Zuhaizpe, tu escuela de salud

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Zuhaizpe, tu escuela de salud

Un espacio para curarte física y emocionalmente. seguir una dieta depurativa o incluso un ayuno controlado si es recomendable, siempre bajo supervisión médica.

Zuhaizpe, reconocido como Centro Médico-Sanitario por el Departamento de Salud de Navarra, es un lugar tranquilo en el que se facilita la recuperación física, emocional y mental en contacto directo con la naturaleza. Nuestro Centro de Salud cuenta con un espacio de 2.000 m2 de jardín, árboles frutales y piscina, donde es posible descansar y llevar una alimentación sana (frutas, zumos, verduras, pa

tatas, cereales integrales, pasta, frutos secos...) En Zuhaizpe trabajamos un equipo de especialistas altamente cualificados en atención para la salud (médicos, psicóloga, farmacéutica, psicomotricista, masajista y auxiliar de clínica) que a través de una gran variedad de técnicas y terapias médicas y psicológicas, te acompañaremos a entender la salud y el significado de la enfermedad desde una nueva perspectiva. Nuestro enfoque es el de una Educación para la Salud, una verdadera Escuela de Salud donde ayudamos a la persona a llevar una vida sana y consciente, que es la mejor y más directa manera para curar las enfermedades y recuperarse de los problemas físicos y emocionales de la vida diaria. El enfoque es más bien positivo y dirigido a la salud y no a eliminar los síntomas de la enfermedad. Ven a conocernos!

01/05/2026

🧐 ¿Lo que estoy sintiendo es una o un efecto secundario?

✨ El cuerpo no habla en perfecto castellano, habla en síntomas: fiebre, cansancio, dolor, inflamación. A veces son señales de que está ordenando, limpiando y reparando; otras, un aviso de que algo le está dañando.

📺 En este encuentro de “Hablamos de Recuperar la Salud” hablan de:
🌀 qué es realmente una crisis curativa
🧘🏽 cuándo conviene dejar actuar al cuerpo
🤲🏼 cuándo sí necesitamos intervenir y pedir ayuda

👨🏼‍🦳 El Dr. Karmelo Bizkarra aporta su mirada desde la medicina humanista, integrativa, higienista y la experiencia con el como gran herramienta de autocuración. Junto al resto de profesionales, miran la enfermedad desde la medicina higienista, integrativa, homeopática, espagírica y la Nueva Medicina Germánica, con una misma base: la naturaleza tiende a la , pero no siempre la dejamos trabajar.
🤩 Si sientes que tu cuerpo está “gritando” y no sabes si está sanando o pidiendo auxilio, este directo es para ti.

🌳 En Zuhaizpe te esperamos para mirar la enfermedad de frente, sin miedo, sin dogmas y con conciencia

ℹ️ Disfruta de esta charla/coloquio: https://www.youtube.com/watch?v=KJTKUWICQKY

29/04/2026

🥺 ¿Cuántas veces te has sentido por elegirte a ti?
En este nuevo clip, Amalia Castro reflexiona sobre una sensación muy común y profundamente silenciosa: la culpa que aparece cuando intentamos sentirnos bien, poner límites o atender nuestras propias necesidades.

⛓️‍💥 Muchas veces, detrás de esa culpa, hay normas aprendidas, mandatos internos y una educación que nos enseñó a priorizar al otro antes que a nosotros mismos. Y cuando una decisión rompe con esa idea de “lo correcto”, aparece el castigo interior: no descansar, disfrutar, elegir o ser feliz.

😊 Pero… ¿y si cuidar de ti no fuera egoísmo?
¿Y si la verdadera fuera también escucharte y atender lo que necesitas?

👩🏻 En este fragmento, Amalia habla sobre cómo transformar la culpa en consciencia y responsabilidad, aprender a diferenciar lo que realmente nos corresponde y dejar que cada persona pueda hacerse cargo también de su propio camino.
A veces, elegirnos da miedo porque implica entrar en lo desconocido. Pero no elegirnos también tiene un precio.

🌳 Esta temporada, en Zuhaizpe, seguimos creando espacios para mirar hacia dentro, comprendernos y aprender a vivir con más verdad y equilibrio.
Reserva tu estancia llamando al 948 542 187.
Te esperamos

Información y reservas: https://zuhaizpe.com/reservas-zuhaizpe-nueva-temporada/

27/04/2026

🧐 Pasamos gran parte de la vida buscando fuera aquello que creemos que nos falta: más seguridad, más reconocimiento, más respuestas, más control. La corre constantemente detrás de algo que imagina que traerá .
Pero esta frase nos recuerda algo profundo: quizás la felicidad no sea algo que haya que alcanzar, sino algo que aparece cuando dejamos de correr.
Cuando la mente se aquieta, aunque sea por un instante, emerge una sensación de , calma y que ya estaba ahí.

🧘🏽 Ramana Maharshi fue uno de los grandes maestros espirituales de la India del siglo XX. Su enseñanza estaba centrada en el autoconocimiento, el silencio interior y la pregunta esencial: “¿Quién soy yo?”.

🤲🏼 La invitación de hoy es que puedas regalarte unos minutos de silencio. Respirar más despacio. Escucharte. Salir un momento del ruido y preguntarte ¿quién está preguntando?, ¿quién es a quien le preocupa lo que me está preocupando?
Nos centramos no en la respuesta que surge sino en la pregunta...

✨ A veces, lo que tanto buscamos… aparece cuando por fin nos detenemos.

🌳 Quieres seguir ahondando más en profundidad? Ven a Zuhaizpe y te acompañamos en tu recorrido de parada y revisión serena de tu momento. Llámanos al 948 542 187 y te ayudamos a encontrar tu estancia esta temporada 2026.

24/04/2026

✨ Hay procesos de que no caben en una receta.
Son esos momentos en los que necesitas algo más que análisis, citas médicas y “ya verás cómo todo va bien”.

🌳 En Zuhaizpe lo llamamos Vitamina Z.

🧘🏽 La “Z” de Zuhaizpe, pero también de profundo, de , de sentirte acompañado y de volver a creer en tu capacidad de sanar.

Es la vitamina que no viene en pastillas:
⚡️ Te ayuda a iniciar con fuerza un tratamiento, o a sostenerlo cuando se hace largo.
🫂 Te recuerda que no estás solo en tu proceso de sanación.
🔥 Te da ánimo, confianza y herramientas para aumentar tu energía vital.

☺️ Si sientes que ha llegado el momento de luchar por tu salud de otra manera, este es tu recordatorio: tu cuerpo sabe, solo necesita el espacio y el adecuados.

☎️ Reserva tu plaza y regálate tu dosis de Vitamina Z en Zuhaizpe.
ℹ️ Entra en este enlace para más información: https://zuhaizpe.com/reservas-zuhaizpe-nueva-temporada/

22/04/2026

🍕 ¿Cuántas veces hemos comido desde la en lugar de desde la escucha?
En este nuevo episodio de Voces Complementarias, Karmelo Bizkarra y Amalia Castro reflexionan sobre la relación que muchas personas tienen con la : una relación atravesada por normas externas, exigencia, rigidez y culpa.

🙉 Cuando dejamos de escuchar lo que nuestro cuerpo necesita y empezamos a obedecer únicamente patrones impuestos desde fuera, aparece la desconexión. A veces comemos para llenar vacíos emocionales. Otras veces aparece la culpa por habernos “salido” de aquello que creíamos correcto. Y esa culpa también afecta al cuerpo: genera tensión, estrés y dificultad para digerir, no solo los alimentos, sino también lo que sentimos.

✨ ¿Y si el camino fuera aprender a más?

📺 En este clip hablan sobre cómo recuperar una relación más consciente con la alimentación, comprender los mensajes del cuerpo y salir de dinámicas rígidas que terminan generando más sufrimiento que bienestar.

🌳 Esta temporada, en Zuhaizpe, seguimos creando espacios para aprender a cuidarte con más consciencia, escucha y salud integral.
Ven a vivir tu experiencia Vitamina Z.
Reserva tu estancia llamando al 948 542 187.

ℹ️ Información y reservas: https://zuhaizpe.com/reservas-zuhaizpe-nueva-temporada/

20/04/2026

🤗 A veces la salud no es tan complicada…
solo hemos dejado de escuchar lo esencial.
📆 El próximo 23 de abril, Karmelo Bizkarra compartirá en Mutriku una para volver a lo básico:
🏛️ los 7 factores que sostienen la y que, muchas veces, pasamos por alto en el día a día.
Un espacio para parar, tomar perspectiva y reconectar con aquello que de verdad te cuida.

📆 Jueves, 23 de abril
📍 Casa de Cultura Zabiel (Mutriku)
19:00 h
“Osasunaren 7 giltzak”
(Las 7 claves de la salud)
✨ Entrada gratuita (aforo limitado)

🌀 Si sientes que necesitas volver a lo esencial… este puede ser un buen lugar para empezar.
Te esperamos.

17/04/2026

👨🏼‍🦳 El 25 de abril Karmelo Bizkarra estará en Bilbao participando en la Jornada ASyMI sobre infancia, y queremos que nos acompañes.

🌳 En Zuhaizpe hablamos muchas veces de cómo las primeras experiencias dejan una huella profunda en nuestra salud física y emocional a lo largo de la vida. Por eso nos alegra tanto que Karmelo lleve esta mirada de medicina integrativa y humanista a un encuentro dedicado precisamente a la infancia.

🎙️ En su ponencia compartirá su experiencia de más de 40 años como médico integrativo, director del Centro de Salud Vital Zuhaizpe y referente en salud, alimentación, emociones y ayuno terapéutico. Una invitación a comprender mejor de dónde venimos para poder transformar el legado que dejamos a quienes vienen detrás.

📍 Lugar: Hotel Gran Bilbao, Bilbao
📅 Fecha: sábado 25 de abril de 2026
🕘 Horario: de 9:30 a 18:30 h (jornada completa)
💻 Formato: presencial y en streaming
💶 Precio: desde 35 €

☺️ Si trabajas con niños o niñas, o eres madre o padre y quieres mirar la salud infantil desde una perspectiva más amplia y consciente, esta jornada es para ti.

🔗 Más info e inscripciones: https://bit.ly/JornadaInfanciaASyMI

16/04/2026

📺 En este clip, el Dr. Karmelo Bizkarra nos invita a mirar la desde un lugar más amplio.

💦 Desintoxicar no es solo eliminar… es soltar lo que ya no podemos integrar.
En nuestra relación con la vida, con el entorno, con los demás y con nosotros mismos, estamos continuamente en un proceso de digestión:
integrando lo que nos nutre y dejando ir lo que ya no tiene función.
El cuerpo sabe hacerlo.
A través del sistema digestivo, la o***a, la respiración o la piel, vamos liberando aquello que no necesitamos.

🧘🏽 Pero no solo desintoxicamos a nivel físico, también lo hacemos cuando:
paramos, respiramos, nos movemos, nos relacionamos de forma más saludable, o entramos en contacto con la naturaleza.
Incluso cuando tomamos conciencia de quiénes somos…
y aparece el agradecimiento.

☺️ Porque desintoxicar es, en el fondo, .
Espacio para que la vida circule mejor.
—
🌳 Si sientes que necesitas parar, limpiar y reconectar, en Zuhaizpe puedes vivir una experiencia completa de cuidado y salud.
Ven a tomar tu Vitamina Z, una forma de regenerarte que solo encontrarás aquí.
Nuestros teléfonos ya están abiertos, llámanos al 948 542 187 y te acompañamos a encontrar tu momento.

ℹ️ Información y reservas: https://zuhaizpe.com/reservas-zuhaizpe-nueva-temporada/

13/04/2026

🤗 Para Juan Carlos, Zuhaizpe es un , un pequeño , un remanso de paz en medio del ruido de estos tiempos.

🤲🏼 Un lugar al que vuelve para alimentarse por dentro y por fuera:
– Cuidar el cuerpo con una que nutre de verdad.
– Calmar la mente y poner orden en el exceso de estímulos.
– Escuchar el espíritu y con esas memorias profundas que todos llevamos dentro y que, a veces, olvidamos.

🥹 Nos emociona escuchar cómo cada persona encuentra aquí su propia manera de recordar quién es y de sentir de nuevo la tierra como casa.

🌳 Si resuena contigo lo que comparte Juan Carlos, te invitamos a venir a Zuhaizpe y vivirlo en primera persona. Aquí te esperamos a partir del 21 de junio. 🌿🤍

ℹ️ Puedes informarte y reservar tu estancia siguiendo este enlace: https://zuhaizpe.com/reservas-zuhaizpe-nueva-temporada

10/04/2026

🕯️La vela

Un noble había alcanzado la edad de sesenta años. Tenía a su servicio un músico de parecida edad y que era ciego. Escuchó que el noble se lamentaba así:
—¡Qué pena ser tan mayor! Ahora, aunque quisiera y emprender la lectura de los grandes textos, ya es demasiado tarde para ello. Tengo demasiada edad.

El músico le preguntó:
—¿Por qué no enciende una vela?
El noble se quedó estupefacto ante la pregunta del ciego, y reaccionó sintiéndose indignado, pues creyó que el músico trataba de burlarse de él o ridiculizarle.
—¿Cómo te atreves, insolente, a bromear así con tu señor? —preguntó enfurecido.
—Un pobre y humilde músico jamás bromearía con los asuntos de su señor. Nunca osaría algo así, señor, pero sí reclamo un poco de vuestra atención.

El noble recuperó parte de su sosiego. El ciego explicó:
—He oído decir que si un hombre es estudioso en su juventud, se labrará un brillante como el sol matinal; si estudia cuando ha llegado a una edad mediana, será su futuro como el sol de mediodía; si empieza a estudiar en la ancianidad, lo será como la llama de una vela. Aunque la llama de una vela no es muy brillante, por lo menos es mejor que a tientas en la oscuridad.

Ese mismo día, el noble comenzó a estudiar.

08/04/2026

⚖️ ¿Te adaptas… o te estás perdiendo en el intento?

👩🏻 En este clip, Amalia Castro, directora del área psicoemocional de Zuhaizpe, reflexiona sobre algo tan cotidiano como profundo: cómo adaptarnos a la vida y a las relaciones sin dejar de ser quienes somos.
Habla de esa línea sutil entre la flexibilidad y la desaparición.

⛓️‍💥 De cómo, a veces, por miedo a no ser queridos o a generar conflicto, nos sobreadaptamos… y dejamos de poner en la mesa lo que sentimos o necesitamos.
También aborda la rigidez, ese apego a un “personaje” que ya no somos, y cómo el verdadero equilibrio pasa por poder cambiar, soltar y abrir espacio… sin desconectarnos de lo esencial.
Porque adaptarse no es resignarse.
Es estar presente en lo que la vida trae, sin dejar de incluirte en ella.

🤲🏼 Te invitamos a escuchar esta mirada que puede ayudarte a revisar cómo te estás relacionando contigo y con los demás, y lo más importante detectar el sufrimiento que trae la rigidez por mantenernos fieles a nuestro personaje.
—
🤗 Si sientes que este tema resuena contigo, en Zuhaizpe trabajamos precisamente ese espacio: el cuidado emocional, la conciencia y la forma en la que nos vinculamos.
Esta temporada ya estamos recibiendo reservas.
Llama al 948 542 187 y te ayudamos a encontrar tu momento.

🌳 Anímate, te esperamos en la casa bajo el árbol.

Información y reservas: https://zuhaizpe.com/reservas-zuhaizpe-nueva-temporada/

06/04/2026

✨ “La curación es un proceso biológico, no un acto médico”, recuerda el Dr. Karmelo Bizkarra.
El próximo jueves 16 de abril estaremos en el Fórum de FNAC Bilbao para presentar y firmar su libro práctico sobre salud y bienestar: El ayuno, terapia magna. Un extraordinario tratamiento de reposo y desintoxicación que cura todo lo curable.

El , tal y como lo comprende Karmelo tras más de 40 años acompañando procesos de salud, es un camino sencillo, profundamente humano y al alcance de todas, que ayuda a “no hacer nada para conseguirlo todo”: aquietar la mente, regenerar el organismo y abrir un espacio de escucha interior. Es un tratamiento barato, orgánico y espiritual, que puede practicarse siempre que se necesite y durante el tiempo que se necesite.

👨🏼‍🦳 Karmelo Bizkarra, médico integrativo, pionero de la medicina higienista en España y fundador y director médico del Centro de Salud Vital Zuhaizpe en Arizaleta (Navarra), compartirá las bases del ayuno terapéutico y responderá a las dudas habituales sobre esta herramienta de sanación. Le acompañará la psicóloga Amalia Castro como presentadora del encuentro.

🗓 Jueves 16 de abril de 2026, de 19 h a 20 h
📍 Fórum FNAC Bilbao
🎟 Acceso libre hasta completar aforo.

🤗 Si te resuena el ayuno como experiencia de cuidado profundo y quieres conocerlo de la mano de su propia mirada clínica y humana, te esperamos en FNAC Bilbao.

Dirección

Casetas De Ciriza, S/n
Arizaleta
31177

Teléfono

+34948542187

Página web

http://www.zuhaizpe.com/

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