26/01/2026
🌿 ¿Te sientes cansada, desconectada de tu cuerpo, con problemas digestivos, falta de energía o claridad?
La pérdida de bienestar no sucede de un día para otro: es el reflejo de años de desconexión con nuestra nutrición más profunda.
Pero también es posible volver. Volver a habitarte. Volver a nutrirte de verdad.
✨ ¿Cómo puedo acompañarte en este camino de regreso?
Alimento y Raíz es un acompañamiento para volver a habitar tu cuerpo a través de la nutrición.
Comienza con un primer mes completamente individualizado. Un tiempo para ir a la raíz de tu situación concreta, comprender qué está ocurriendo en tu cuerpo y ordenar la alimentación desde tu biología, tu historia y tu momento vital. Sin fórmulas universales, sin imponer ritmos que no son los tuyos.
Después, el acompañamiento se abre a un grupo reducido. Ocho encuentros donde el proceso se sostiene en colectivo, se integran los cambios y se evita volver a hacerlo sola. El grupo no empuja ni compara: acompaña, contiene y da continuidad.
A lo largo de los tres meses, accedes también a contenidos en vídeo sobre nutrición de raíz. No para seguir normas externas, sino para comprender cómo funciona tu cuerpo, entender la digestión, la inflamación y la nutrición real, y así poder tomar decisiones con más criterio y menos confusión.
Alimento y Raíz no es una dieta ni un método rápido. Es un camino de tres meses para recuperar claridad, energía y una relación más amable y honesta con tu cuerpo. Un proceso para dejar de luchar con la comida y empezar a habitarte con más calma.
Si sientes que este puede ser tu momento, escríbe la palabra raiz y te mando más información.
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