Ánimo Yoga & Crecimiento Personal

13/09/2025

Empezamos en Alcañiz! El yoga con silla está conquistando cada día a más personas. Queda conmigo para reservar tu sitio 😊!

28/08/2025

Muuuchas ganas ya de retomar las clases de YOGA EN SILLA con mis alumnos y alumnas de ALCAÑIZ. La semana que viene hago clases GRATIS en
SENDA🌀YOGA. Te dejo horario y teléfono para que puedas apuntarte 😊

24/08/2025

Mañana lunes 25 comenzamos las clases de yoga. Esta semana puertas abiertas para que conozcas esta práctica que cada día conquista a más personas! Tengo una clase que se adapta a ti!

28/06/2025

30/03/2025

Encuentra tu horario de YOGA en Andorra, Alcañiz o Calanda!
Envía WhatsApp aquí:➡️ 636628108

16/02/2025

¡Únete a las personas que ya están disfrutando de todos los beneficios del Yoga en silla!
🧘‍♂️🪑🧘‍♀️
Llevo casi 5 años impartiendo Yoga en Silla y he constatado el progreso de muchas de mis alumnas! Una frase que suelo escuchar en estás clases es: "no me imaginaba que podría hacer esto...!" A veces las clases son intensas😅. Vamos progresando clase a clase.
😊 No importa tu edad o nivel de condición física, esta práctica te ayudará a:
MEJORAR la flexibilidad y la fuerza.
AUMENTAR la energía y la vitalidad.
APRENDER cosas nuevas
COMPARTIR con personas ReBonicas!
¡Inscríbete hoy! Clases de presentación jueves 20 de febrero en Senda🌀Yoga ALCAÑIZ !
Llama y te cuento 636628108
( Mabel )

29/01/2025

Quién se anima?

CHARLA PRÁCTICA GRATUITA

Dirigida a todas las edades.

✨¡Nunca es tarde para comenzar a prevenir y evitar la sobrecarga mental y fisica! ✨

💖 POR TI y por los que están a tu alrededor

No tienes nada que perder y mucho que ganar 😉

➡️ CONFIRMA TU ASISTENCIA 🙏
Cristina 625 033 476

27/11/2024

¡Únete a las personas que ya están disfrutando de todos los beneficios del Yoga en silla!
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😊 No importa tu edad o nivel de condición física, esta práctica te ayudará a:
MEJORAR la flexibilidad y la fuerza.
AUMENTAR la energía y la vitalidad.
¡Inscríbete hoy! Clases gratuitas este jueves 28 de noviembre en sesiones de mañana y tarde en Senda🌀Yoga ALCAÑIZ !
636628108( Mabel )

12/09/2024

¿Te resulta complicado agacharte? ¿Sientes rigidez y dolor nada más levantarte? ¿Te da miedo caerte y cada vez necesitas más tiempo y atención para cualquier tarea? ¿Sientes rígidas las articulaciones y has perdido fuerza en brazos y piernas?
Si esto te está ocurriendo, el yoga con silla es un ejercicio ideal que no te supondrá un gran esfuerzo y que con un poco de tiempo mejorará tu calidad de vida y tus tareas diarias autónomas. Las rutinas de yoga se adaptan a la postura sentada pero no creas que estamos toda la sesión sentadas....la silla es nuestro apoyo seguro para un montón de ejercicios de pie. Trabajamos con seguridad toda la musculatura y articulaciones. Incluso con cintas de yoga y pesas! Los ejercicios de resistencia y equilibrio son faciles de hacer con la silla. Algo que escucho siempre siempre en clase es: "no me imaginaba que pudiera hacer esto..."
Ven a probar sin compromiso y únete a cuidar de tí y conocer todos los beneficios de esta práctica!
Grupos abiertos en Andorra, Calanda y Alcañiz.
*La IA no sabe mucho de yoga en silla todavía pero logré que me fabricara estas imágenes tan bonicas😎

29/08/2024

¿Buscas una forma suave y accesible de mejorar tu bienestar?
👌🏼El yoga en silla es perfecto para ti. No importa tu edad o nivel de condición física, esta práctica te ayudará a:

REDUCIR el estrés y la ansiedad.
MEJORAR la flexibilidad y la fuerza.
AUMENTAR la energía y la vitalidad.
¡Únete y transforma tu vida desde la comodidad de una silla! 🧘‍♂️🧘‍♀️
¡Inscríbete hoy y siente la diferencia!