Lunes 08:00 - 12:30 16:00 - 22:00 Martes 08:00 - 12:30 16:00 - 22:00 Miércoles 08:00 - 12:30 16:00 - 22:00 Jueves 07:45 - 12:30 16:00 - 22:00 Viernes 08:00 - 12:30

Sense. Centro Especializado en Ejercicio Terapéutico

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España
Archena
Sense. Centro Especializado en Ejercicio Terapéutico

Información de contacto, mapa y direcciones, formulario de contacto, horario de apertura, servicios, puntuaciones, fotos, videos y anuncios de Sense. Centro Especializado en Ejercicio Terapéutico, Fisioterapeuta, C/Ramón y Cajal, 104, Archena.

Centro de Ejercicio Especializado en Pilates Terapeutico, Pilates Aéreo, Gimnasia Abdominal Hipopresiva, Educación Maternal y Pilates Preparto, Recuperación Postparto..

06/05/2024

El ejercicio mediante el Método Pilates forma parte de la rehabilitación, así lo vemos mis compañeras y yo, es por ello que estudiamos, nos reunimos, practicamos para ofrecer lo mejor en nuestras clases.

Y para seguir formándonos, en mayo tenemos a para impartir la formación de Pilates Básico e Intermedio.

Queremos aprender mucho de ti 😍 así que si estáis interesados en formaros en Pilates, ven al curso que imparte en Sense (Archena, Murcia) el 17 y 18 de Mayo de 2024.

¡¡ Últimas Plazas !! 👇
Vamos a aprender mucho! Deseando!

Ejercicios, metodología, bases pedagógicas, adaptaciones, variaciones, Construcción.
Policlínica Marina Gómez
y Sense Pilates
buscando tu bienestar 🎀
968-67 29 04
643 123 498
C/Noria, 1 Archena

Policlínica Marina Gómez - Centro SENSE Pilates

25/04/2024

En Sense Pilates ofrecemos en distintos horarios de mañana y tarde clases de:

✨Pilates ( hipopresivos postparto, pilates terapéutico, estiramientos conscientes...)
✨Pilates Mayores
✨Pilates Embarazadas
✨ap ( Gimnasia abdominal postural )
✨Pilates Aéreo
✨Pilates Niños

Busca tu mejor horario y empieza a paracticar con nosotras ‼‼💖

Si quieres mejorar tu salud y bienestar general piensan que el pilates es la forma sencilla para fortalecer tus músculos abdominales, lumbares y pélvicos.

El pilates es una actividad física completa que beneficia tanto al cuerpo como a la mente.
No importa tu edad, nivel de condición física o experiencia previa, el pilates puede adaptarse a tus necesidades y objetivos personales.

💁 Así que, si estás buscando una forma efectiva y segura de mejorar tu salud, bienestar y calidad de vida, ¡anímate a probar el pilates! 💖

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24/04/2024

Nuestras Mamis Pilateras terminaron haciendo un masaje en una postura muy cómoda en la que el bebé deja que la mami drene mejor sus miembros inferiores y además… es que sienta genial que alguien nos masajee un poquito la espalda.. a qué si??

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22/04/2024

Hoy Lola, nuestra compi pilatera cumple 88 años‼️

Trabajadora como ella sola, no se pierde ni una clase y eso se nota.

Felicidades Lola, que pases un bonito día‼️

Cumpleaños feliz, cumpleaños feliz… 🎶

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17/04/2024

Nuestras Embarazadas también hacen Pilates Aéreo ‼️

Las clases de pilates aéreo suelen ser muy dinámicas y divertidas, si quieres probar algo nuevo y desafiante, ¡no te pierdas las clases de pilates aéreo!

🆙Reserva tu plaza y comienza con algo nuevo🆙
¡Visítanos o LLámanos! ☎ 643 123 498

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15/04/2024

🟡🟡Tenemos nuevos grupos de Pilates para Mayores los lunes y miercoles a las 17 horas.

También seguimos con el grupo de Pilates Mayores los lunes y jueves a las 10:30 de la mañana.

Apúntate a nuestras clases de Pilates✨

¿Buscas mejorar tu flexibilidad, equilibrio y bienestar general? ¡Sense Pilates tiene la solución perfecta para ti! 🧘‍♂️💪

Cuando llegamos a cierta edad es necesario trabajar la fuerza, el equilibrio, la propiocepción…

Con este circuito lo trabajamos todo‼️

📍 ¡Te esperamos en Sense Pilates para comenzar esta nueva aventura hacia un estilo de vida más saludable y activo!

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11/04/2024

Las clases de pilates aéreo suelen ser muy dinámicas y divertidas, si quieres probar algo nuevo y desafiante, ¡no te pierdas las clases de pilates aéreo!

🆙Reserva tu plaza y comienza con algo nuevo🆙

¡Visítanos o LLámanos! ☎ 643 123 498

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20/03/2024

El próximo sábado 23 de Marzo realizamos un Taller de Hipnoparto y Movilidad Pélvica para un parto Fisiológico.

Infórmate sobre todo lo que vamos a hacer:

✨ Hablaremos de la pelvis y su movilidad
✨ Sentir y conocer nuestra pelvis para el parto
✨ Cómo saber conllevar el dolor
✨ Las hormonas que actuan en el parto
✨ Hablaremos sobre algunas creencias que hay sobre el parto
✨ Aprenderemos a meditar y saber usar distintas "herramientas"
✨ Sabremos cómo llegar al parto tranquilas, informadas y empoderadas

No olvides venir con tu pareja o acompañante.💁

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11/03/2024

Conoces a Karol? Echa un vistazo a su perfil Karol Tamayo Pilates Formacion y descubrirás a una gran profesional.

Queremos aprender mucho de ti 😍 así que si estáis interesados en formaros en Pilates, ven al curso que imparte en Sense (Archena, Murcia) el 17 y 18 de Mayo de 2024.

¡¡ Últimas Plazas !! 👇

Ejercicios, metodología, bases pedagógicas, adaptaciones, variaciones, Construcción.

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08/03/2024

Feliz día de la Mujer. 💁👩✨

Empezamos el día con ejercicio en buena compañía.💖

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01/03/2024

¡¡ Atención chicas y chicos ‼️
✨Comenzamos nuevas clases de GDP

¿Sabes lo que son ?👇

🟡Vamos a trabajar todas las presiones de nuestro abdomen y periné

🟡Vamos a conseguir la fuerza, el tono y elasticidad de nuestro suelo pélvico

Recomendable para embarazadas 🤰 y para empezar a hacer ejercicio tras el parto.

¡¡ Nos encanta éste método y sus resultados 💖

Infórmate y te esperamos para empezar una vida más saludable.

Recordar... para chicas y chicos 💁👩

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20/02/2024

✨Modificamos la fecha del Curso de Pilates para fisioterapéutas que impartimos en Sense Pilates - (Archena-Murcia)

Conocéis a Karol?? 💁‍♀️ Es la profe de la formación de Pilates para fisioterapeutas que ofértamos en mayo.

🟡Cuenta con una gran experiencia en la realización de cursos,talleres.. siendo una presenter habitual en Congresos y Convenciones a nivel nacional e internacional.

🟡 Ha impartido formaciones en España,Mexico,
Venezuela..

🟡 Directora de la Escuela Profesional de Contrología con sede en Madrid en KT El Estudio.

Si quieres formarte en pilates, es tu oportunidad!!

https://www.policlinicamarina.com/pilates-en-sense-pilates/formacion-pilates/

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Karol Tamayo Pilates Formacion

08/02/2024

Conoces los hipopresivos? A nosotras nos encantan y es que sientan de maravilla‼️

Fíjate en todos los beneficios que tienen.
Ideales para trabajarlos en el postparto.
Aptos para chicos y chicas
Aptos para cualquier edad

👀Te has dado cuenta de que además de trabajar postura, diafragma pélvico, abdomen.. reducen cintura abdominal 🤩

Si es que son ideales!!
Pregunta por nuestras clases de GAP y anímate!

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26/01/2024

🌟 Hoy queremos hablarte sobre los ejercicios enfocados en el tronco de propiocepción 💪

La propiocepción es la capacidad de percibir la posición y el movimiento de nuestro cuerpo en el espacio. ¡Imagina ser consciente de cada movimiento de tu tronco y cómo esto puede mejorar tu equilibrio y postura!

¿Para qué sirve? 💡 Estos ejercicios no solo fortalecen los músculos profundos de tu tronco, sino que también mejoran tu estabilidad y coordinación. ¡Es la clave para una base sólida en tu práctica de Pilates!

¡Prepárate para mejorar tu conciencia corporal y llevar tu entrenamiento al siguiente nivel! 💚✨

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19/01/2024

En Sense Pilates, entendemos la importancia de cuidar de ti y de tu bebé durante el embarazo. Nuestra rutina de Pilates adaptada te brinda no solo una experiencia de ejercicio segura, ¡sino también innumerables beneficios para tu bienestar!

👉 Beneficios de Pilates para embarazadas en Sense Pilates:

✨Mejora la fuerza en la zona abdominal y lumbar
✨Ejercicios diseñados para mantener y mejorar la flexibilidad
✨Aprendemos a mantener una postura adecuada
✨Fomentamos la conciencia corporal y la conexión con tu bebé
✨El Pilates no solo es físico, también es un momento para relajarte y liberar el estrés

Te invitamos a descubrir todo lo que hacemos en Sense Pilates! 💖 No te pierdas la oportunidad de disfrutar de una experiencia única que te preparará física y mentalmente para la llegada de tu bebé. ¡Únete a nuestra comunidad de mujeres saludables y fuertes! 💪✨

16/01/2024

El Pilates es una excelente actividad física para embarazadas, ya que ofrece una serie de beneficios

✨Fortalece la musculatura abdominal y pélvica: Esto ayuda a preparar al cuerpo para el parto y a reducir el riesgo de incontinencia urinaria.

✨Mejora la postura: El Pilates ayuda a corregir las malas posturas que pueden aparecer durante el embarazo.

✨Reduce el estrés: El Pilates es una actividad muy relajante, que ayuda a reducir el estrés y la ansiedad, que pueden ser frecuentes durante el embarazo.

Si estás embarazada 🤰, no dudes en probar el Pilates. Es una actividad física segura y eficaz que puede ayudarte a disfrutar de un embarazo saludable.

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02/01/2024

Te invitamos a unirte a nuestro nuevo grupo de Pilates en Sense Pilates. 🌟

📅 Los lunes y miércoles
🕒 A las 15:50 horas

Comienza el año con experiencia de Pilates que fortalecerá tu cuerpo, mejorará tu flexibilidad y te ayudará a mantener una postura saludable.

¡No pierdas la oportunidad de cuidar de ti misma/o! ¡Ven y únete a nuestra comunidad de Pilates en Sense Pilates! 💪

Para obtener más información y reservar tu lugar, contáctanos

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29/12/2023

Aquí tenemos a muchos de los alumnos de Sense Pilates‼️

Os enviamos nuestros mejores deseos para el Año Nuevo.

Que este año esté lleno de movimientos saludables, fuerza renovada y una mejor calidad de vida.

Continuaremos adaptando nuestras clases para satisfacer sus necesidades específicas y trabajar juntos para mantenernos activos y en forma. 💪

¡Feliz Año Nuevo y a seguir disfrutando de los beneficios del Pilates!

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Dirección

C/Ramón Y Cajal, 104
Archena
30600

Horario de Apertura

Lunes	08:00 - 12:30
	16:00 - 22:00
Martes	08:00 - 12:30
	16:00 - 22:00
Miércoles	08:00 - 12:30
	16:00 - 22:00
Jueves	07:45 - 12:30
	16:00 - 22:00
Viernes	08:00 - 12:30

Teléfono

+34643123498

Página web

http://www.policlinicamarina.com/

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