Centro de Fisioterapia Alicia Sierra

Centro de Fisioterapia Alicia Sierra FISIOTERAPIA Y REHABILITACIÓN / PRESOTERAPIA / PILATES / YOGA / GIMNASIA ABDOMINAL HIPOPRESIVA / PILATES EMBARAZADAS / STRECHING

Además de FISIOTERAPIA para tratar cualquier patalogía del aparato locomotor (espalda, esguinces, tirones, contracturas...) ponemos a tu disposición otros servicios como: YOGA, PILATES, PODOLOGÍA e HIPNOSIS PROFESIONAL.

PILATES puede ser la solución a tus problemas... ¿Quieres ganar flexibilidad, fuerza, resistencia, equilibrio, coordinac...
29/02/2024

PILATES puede ser la solución a tus problemas...

¿Quieres ganar flexibilidad, fuerza, resistencia, equilibrio, coordinación, mejorar tu postura...?

¿Quieres desestresarte y pasar un buen rato desconectando de todo?

Tenemos grupos muy reducidos de 6 personas y variedad de horarios.

Ven y pruébalo 🤸🏼‍♀️



¡¡PLAZAS LIBRES EN DICIEMBRE!!INFORMACIÓN Y CONTACTO 692 68 12 23
27/11/2023

¡¡PLAZAS LIBRES EN DICIEMBRE!!

INFORMACIÓN Y CONTACTO 692 68 12 23

¡¡BUSCAMOS FISIO!!Es necesario ser fisioterapeuta y formación en pilates suelo.Se ofrecen buenas condiciones.Contacto al...
20/09/2023

¡¡BUSCAMOS FISIO!!

Es necesario ser fisioterapeuta y formación en pilates suelo.

Se ofrecen buenas condiciones.

Contacto aliveja86@hotmail.com

¡¡A MOVER EL ESQUELETO!! 🦴💃🦴¡¡COMENZAMOS A RESERVAR PLAZAS PARA SEPTIEMBRE!!NUEVOS GRUPOS, NUEVOS HORARIOS...PONTE EN CO...
10/08/2023

¡¡A MOVER EL ESQUELETO!! 🦴💃🦴

¡¡COMENZAMOS A RESERVAR PLAZAS PARA SEPTIEMBRE!!

NUEVOS GRUPOS, NUEVOS HORARIOS...

PONTE EN CONTACTO CON NOSOTR@S 692 68 12 23

Buenos días! Tenemos una plaza libre LUNES Y MIÉRCOLES a las 18:00hAnímate a probar!
09/07/2023

Buenos días! Tenemos una plaza libre LUNES Y MIÉRCOLES a las 18:00h

Anímate a probar!

22/06/2023

SEGUIMOS DANDO PILATES EN VERANO 🌞🤸🏼‍♀️🌞

El método Pilates ofrece una serie de beneficios que van desde el fortalecimiento muscular y la mejora de la postura has...
20/05/2023

El método Pilates ofrece una serie de beneficios que van desde el fortalecimiento muscular y la mejora de la postura hasta la flexibilidad, la conciencia corporal y la reducción del estrés. Es una forma efectiva de ejercicio que puede adaptarse a diferentes niveles de condición física y necesidades individuales.

Ofrecemos clases en grupos de máximo 6 personas.

Quedan algunas plazas libres, vienes a probar??

Teléfono 692 681 223

¡¡ P R O M O C I Ó N !!
03/03/2023

¡¡ P R O M O C I Ó N !!

Buenas tardes!!Para FEBRERO tenemos plazas libres en PILATES e HIPOPRESIVOS.Horarios de mañana y tarde en grupos reducid...
26/01/2023

Buenas tardes!!

Para FEBRERO tenemos plazas libres en PILATES e HIPOPRESIVOS.

Horarios de mañana y tarde en grupos reducidos.

Infórmate en el 692 68 12 23

18/01/2023

CONTRACTURAS POR FRÍO

Ahora que bajan las temperaturas podemos sufrir dolores musculares debido a las contracturas que se producen al encogernos.

Al sentir frío nos encogemos y al encogernos se contraen involuntariamente los músculos del cuerpo lo que los hace más propensos a calambres y espasmos que hacen que se vuelvan tensos o rígidos (retracción de las fibras musculares).

Las contracturas se producen de manera mecánica como reacción al frío y provocan lumbalgia o dolor de espalda intenso y duradero.

Si salimos con poco abrigo, estaremos haciendo que la musculatura soporte malas posiciones durante períodos prolongados en el tiempo, entonces se acrecienta aún más la aparición de estas contracturas que provocan dolor de espalda debido a la exposición prolongada al frío.

También las personas que sufren fibromialgia y los pacientes con artritis suelen ser más susceptibles a los efectos del clima frío.

El tratamiento para el dolor muscular de tipo mecánico por contractura muscular se realiza con fisioterapia y reposo activo.

La aplicación de calor (almohada eléctrica, saquito de semillas, etc.) puede aliviar los síntomas.

En el centro, valoraremos el daño general teniendo en cuenta el estado físico del paciente y actuaremos sobre el agarrotamiento muscular con masaje descontracturante y estiramientos musculares trabajando amplitudes articulares ya que, en general este tipo de lesiones no provoca ruptura fibrilar.

05/01/2023

Mi regalo de Reyes para tí ⭐⭐⭐

Que al terminar el día
te quedes con lo que hizo
brillar tus ojos,
lo que sumó
magia a tu vida,
con todo aquello
que agrandó tu sonrisa.

Y que mañana sea mejor.

- Rafael Cabaliere.

¡¡No paramos!!Seguimos dándole caña al PILATES¿Has probado las cajas?Contacto 692681223
21/12/2022

¡¡No paramos!!

Seguimos dándole caña al PILATES

¿Has probado las cajas?

Contacto 692681223

¡¡REGALA SALUD!!UN REGALO CON EL QUE NO FALLASRegala una sesión de fisio, presoterapia, pilates... Cualquier servicio o ...
02/12/2022

¡¡REGALA SALUD!!

UN REGALO CON EL QUE NO FALLAS

Regala una sesión de fisio, presoterapia, pilates... Cualquier servicio o tratamiento de nuestro centro.

Contacto 692 681 223

¡¡HEMOS AMPLIADO NUESTRO HORARIO!!Somos un fisio más y os podemos ofrecer un horario ininterrumpido de 9 de la mañana a ...
01/12/2022

¡¡HEMOS AMPLIADO NUESTRO HORARIO!!

Somos un fisio más y os podemos ofrecer un horario ininterrumpido de 9 de la mañana a 9 de la noche.

¡¡Tenemos nueva colaboración!!Con Espeleosocorro Cántabro Esocan
01/12/2022

¡¡Tenemos nueva colaboración!!

Con Espeleosocorro Cántabro Esocan

PILATES ESPECIAL PARA PERSONAS CON LESIONESEn el centro de FISIOTERAPIA DE ARGOÑOS ofrecemos un PILATES A TU MEDIDA en G...
29/11/2022

PILATES ESPECIAL PARA PERSONAS CON LESIONES

En el centro de FISIOTERAPIA DE ARGOÑOS ofrecemos un PILATES A TU MEDIDA en GRUPOS MUY REDUCIDOS.

Tenemos un grupo especial para personas con todo tipo de lesiones como artrosis, prótesis, hernias, lumbalgias...

Consulta horarios y reserva tu plaza!!

Teléfono 692 681 223

Abrimos una nueva colaboración con Padel Argoños
25/11/2022

Abrimos una nueva colaboración con Padel Argoños

Dirección

Calle Fuentelloro 1
Argoños
39197

Horario de Apertura

Lunes 09:00 - 14:00
15:30 - 21:00
Martes 09:00 - 14:00
16:00 - 21:00
Miércoles 09:00 - 14:00
15:30 - 21:00
Jueves 09:00 - 14:00
16:00 - 21:00
Viernes 09:00 - 14:00
16:15 - 21:00

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Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Centro de Fisioterapia Alicia Sierra publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.

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