NF Fisioterapia

NF Fisioterapia No des la espalda a tu salud Centro de Fisioterapia y Podología que presta servicios en Aranjuez desde el año 2004.

Nuestro objetivo es proporcionar una asistencia de calidad, tratamientos mayoritariamente manuales y atención individualizada.

25/10/2025

Octubre es el mes perfecto para cuidar tu salud y bienestar. En NF Fisioterapia te ofrecemos la mejor atención en recuperación funcional y fisioterapia.

15/10/2025

En NF Fisioterapia nos especializamos en la recuperación funcional y fisioterapia. Ven a nuestros centros y recupera tu bienestar.

Cada opinión cuenta, y cuando recibimos mensajes así, sabemos que vamos por el buen camino 💪Gracias a todos los que nos ...
01/10/2025

Cada opinión cuenta, y cuando recibimos mensajes así, sabemos que vamos por el buen camino
💪
Gracias a todos los que nos eligen para cuidar de su salud y bienestar
🌿


¡Alto al dolor de cuello! 🛑 ¿Te ha pasado?▪️ ¿Rigidez al despertar?▪️ ¿Dolor que sube a la cabeza?▪️ ¿Hormigueos en los ...
30/09/2025

¡Alto al dolor de cuello! 🛑 ¿Te ha pasado?

▪️ ¿Rigidez al despertar?
▪️ ¿Dolor que sube a la cabeza?
▪️ ¿Hormigueos en los brazos?

¡No ignores estas señales! 🚨

En NF Fisioterapia somos especialistas en liberarte de la
cervicalgia con tratamientos efectivos.

⬇️ Para más ayuda, agenda tu cita con nosotros.

28/09/2025

El mes de septiembre es ideal para cuidar tu salud y recuperación funcional. En NF Fisioterapia te ofrecemos la atención personalizada que necesitas para sentirte mejor.

15/09/2025

En NF Fisioterapia estamos comprometidos con tu recuperación y bienestar. Confía en nuestros profesionales para mejorar tu salud y calidad de vida.

Valoración de Dani que esta semana empezó a venir a nuestro centro. Gracias por valorarnos!*
03/09/2025

Valoración de Dani que esta semana empezó a venir a nuestro centro. Gracias por valorarnos!
*

Aquí tienes 5 consejos para cuidar tu espalda en la oficina:1️⃣ Ajusta la silla y la pantalla.La parte baja de la espald...
01/09/2025

Aquí tienes 5 consejos para cuidar tu espalda en la oficina:

1️⃣ Ajusta la silla y la pantalla.

La parte baja de la espalda debe estar bien apoyada.

La pantalla a la altura de los ojos, para no inclinar el cuello.

2️⃣ Siéntate con los pies apoyados. Ambos pies deben tocar el suelo (usa reposapiés si hace falta).

Evita cruzar las piernas mucho tiempo, ya que desalinean la cadera.

3️⃣ Haz pausas activas.

Levántate y camina 2–3 minutos cada hora.

Aprovecha para estirarte suavemente.

4️⃣ Mantén hombros y cuello relajados

No te encorves hacia la pantalla ni encoges los hombros al teclear.

Acerca el teclado y ratón para evitar estirarte hacia adelante.

5️⃣ Cuida la zona lumbar

Usa un cojín o soporte lumbar si tu silla no lo tiene.

Siéntate pegado al respaldo, sin deslizarte hacia adelante.
*



28/08/2025

En NF Fisioterapia estamos comprometidos con tu recuperación y bienestar. Confía en nuestros profesionales para superar cualquier lesión o molestia física.

25/08/2025

En NF Fisioterapia estamos comprometidos con tu recuperación y bienestar. Confía en nuestros profesionales para lograr una mejor calidad de vida. ¡Te esperamos!

15/08/2025

Agosto es el mes perfecto para cuidar tu salud y bienestar. En NF Fisioterapia te ayudamos a recuperar tu funcionalidad y sentirte mejor que nunca.

15/08/2025

Agosto es el mes perfecto para cuidar tu salud y bienestar. En NF Fisioterapia te ofrecemos la mejor atención para tu recuperación funcional. ¡Visítanos!

Dirección

Calle Postas, 63, Bajo
Aranjuez
28300

Horario de Apertura

Lunes 09:00 - 13:30
16:00 - 20:00
Martes 09:00 - 13:30
16:00 - 21:00
Miércoles 09:00 - 13:30
16:00 - 20:00
Jueves 09:00 - 13:30
16:00 - 21:00
Viernes 09:00 - 13:30
16:00 - 20:00

Teléfono

+34918754506

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