28/04/2026
Sabes lo que te pide tu cuerpo cuando estás desregulada?
Entender tu cuerpo es la clave para poder regularlo. lo que comes no solo te alimenta a ti sino que tiene acceso directo a tu sistema nervioso.
cuando te sientes cansada, ansiosa, triste o irritada puede que tu cuerpo pida que lo nutras, pero no con exigencia y fuerza de voluntad.
estos alimentos son un pequeño ejemplo de cómo puedes alimentar también tus emociones.´
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"Tu Cuerpo es Tu Templo
Marta 🤍