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AtienzaBoada Centro de Psicología

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España
Aranjuez
AtienzaBoada Centro de Psicología

Psicología sanitaria y sexología: Terapia de pareja, Terapia sexual, Terapia infanto-juvenil, Tera

Tratamiento psicológico con base cognitivo-conductual, cercano, ético y responsable. Incorporamos otros modelos como EMDR, Teoría del Apego, Terapia de Aceptación y Compromiso...

Si tienes dificultades, no lo dudes pide una cita, te orientaremos. TAMBIÉN TRABAJAMOS ONLINE

Cita previa: 91 013 54 19 - 640 358 911

www.atienzaboadapsicologia.com

18/06/2025

En AtienzaBoada te acompañamos en tu desarrollo profesional.

La profesión de psicología es muy solitaria, y no tienes por qué saberlo todo.
Por eso desde nuestro espacio de SUPERVISIÓN te ofrecemos un marco a través del cual ganar en estructura, pericia y habilidades terapéuticas.

Nos adaptamos a tus necesidades por ello te ofrecemos dos formatos de supervisión:
- INDIVIDUAL: Buscas un enfoque personalizado, revisando tus casos concretos para ganar en seguridad interna y estructura.
- GRUPAL: Aprender de otras miradas y hacer red con otras compis de profesión. Aprendizaje colectivo.

¡Este espacio es para ti! Te ofrecemos un marco de intervención que funciona, nuestra experiencia en clínica de más de 10 años nos avala a la hora de acompañarte.

Psicología
Neuropsicología
Nutrición
Psiquiatría

Online y presencial en Aranjuez

WhatsApp: 640 35 89 11
Email: info@atienzaboadapsicologia.com
Web: www.atienzaboadapsicologia.com

10/06/2025

Con la llegada del verano, puede que estés siendo más exigente con tu cuerpo.

Si tus inseguridades corporales se intensifican durante esta época del año, desde AtienzaBoada queremos recordarte que no estás sola. Porque es normal sentirse así después de años de presión estética transmitida a través de los medios de comunicación y de las redes sociales, con la cultura de la dieta o por la libertad que se toman algunas personas para hacer comentarios sobre los cuerpos ajenos.

Por lo tanto, tu cuerpo es totalmente válido y merece tu cariño, tu abrazo.

Te proponemos algunas formas de autocuidado durante el verano para que la relación con tu cuerpo sea más amable y compasiva.

Y si sientes mucho malestar, en AtienzaBoada podemos ayudarte a sanar la relación con tu cuerpo o la alimentación.

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19/02/2024

La primera causa de la procrastinación en la que pensamos es la pereza, pero también existen otras que debemos tener en cuenta:

1️⃣ Falta de motivación: ”Puff no me apetece”.
2️⃣ Dificultad para tomar decisiones: “¿Y si no tomo la mejor decisión? Mejor no decido”.
3️⃣ Ansiedad de ejecución y/o inseguridad: “¿Y si no lo hago bien? ?¿Y si no estoy a la altura?”.
4️⃣ Bajo estado de ánimo: “No tengo ganas de nada”.
5️⃣ Miedo a hacerlo mal: “Seguro que en el examen me quedo en blanco”.
6️⃣ La tarea se me hace un mundo: "Uff, no voy a poder”.
7️⃣ Cansancio: “Estoy tan cansadx que no me apetece hacer nada”.

Ahora bien, ¿cómo podemos evitar la procrastinación?

⭐️ Para evitar el cansancio y la falta de motivación: procura descansar lo suficiente, establece plazos y metas realistas de manera que no resulten abrumadores, y prioriza las tareas más importantes.

⭐️ Para la inseguridad, ansiedad de ejecución, dificultad para tomar decisiones y miedo a hacerlo mal: si es algo que te viene de siempre, es tu momento de ir a terapia.

⭐️ Bajo estado de ánimo: busca ayuda para ver si es algo temporal o necesitas hacer terapia.

⭐️ Para cuando la tarea se te hace un mundo: descompón las tareas en pequeños pasos para que sea más fácil de abordar, y empieza por lo más fácil.

👉🏻‼️ Y tú, ¿utilizas otras estrategias contra la procrastinación?

31/12/2023

Desde AtienzaBoada nos sentimos orgullosas por haberos podido acompañar en vuestro proceso en este 2023 ☺️.

Os deseamos una feliz salida de año y un 2024 dónde prime vuestro autocuidado y desarrollo personal ❤️ .

Aquí estaremos con vosotrxs para verlo🥰.

Un abrazo de todo el equipo de AtienzaBoada 🤗
#2024

11/12/2023

Los erizos de mar muchas veces viven en aguas muy frías, y la clave en sus relaciones es conseguir situarse a una distancia... 👇🏻

🪸 Suficientemente CERCA para sentir calor (pertenencia, seguridad, cercanía, vínculo).

🪸 Suficientemente LEJOS como para no pincharse ni pinchar con las púas a los otros erizos (individualidad, autonomía, libertad).

¿Y tú? ¿Cómo te colocas en las relaciones? Te leemos 🥰.

08/12/2023

Aprende sobre apego, emociones, meditación, crianza... con esta selección de libros que te recomendamos 📚.

Te animamos a que elijas la lectura que más te interese y comiences a descubrir nuevas perspectivas y enfoques en estos días de descanso 🥰.

¡Cuéntanos!, ¿ya conocías alguno de estos títulos? 🤷🏻‍♀️.

Dirección

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Aranjuez
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Nuestra Historia

AtienzaBoada Psicología es un centro de psicología con una trayectoria de nueve años tanto en intervención clínica como en actividades formativas, de divulgación de la “buena psicología” como en la promoción de la salud.

Los valores que nos representan como centro son el respeto, la coherencia, la ética profesional, la responsabilidad, la igualdad y la valoración positiva de la diversidad (sexual, religiosa, étnica, económica…). Somos muy conscientes de nuestro papel como facilitadoras del cambio tanto a nivel individual como social y el impacto que tienen los valores en el mismo. Por todo ello nuestras intervenciones siempre van unidas a la perspectiva de género y al empoderamiento de la población. Nuestro trabajo están caracterizado por incluir la perspectiva de género de manera transversal, entendemos que sin este enfoque el proceso de cambio se puede quedar incompleto. Esta mirada nos permite ver estructuras de desigualdad que tienen un impacto en la vida de las personas en ocasiones de maneras tan normalizadas que son muy difíciles de detectar.

El equipo profesional lo conformamos 6 psicólogas con amplio bagaje en intervención clínica desde distintos modelos, enfoques (cognitivo-conductual, EMDR, técnicas psicodinámicas, teoría del Apego, ACT, etc) y con especializaciones en distintas casuísticas y edades de la población. Realizamos supervisión de casos clínicos a otros terapeutas. Además, disponemos de un amplio recorrido en formación, talleres psicoeducativos y promoción de la salud. Nuestra experiencia en talleres y charlas de prevención y promoción de la salud es diversa. También ofrecemos el servicio de Psicología Forense, desde el que se elaboan informes periciales.

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