencias y emociones relacionadas con el dolor. Esto ayuda a establecer una relación de confianza y empatía, lo que a su vez mejora la efectividad del tratamiento. Además, comprender la interpretación personal del dolor de cada paciente puede ayudar a identificar posibles factores desencadenantes, como el estrés, la ansiedad o experiencias pasadas de lesiones.

¡ Confía en tu fisioterapeuta para ayudarte a sentirte mejor y progresar en la escala del dolor de una carita enfadada hacia una feliz!

Buen fin de semana, que disfrutéis mucho🤗

12/07/2024

ENTRENAMIENTO DE LA DISCRIMINACIÓN TÁCTIL

Mejora la entrada de información que proviene de nuestros tejidos hacia el cerebro que se ve alterada tras una lesión.
Este entrenamiento disminuye el dolor y aumenta la calidad de la respuesta motora.

🦶Paciente con alteración sensitiva (alodinia, hiperalgesia), trastorno vasomotor y disfunción motora tras inmovilización prolongada (principio Sudeck).

El tratamiento de fisioterapia precoz es imprescindible en estos casos.

Es muy importante el seguimiento de un paciente al que se le realiza una inmovilización con férula o escayola, evitando la compresión y el dolor, y favoreciendo la movilización de la articulación tan pronto como sea posible.

Si tienes dolor y no sabes cómo manejarlo, me encantaría poder ayudarte 🤲🏻

📞 601541716

📍C/ Río Betis 2, Bajo (Andújar)

29/05/2024

También puedes seguirnos en Instagram para ver más contenido.

16/04/2024

¡Trabajando en la recuperación con determinación y técnica!
Cada sesión de fisioterapia es un paso más hacia la meta. ¡Volverás más fuerte que nunca! 💪

Terapia manual
Fisioterapia invasiva
Ejercicio terapéutico
Educación sanitaria

18/02/2024

¿Qué esperas cuando llamas a tu fisio para concretar una cita?

¡ A coger con fuerza la semana! 🙌🏻🙌🏻

Y si tienes algún problema

📞 601541716

📍C/ Río Betis 2, Bajo Andújar (Jaén)