06/04/2024
¡Te animo a conocerte y a conocer lo que tu situación física, emocional, psicológica, está intentando decirte!
Cuando algo nos ocurre de forma puntual y nos marca de por vida o es algo que se repite a lo largo del tiempo y nos está quitando la paz o la salud, déjame decirte que es algo que debe ser atendido.
Nos dicen que tenemos que ser fuertes y "tirar hacia delante". ¿Y si podemos seguir hacia delante quitando peso de nuestra mochila?
De eso trata un proceso terapéutico, de vivir sin tanto peso, sin tanta carga, entendiendo el "para qué" de mis síntomas físicos, el "para qué" de mi ansiedad, de mi falta de energía, el "para qué" de mi relación con esta persona.
Entender las relaciones que me causan daño tanto con familiares como con amigos, parejas, relaciones laborales, etc.
Te animo a que aprendas a aliviarte y a vivir, vivir con salud.
