25/09/2025
¿𝗦𝗮𝗯í𝗮𝘀 𝗾𝘂𝗲?... Los niños sonríen una media de 400 veces al día y tan sólo un 33% de los adultos lo hace más de 20.
✅ 𝗨𝗻𝗮 𝘀𝗼𝗻𝗿𝗶𝘀𝗮 𝗳𝗮𝘃𝗼𝗿𝗲𝗰𝗲 𝘁𝘂𝘀 𝗿𝗲𝗹𝗮𝗰𝗶𝗼𝗻𝗲𝘀 𝘀𝗼𝗰𝗶𝗮𝗹𝗲𝘀. Mientras una persona alegre atrae, un ceño fruncido aleja.
✅ 𝗟𝗮 𝘀𝗼𝗻𝗿𝗶𝘀𝗮 𝗲𝘀 𝗰𝗼𝗻𝘁𝗮𝗴𝗶𝗼𝘀𝗮. Cuando alguien está contento, la gente cercana tiene un 25% más de probabilidades de ponerse contento también.
✅ 𝗧𝗲 𝗵𝗮𝗰𝗲 𝗺á𝘀 𝗳𝗲𝗹𝗶𝘇, literalmente, gracias a la liberación de endorfinas.
✅ 𝗧𝗲 𝗮𝘆𝘂𝗱𝗮 𝗲𝗻 𝘁𝘂 𝘁𝗿𝗮𝗯𝗮𝗷𝗼. Hacer las cosas de una manera positiva contribuye a hacerlas mejor.
✅ 𝗘𝘀 𝗯𝘂𝗲𝗻𝗮 𝗽𝗮𝗿𝗮 𝘁𝘂 𝗰𝗼𝗿𝗮𝘇ó𝗻, pues el sonreír relaja. Esto permite que el corazón trabaje sin exceso. Las personas que ríen mucho son menos propensas a desarrollar enfermedades del corazón. Sonreír también reduce temporalmente la presión arterial.
✅ 𝗚𝗲𝗻𝗲𝗿𝗮 𝗰𝗼𝗻𝗳𝗶𝗮𝗻𝘇𝗮, varios estudios demuestran que trasmitimos más confianza a los demás cuando sonreímos genuinamente.
✅ 𝗜𝗻𝗰𝗿𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮 𝘁𝘂 𝗮𝘁𝗿𝗮𝗰𝘁𝗶𝘃𝗼 𝗳í𝘀𝗶𝗰𝗼. Una sonrisa produce un efecto devastador en el s**o opuesto, por eso la frase: Sonríe siempre, no sabes quién se pueda enamorar de tu sonrisa.
✅ 𝗔𝘆𝘂𝗱𝗮 𝗮 𝗽𝗲𝗿𝗱𝗼𝗻𝗮𝗿, pues resulta que también solemos tratar con más condescendencia a la gente que, tras cometer un error o hacer algo malo, sonríen.
✅ 𝗦𝗶𝗿𝘃𝗲 𝗰𝗼𝗺𝗼 𝗮𝗻𝗮𝗹𝗴é𝘀𝗶𝗰𝗼 𝗻𝗮𝘁𝘂𝗿𝗮𝗹, se ha demostrado que otro beneficio de sonreír es que disminuye o calma el dolor.
✅ 𝗩𝗶𝘃𝗶𝗿 𝗺á𝘀, investigaciones demuestran que las personas que sonríen frecuentemente a menudo viven más tiempo, alrededor de 7 años más que la mayoría.
😁 Así que ya sabes, ¡𝗲𝘀 𝗴𝗿𝗮𝘁𝗶𝘀! Regálate a ti mismo muchas carcajadas, te sentirás mejor y las personas a tu alrededor también.
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