28/08/2025
A mákolaj sokoldalúan jótékony hatású: erősíti a csontokat, támogatja a szív- és érrendszer egészségét, javítja a hangulatot és az idegrendszer működését, valamint serkenti a szellemi teljesítményt. Gazdag vitaminokban, ásványi anyagokban (kalcium, foszfor, vas, cink, mangán) és esszenciális aminosavakban, melyek révén az immunrendszert is erősíti. Külsőleg a bőrtáplálja, a haj- és körömszálakat erősíti, emellett természetes altatóként is funkcionálhat.
Jótékony hatásai részletesen:
Csonterősítő: A magas foszfor- és kalciumtartalma révén segíti a csontokba való ásványianyag-beépülést, ami hozzájárulhat a csontritkulás megelőzéséhez és kezeléséhez.
Szív- és érrendszeri előnyök: Kedvező zsírsavösszetétele révén csökkentheti a trombózis és embólia kialakulásának esélyét, valamint normalizálhatja a koleszterinszintet.
Idegrendszer és hangulat: Nyugtató hatású, segíthet a feszültség, szorongás oldásában és a pihentető alvás elérésében.
Immunerősítő: A benne található értékes vitaminok és ásványi anyagok (kalcium, cink, mangán, vas, kálium, magnézium) hozzájárulnak a szervezet általános ellenálló képességének javításához.
Szellemi teljesítmény: Fokozhatja a koncentrációt és a memóriát.
Szépségápolás: Táplálja a bőrt, a hajat és a körmöket.
Öregedésgátlás: Tartalmazza a kilenc esszenciális aminosavat, így az öregedési folyamatokat is lassíthatja.
Tippek a mákolaj fogyasztásához:
Napi 1-2 kávéskanállal éhgyomorra vagy étkezés előtt/közben fogyasszon belőle, hogy jótékony hatásai érvényesüljenek.
Használja salátákhoz, párolt zöldségekhez vagy a hagyományos magyar mákos ételekhez.
A mákolaj gyorsan avasodik, ezért mindig sötét, hűvös helyen tárolja.
A legkedvezőbb hatás elérése érdekében válasszon 100%-ban természetes, hidegen sajtolt mákolajat.
https://www.facebook.com/share/p/1J4dLRjWbf/