Visual Andalus Optometría y Rehabilitación Visual

Visual Andalus Optometría y Rehabilitación Visual Centro de Optometría Avanzada y Terapia Visual Comportamental Somos un centro asistencial de referencia en continuo desarrollo para mejorar tu calidad de vida.

Un centro de referencia en Optometría en Andalucía mediante la calidad asistencial a niños y adultos y la innovación en la formación de los profesionales del campo de la Optometría, el Desarrollo y el Aprendizaje.

👉 Un niño que no ve bien, no aprende bien. El 80% de la información que recibe un niño en el aula llega a través de la v...
11/08/2025

👉 Un niño que no ve bien, no aprende bien.

El 80% de la información que recibe un niño en el aula llega a través de la visión. Un problema visual no detectado puede afectar a su comprensión lectora, concentración y rendimiento escolar.

📅 Antes de que empiece el cole, asegúrate de que su vista está lista para aprender: pide su revisión visual en Visual Andalus.

📍 C/ Larga nº 40. Andújar
Puedes pedir tu cita en el 953 52 52 49

La relación entre 👉 estrés y visión cada día se hace más latente ya que la sociedad en la que vivimos nos somete a más y...
08/08/2025

La relación entre 👉 estrés y visión cada día se hace más latente ya que la sociedad en la que vivimos nos somete a más y más presión.

Podemos verlo en los 👦🏻👧🏻 niños, que empiezan a leer cada vez desde edades más tempranas, la competencia para ser mejores, la carga de deberes, dispositivos electrónicos... 🙄

Cuando se vive en un estrés continuo, el organismo pone en marcha un mecanismo muy complejo ‼️ que altera casi todos los procesos de nuestro cuerpo incluido el sistema nervioso y por lo tanto la visión, que es una expresión del sistema nervioso.

👁️ Los principales problemas visuales causados por estrés en niños son principalmente:
👉 Estrés académico: Se les pide que hagas cosas para las que no están preparados como leer a edades muy tempranas, o se les somete a muchas horas de trabajo entre el colegio y los deberes, esto provoca sobre todo problemas de visión de cerca.
👉 Estrés provocado por el exceso de uso de las nuevas tecnologías. De esto os hablaremos más profundamente en próximas semanas.
👉 Estrés emocional postraumático causado por la muerte de un familiar, abusos de cualquier tipo, etc... cuyas consecuencias aunque sean visuales solo pueden ser tratadas por un psicólogo.
😊 Desde Visual Ándalus, ayudamos a detectar esos problemas, por eso es tan importante una revisión anual en niños.
Fuente: Libro "Tanta inteligencia, tan poco rendimiento" de Pilar Vergara

🔹 ¿Lentes de contacto en niños? ¡Sí, es posible! 👀💫Muchos padres nos preguntan si sus peques pueden usar lentes de conta...
06/08/2025

🔹 ¿Lentes de contacto en niños? ¡Sí, es posible! 👀💫

Muchos padres nos preguntan si sus peques pueden usar lentes de contacto...
👉 La respuesta es sí. Con motivación y responsabilidad, ¡puede ser una opción cómoda y segura!

✨ Consejos clave:
✔ Acompáñale en el proceso, sin presiones.
✔ Crea una rutina divertida y relajada.
✔ Enséñale con paciencia: ¡con práctica lo conseguirá!

¿Quieres que te enseñemos? Ven a visitarlo y valorarlo con nosotros 🧡

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Orto - K , es un tratamiento con lentes de contacto especiales de uso nocturno, es decir, las usas para dormir 💤, y cuan...
01/08/2025

Orto - K , es un tratamiento con lentes de contacto especiales de uso nocturno, es decir, las usas para dormir 💤, y cuando te levantas las retiras, estando todo el día viendo bien sin gafas, ni lentes de contacto ¡Parece magia! Y además es tanto para adultos como para niños.

Son muchos los testimonios que nos dicen que es un gran acierto, aquí os dejamos uno de ellos.

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En Visual Andalus creemos que una buena revisión visual depende tanto del profesional como del entorno, por eso contamos...
29/07/2025

En Visual Andalus creemos que una buena revisión visual depende tanto del profesional como del entorno, por eso contamos con equipos de última generación y espacios adaptados para una atención cómoda y precisa 👌.

Porque los años de experiencia nos han enseñado que los detalles marcan la diferencia.

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🔎 Ver bien no es ver claro. Es ver sin esfuerzo.Y eso, muchas veces, no lo notas… hasta que lo pruebas.Dolores de cabeza...
22/07/2025

🔎 Ver bien no es ver claro. Es ver sin esfuerzo.
Y eso, muchas veces, no lo notas… hasta que lo pruebas.

Dolores de cabeza, fatiga al leer, confusión al cambiar de foco, evitar tareas visuales… Todo eso puede estar diciéndote que tu visión necesita algo más que una graduación.

👁 En Visual Andalus trabajamos desde la optometría comportamental, valorando cómo usas tus ojos, cómo integras la visión en tu día a día y cómo mejorarla para que dejes de hacer un sobreesfuerzo constante.

💡 No te acostumbres a ver mal. Acostúmbrate a ver bien.

Te esperamos.
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¿Has oído hablar de la distancia de Harmon? Es la distancia ideal a la que deberíamos leer o escribir, y se mide desde e...
18/07/2025

¿Has oído hablar de la distancia de Harmon? Es la distancia ideal a la que deberíamos leer o escribir, y se mide desde el codo hasta el nudillo del dedo índice 👌.

Cada persona tiene la suya, y respetarla ayuda a que los ojos trabajen sin esfuerzo. Cuando nos acercamos demasiado, especialmente los niños 🤓, pueden aparecer fatiga visual, dolores de cabeza o incluso dificultades de concentración y aprendizaje.

En optometría comportamental, observamos estos pequeños detalles que tienen un gran impacto en el desarrollo visual.

📍 Si notas que tu hijo se acerca demasiado al papel, ¡quizás sea momento de revisar su visión!

Con la llegada de la época estival 🌞, tenemos más tiempo libre, sobre todo los niños, y aunque como sabéis no es recomen...
16/07/2025

Con la llegada de la época estival 🌞, tenemos más tiempo libre, sobre todo los niños, y aunque como sabéis no es recomendable el uso y abuso de pantallas en tablets, ordenador o móvil, os queremos dar algunos consejos para que su uso sea lo menos perjudicial para el sistema visual 👁:

✔ Que las pantallas sean lo más grandes posibles, sustituir pantallas pequeñas de móviles por más grandes, etc...Si es posible, que haya luz, tanto en la sala como en el dispositivo. Ajustar el brillo y el contraste.

✔ Reducir el tiempo de uso al día.

✔ Ir a un optometrista que pueda hacer una valoración de su sistema visual y valore la posibilidad de prescribir lentes especiales para reducir el estrés de cerca, antes de que aparezca el problema.

✔ Aumentar las distancias de trabajo a las que se usan los dispositivos.

✔ Hacer descansos cada 20 - 30 minutos y cambiar los ojos de lugar.

✔ Utilizar filtros especiales en las gafas para pantallas.

✔ Utilizar la luz adecuada en la sala.

✔ Realizar al menos 3 días en semana deporte al aire libre. Los últimos estudios sobre miopía indican que este es un factor determinante en la progresión miópica.

Fuente: Libro "Tanta inteligencia, tan poco rendimiento" de Pilar Vergara

☀️ VACACIONES ☀️Nos toca descansar unos días, desde el Lunes 14 al Viernes 18.Nos vemos a la vuelta el día Lunes 21 de J...
11/07/2025

☀️ VACACIONES ☀️

Nos toca descansar unos días, desde el Lunes 14 al Viernes 18.
Nos vemos a la vuelta el día Lunes 21 de Julio.

⭐¿Hay algo más gratificante que una buena reseña? Es muy emocionante leer todas las opiniones de los que pasáis por nues...
08/07/2025

⭐¿Hay algo más gratificante que una buena reseña? Es muy emocionante leer todas las opiniones de los que pasáis por nuestra clínica, sea la que sea, siempre nos hace aprender.

Esta sección nos ayuda a conocer también la experiencia de nuestros usuarios 😊, y si quieres dejar la tuya, te estaremos muy agradecidos, puedes hacerlo pinchando aquí 🔗 https://bit.ly/3FT6FE8

👁‍🗨 ¿Pasas muchas horas frente a una pantalla?Tus ojos también necesitan una rutina de autocuidado. 💻📱En este post te co...
04/07/2025

👁‍🗨 ¿Pasas muchas horas frente a una pantalla?
Tus ojos también necesitan una rutina de autocuidado. 💻📱

En este post te compartimos 7 tips de higiene visual que te ayudarán a prevenir la fatiga ocular, mejorar tu descanso y cuidar tu vista a largo plazo.

👀 1. Sigue la regla 20-20-20
Cada 20 minutos, mira algo a 6 metros durante 20 segundos.
👉 Previene fatiga ocular al relajar los músculos de enfoque.

💧 2. Parpadea con frecuencia
Frente a pantallas, parpadeamos menos.
👉 Parpadear hidrata los ojos y evita sequedad y escozor.

💡 3. Ajusta la iluminación
Evita reflejos, pantallas muy brillantes o trabajar en la oscuridad.
👉 Usa luz ambiental suave y natural cuando sea posible.

📱 4. Cuida la distancia y la postura
Pantalla a 50-70 cm de distancia, ligeramente por debajo del nivel de los ojos.
👉 Mejora la ergonomía y reduce la tensión visual y cervical.

🔴 5. Utiliza luz roja en la noche
La luz roja no interfiere con la producción de melatonina.
👉 Ideal para lecturas nocturnas o navegación antes de dormir, ya que respeta el ritmo circadiano y reduce el estrés ocular.

☀ 6. Exposición controlada a la luz natural
Estar al aire libre al menos 1-2 horas al día ayuda a prevenir la miopía, sobre todo en niños.
👉 La luz natural regula funciones visuales y evita el exceso de acomodación.

😴 7. Descansa bien y limita pantallas antes de dormir
El descanso visual también ocurre durante el sueño.
👉 Apaga dispositivos al menos 1 hora antes de dormir para favorecer la recuperación ocular.

🔵 Demasiada luz azul apaga tu energía y altera tu visión. Apaga pantallas a tiempo.Pasamos horas frente a pantallas sin ...
01/07/2025

🔵 Demasiada luz azul apaga tu energía y altera tu visión. Apaga pantallas a tiempo.

Pasamos horas frente a pantallas sin darnos cuenta del impacto que tiene la luz azul en nuestro sistema visual y en nuestra salud general. Fatiga ocular, dificultad para dormir, dolores de cabeza… ¿te suenan?

En Visual Andalus trabajamos para ayudar a proteger tu visión y mejorar tu calidad de vida.
La prevención también pasa por saber cuándo desconectar.

👁 Cuida tus ojos.
🧠 Protege tu energía.
🌙 Respeta tus ritmos.

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Calle Larga, 40
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