Podólogo Alexis Fernández Valle

29/07/2025

💙💚 las visitas a las clínicas de podología aumentan hasta un 30 % en verano 🤔

➡️ No es sólo por el deseo de lucir pies bonitos en esta época del año, también se presentan problemas por usar calzado inadecuado y por llevar los pies más expuestos.

✅ Motivos estéticos y problemas por andar descalzos, forzar los pies o usar calzado inadecuado están detrás de este aumento.
✅ Problemas como grietas, callosidades, ampollas, cortes o incluso fascitis. Las quemaduras en el empeine también son habituales, porque muchos se olvidan de echarse crema solar protectora en esa zona del cuerpo.
✅ Los profesionales que cuidamos vuestros pies os animamos a preocuparos por ellos todo el año, no sólo en verano. Recordamos que los problemas en los pies pueden afectar también a rodillas y espalda 🙃
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22/07/2025

💙💚 la pulpitis de piscina puede afectar a tus pies en verano 👣🌊

➡️ Esta condición suele desarrollarse en personas que frecuentan piscinas o áreas de recreación acuáticas por el roce de la piel húmeda con zonas rugosas como el bordillo, mayormente se observa en niños.

✅ Sus síntomas incluyen enrojecimiento, dolor y, en casos graves, ampollas.
✅ Para prevenirla, usa calzado adecuado (escarpines, chanclas) en áreas de piscina, mantén una buena higiene y aplica cremas hidratantes después de nadar.
✅ El tratamiento se basa en aliviar los síntomas y abordar la infección, previa visita a tu podólogo de cabecera 🙃
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11/06/2025

29/11/2024

Sobre todo ILUSIÓN! A partir del lunes os espera una clínica un poco más navideña 🎄

27/03/2024

La importancia del cuidado de los pies en Semana Santa 🔵🟢 Podoconsejos

Durante estos días de 𝕊𝔼𝕄𝔸ℕ𝔸 𝕊𝔸ℕ𝕋𝔸 pasaremos muchas horas en la calle disfrutando de las procesiones o participando en ellas. Por este motivo, es importante tener en cuenta el cuidado de los pies. ¡Toma nota!📝

✅ Realizar caminatas a modo de entrenamiento para evitar sobrecargas y acudir al podólogo la semana previa.

✅Calzado para evitar rozaduras y que sujete el tobillo contra las torceduras, sobre todo calcetines que no sean nuevos y sin costuras.

No dudes en consultar con nuestros profesionales y pedir cita con tu podólogo 🙃

28/02/2024

💙💚 entre las características de la fibromatosis plantar hay que destacar que se trata de una enfermedad benigna, de crecimiento lento y con bultos que se hacen más evidentes cuando se estira el dedo gordo.

Las causas que la originan son todavía desconocidas, pero sí sabemos que existen factores de riesgo que predisponen a padecerla:

✅ Inmovilización prolongada.
✅ Microtraumatismos.
✅ Diabetes.
✅ Abuso de alcohol o nicotina.
✅ Insuficiencia hepática.
✅ Trastornos autoinmunes.

Una vez que el paciente detecta los bultos en la planta de los pies, se debe acudir a un podólogo para determinar si se trata de una fibromatosis plantar.
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21/12/2022

🎄

03/11/2022

Sabéis que en nuestra clínica hay casi tantas bicis 🚲como pies 🦶🏻y nos ha ayudado a seguir decorando

05/10/2022

Bienvenido al mundo!!! Ahora con la agenda un poco más apretada 😜!

08/09/2022

✏️✏️VUELTA AL COLE O LA GUARDE 📚📚 A petición popular subimos algunos de los zapatos que hemos fichado para el comienzo del curso! Los ya os los habíamos enseñado (son con la suela antigua porque los compramos hace un tiempo). Añadimos y . Cualquier consulta que tengáis no dudéis en preguntar

06/09/2022

FELICES FIESTAS San Macario 2022🎉🎉🎉

30/08/2022