06/04/2026
Unpopular opinion: Entiendo que la gente no crea que la terapia funcione. El área de la terapia se ha ido expandiendo en las últimas décadas y ha empezado a incluir formatos que ni siquiera tienen evidencia científica ni estructura.
Se ha venido mezclando con esoterismo, espiritualidad o cosas que suenan bonitas pero distan mucho de lo que realmente es un proceso de terapia (al menos según mi forma de entenderlo). Sumado también a un currículum universitario obsoleto, totalmente reduccionista y atomista que deja bastante que desear.
Por suerte, cada vez va habiendo más profesionales bien formados y se van rompiendo mitos de la psicología. También se va marcando más la distancia de teorías y enfoques obsoletos, aunque aún queda trabajo por hacer.
La mayoría de testimonios que escucho entre mis pacientes (que la mayoría vienen de terapias así) tienen siempre ese aura de que nada les sirve. Y es normal, al fin y al cabo han pasado por algo a lo que llamaban psicoterapia y que realmente no les ha ayudado. Y acaban pensando que el problema son ellos.
Si es tu caso, no dudes, nadie está “roto”, quizás simplemente no se ha encontrado la forma de poder ayudarte.
Envíame un “DM” y vemos cómo podemos ayudarte a que realmente tu situación cambie 🫂
