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Yoga.pilates.lab

- Corsi di gruppo online e percorsi individuali
- Ritiri yoga
- Gite yoga ed eventi speciali

- Corsi di gruppo online e percorsi individuali
- Yoga retreat
- Gite yoga ed eventi speciali

Jeannette ed Erika sono due insegnanti di yoga che hanno lavorato a stretto contatto per anni condividendo molte esperienze importanti: insieme hanno organizzato, oltre a corsi di yoga settimanali, anche seminari, ritiri e molto altro. Marlene è una fotografa: sensibile artista, capace di cogliere l’essenza che c’è nei soggetti delle sue foto, siano essi ritratti, paesaggi, dettagli o altro. Con il suo delicato lavoro artistico accompagna da sempre le due insegnanti, immortalando le loro attività con immagini e video che ne trasmettono il sapore e l’anima. Hanno fondato anni fa Yoga Pilates Lab, che ha dato loro la possibilità di incontrare e conoscere persone che hanno arricchito la loro pratica e il loro insegnamento. L’approccio della pratica di YPL è semplice: serio, essenziale, affidabile e rispettoso delle caratteristiche individuali di ciascuno. Un metodo e una filosofia che si ispirano al principio della misura, o meglio alla consapevolezza che ogni esercizio deve essere ponderato e misurato. Quasi un lavoro di puntuale sottrazione che elimina il superfluo e gli inutili eccessi. Dopo una vita stanziale, YPL si mette in viaggio: per osare, sperimentare, affinare e modellare un benessere duraturo e consapevole, dove la natura fa da maestra ed è la cornice ideale per accompagnare la loro pratica, insieme a chi le vuole seguire.

02/01/2026

Il nostro ABBONAMENTO OPEN ONLINE è un percorso completo, che ti dà la possibilità di praticare tutti i giorni, quando vuoi e dove vuoi! Discipline diverse che si integrano per modellare un benessere duraturo e consapevole, fisico e mentale.

Scrivici per maggiori informazioni, ti aspettiamo! 🙏
Jeannette & Erika

01/01/2026

Las ultimas imágenes del 2025 llenas de belleza que nos hacen esperar en el nuevo año! ✨
Feliz año nuevo a todos!

🪷🪷🪷

Le ultime immagini del 2025 ricche di bellezza che ci fanno ben sperare per il nuovo anno! ✨
Buon ingresso nel 2026 a tutti!

28/12/2025

LEZIONE SPECIALE FORMULAZIONE SANKALPA 2026
Sabato 3 gennaio dalle 19 alle 21 - online via zoom

Questa lezione speciale ci preparerà alla formulazione del Sankalpa (proposito) per il nuovo anno. Il PLENILUNIO che cade proprio in questa data renderà l'evento particolarmente propizio: l'energia e l'influenza della Luna piena nutriranno la nostra pratica favorendo l'emergere del nostro proposito interiore. 🧘‍♀️🌝

PROGRAMMA:
- 19-20 pratica di Hatha yoga
- 20-21 meditazione della Luna piena con pratica speciale di purificazione e canto finale del mantra

Insegnanti: Jeannette & Erika

Contattaci per maggiori info e per partecipare!

OM SHANTI 🙏

03/12/2025

A Natale regala benessere 🌲✨

🎁 IDEA REGALO
Regala uno dei nostri ritiri yoga per il 2026!

Tema: LA VIA DEL SILENZIO 🧘‍♀️

✨ Fuerteventura - Dal 1/03 al 6/03
SILENZIO VIVO, CHE PARLA AL CUORE

✨ Langhe Astigiane (Italia) - Dal 30/04 al 3/05
COLTIVARE IL SILENZIO

✨ Trentino (Italia) - Dal 31/07 al 7/08
IL SILENZIO COME SPAZIO CREATIVO

✨ Fuerteventura - Dal 28/10 al 4/11
IL SILENZIO È SENTIERO DI LUCE

Come macro tema di quest'anno abbiamo scelto il SILENZIO.

Per raccontare il silenzio non bisognerebbe parlare. Ma possiamo imparare a creare il silenzio anche durante un dialogo e addirittura possiamo scoprire che possiamo fare esperienza del silenzio anche nella confusione.

Prima ancora del silenzio dobbiamo allora imparare tre cose fondamentali:
L’ascolto - L'osservazione - Il distacco
Così facendo i nostri dialoghi saranno più sereni ed empatici.

Il silenzio può essere vissuto non soltanto come assenza di uno stimolo uditivo, ma anche e soprattutto come stato interiore che passa attraverso il corpo e la mente. Il silenzio diventa in questo modo pura meditazione, perché realizza il riassorbimento dei sensi (nello yoga, pratyahara).

Osservando il mondo esercitando il distacco, eviteremo di farci fagocitare nella confusione. Scopriremo che la calma silenziosa della nostra mente non viene perturbata dagli stimoli esterni. In questo modo il silenzio diventa una via luminosa per vivere la realtà nonostante il suo rumore.

Scrivici per maggiori informazioni! 🙏

02/12/2025

A Natale regala benessere 🌲✨

🎁 IDEA REGALO
A chi ami...regala la nostra esclusiva vacanza yoga di San Valentino!

Una vacanza yoga per gli innamorati ❤️🧘‍♀️
Dall'11 al 15 febbraio 2026

Abbiamo pensato e progettato questa vacanza yoga apposta per gli innamorati. Una pratica di yoga studiata per la coppia unita all'esperienza di meditare insieme, per migliorare l'intesa e l'armonia. Per ricercare e coltivare un amore profondo e intimo che faccia assaporare un senso di appagante unità al di là delle dualità della vita. I meravigliosi tramonti di Fuerteventura, la potente natura dell'isola e i luoghi magici che andremo a visitare contribuiranno a rendere questa esperienza indimenticabile!✨

Scrivici per maggiori informazioni!

02/12/2025

Meditazione della Luna piena 🧘‍♀️🌕
Giovedì 4 dicembre alle ore 20 - evento gratuito online

Ti invitiamo a partecipare alla meditazione della Luna piena di dicembre: un plenilunio speciale, l'ultimo dell'anno, con la superluna più grande!

Unisciti a noi per il canto del Mahamrityunjaya mantra: per prepararci alla transizione nel nuovo anno prendendoci cura del nostro cuore.✨

Scrivici per partecipare, ti aspettiamo!

OM SHANTI 🙏

20/11/2025

LA VIA DEL SILENZIO 🧘‍♀️
I nostri ritiri yoga per il 2026

✨ Fuerteventura - Dal 1/03 al 6/03
SILENZIO VIVO, CHE PARLA AL CUORE

✨ Langhe Astigiane (Italia) - Dal 30/04 al 3/05
COLTIVARE IL SILENZIO

✨ Trentino (Italia) - Dal 31/07 al 7/08
IL SILENZIO COME SPAZIO CREATIVO

✨ Fuerteventura - Dal 28/10 al 4/11
IL SILENZIO È SENTIERO DI LUCE

Come macro tema di quest'anno abbiamo scelto il SILENZIO.

Per raccontare il silenzio non bisognerebbe parlare. Ma possiamo imparare a creare il silenzio anche durante un dialogo e addirittura possiamo scoprire che possiamo fare esperienza del silenzio anche nella confusione.

Prima ancora del silenzio dobbiamo allora imparare tre cose fondamentali:
L’ascolto - L'osservazione - Il distacco
Così facendo i nostri dialoghi saranno più sereni ed empatici.

Il silenzio può essere vissuto non soltanto come assenza di uno stimolo uditivo, ma anche e soprattutto come stato interiore che passa attraverso il corpo e la mente. Il silenzio diventa in questo modo pura meditazione, perché realizza il riassorbimento dei sensi (nello yoga, pratyahara).

Osservando il mondo esercitando il distacco, eviteremo di farci fagocitare nella confusione. Scopriremo che la calma silenziosa della nostra mente non viene perturbata dagli stimoli esterni. In questo modo il silenzio diventa una via luminosa per vivere la realtà nonostante il suo rumore.

Ti aspettiamo!

OM SHANTI 🙏

Jeannette & Erika

11/11/2025

SAN VALENTINO A FUERTEVENTURA
Una vacanza yoga per gli innamorati ❤️🧘‍♀️
Dall'11 al 15 febbraio 2026

Il Natale si avvicina... Vuoi regalare a chi ami un momento di profonda connessione e benessere condiviso? Questo è il regalo che fa per te!🎁

Abbiamo pensato e progettato questa vacanza yoga apposta per gli innamorati. Una pratica di yoga studiata per la coppia unita all'esperienza di meditare insieme, per migliorare l'intesa e l'armonia. Per ricercare e coltivare un amore profondo e intimo che faccia assaporare un senso di appagante unità al di là delle dualità della vita. I meravigliosi tramonti di Fuerteventura, la potente natura dell'isola e i luoghi magici che andremo a visitare contribuiranno a rendere questa esperienza indimenticabile!✨

Scrivici per maggiori informazioni, ti aspettiamo!

06/11/2025

Lezione speciale 16 novembre
Online (Zoom) - dalle 10 alle 12
PURIFICAZIONI AUTUNNALI 🧘‍♀️✨

Vi proponiamo una routine mattutina di purificazioni attraverso tecniche scelte dagli Shatkarman (azioni purificanti).

Costo: 30€
Gratuito per i nostri iscritti all'abbonamento annuale
Insegnante: Jeannette

Ti aspettiamo! 🙏

03/11/2025

Ritiro yoga Fuerteventura
25 ottobre - 1 novembre 2025
TORNARE ALLE RADICI DELLA PROPRIA STORIA 🧘‍♀️🌳

Tornare alle nostre radici, prendendoci cura di esse, ci guida verso un equilibrio tra ciò che sta sotto e ciò che sta sopra. Un equilibrio che porta quiete e chiarezza interiori. Un equilibrio che ci conduce verso nuove fioriture.

🌊 Fuerteventura continua a stupirci: una terra che non smette mai di regalarci nuovi stimoli per la nostra esperienza interiore. Anche la villa di Antigua (nuova location per i nostri ritiri) si é rivelata uno spazio ricco di bellezza: una casa di valore storico che ha fatto da cornice ideale per il nostro lavoro di ritorno alle radici.

🥭 Grazie a Emanuele di che ci ha accompagnato in questa esperienza coccolandoci con piatti squisiti!

🎨 Grazie alla nostra Marisol e al suo negozio Mariposa che ci ha fornito prodotti di artigianato locale per creare un piccolo angolo-negozietto!

🧘‍♀️ Infine grazie, grazie, grazie ai nostri allievi: per la loro bellezza e unicità, per aver condiviso questo viaggio insieme. Ripercorrendo le nostre radici, sempre più in profondità, ci siamo ricordati di ciò che ci accomuna, che la terra da cui veniamo é la stessa per tutti noi. Così come ciò a cui tendiamo: un desiderio di crescita e fioritura innanzitutto interiori.

OM SHANTI
Jeannette & Erika

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Antigua

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http://www.yogapilateslab.com/

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Il nuovo studio si trova in un ex laboratorio artigianale pieno di vetri e di luce, all’interno di un cortile silenzioso. Ci siamo immerse nell’anima del luogo per proseguire con quel lavoro di cesellatura, rifinitura e raffinamento tipici dell’artigiano, col desiderio di rendere il corpo e la mente un laboratorio dove osare, sperimentare, affinare e modellare un benessere duraturo e consapevole.

02/01/2026

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28/12/2025

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