Psicologa Sonia Rigol Balocas

12/07/2024

Busco libros de 1º ESO del IEs Costa Teguise:

13/03/2024

Ya puedes solicitar tu cita de Psicologia directamente.

18/07/2023

Ahora puedes gestionar tus citas directamente a través de este enlace.

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07/02/2023

¿Qué hay que tener en cuenta para detectar y prevenir la ideación suicida en niños, niñas y adolescentes?
De acuerdo con la Fundación ANAR , “Es muy importante que ante una ideación suicida o signos de que pudiera haberla, no lo toméis a la ligera o penséis que ‘son cosas de adolescentes y que ya se le pasará’ , ni tampoco reprendáis, ni os enfadéis puesto que su intención no es desafiar. Tened en cuenta que en este tipo de problemas la detección precoz puede evitar graves consecuencias.”

La Fundación ANAR ha elaborado un documento en el que recoge diversas señales de riesgo de un posible intento de suicido (por ej., cambios bruscos en el estado del ánimo, retraimiento social o sentirse inmersos en un problema del que no encuentran salida), así como consejos preventivos dirigidos a las familias, tales como validar las emociones de sus hijos/as, evitar momentos de tensión familiar o ayudarles a compartir sus problemas, entre otros, poniendo de relieve la importancia de buscar ayuda psicológica cuando no sepan cómo hacer frente o dar solución a una situación.
Más información aquí: https://www.infocop.es/view_article.asp?id=22646&cat=50

23/12/2022

23/11/2022

La Realidad Virtual (RV) aplicada a la Psicología es una nueva forma de hacer terapia. Es una tecnología que consiste en la generación de una serie de ambientes tridimensionales en los que el paciente, tiene la sensación de estar físicamente presente y a la vez, puede interactuar con ellos en tiempo real. Algunos de los beneficios que presenta este tipo de tecnología son:

_ Es una técnica no invasiva y segura ya que los pacientes son totalmente conscientes de que lo que se le está presentando es virtual y no está ocurriendo en realidad, por lo que les puede causar más tranquilidad.
_Pueden huir de la situación en el momento que lo requieran. Cuando sientan que llegan a su límite, invertir la situación es tan sencillo como cerrar los ojos o quitarse las gafas de RV sin necesidad de agravar la ansiedad.
_ El proceso suele ser más rápido y eficaz. Primero, se presenta el estímulo que produce la fobia en una situación totalmente virtual donde la persona no conoce el entorno en el que se desarrolla. Posteriormente, se introduce el estímulo en el contexto donde se encuentra en ese momento. Por ejemplo, si el paciente tiene fobia a las arañas, se le puede presentar una araña virtual en la mesa que tiene delante, o incluso, en su brazo. Todo este proceso se va desarrollando según la evolución de la persona, hasta que finalmente se pueda enfrentar a su fobia o miedo en el entorno real.

01/10/2022

‼️‼️Convocatoria de Empleo Público ‼️‼️

y .

Comienza la mayor convocatoria pública de empleo que ha tenido nunca el Cabildo.

Plazos para presentar solicitudes👇🏻

🌹 Plazas:

Dos de Biólogo/a.

Tres de Arquitecto/a, Técnico superior.

Una de Pedagogo/a.

Una de Trabajador/a Social.

Dos de Arquitecto/a Técnico/a, Técnico Medio.

Cuatro plazas de Ingeniero/a Industrial, clase Técnico Superior, Grupo A, Subgrupo A1.

Dos plazas de Ingeniero/a Técnico/a Informático/a, clase Técnico Medio.

Sistema concurso-oposicion, en turno libre.

Plazo Presentación solicitudes veinte días hábiles.

Más información:
https://cabildodelanzarote.convoca.online/

EI BOE recoge hoy la convocatoria: https://www.boe.es/boe/dias/2022/10/01/index.php?s=2B

01/10/2022

Solicita tu cita en el 660446826 o en el mail info@psicologolanzarote.es✅

20/09/2022

🗣🗣 Solo uno de cada cuatro trabajadores se atreve a hablar de su en el lugar de trabajo
Así lo revela una encuesta entre expertos en diferentes sectores vinculados a la salud mental y a la pequeña y mediana empresa.
Los participantes en el estudio respondieron a un cuestionario que cubría diferentes aspectos relacionados con el abordaje de la en el trabajo.
La mayoría contestaron que hablar de estos temas está mal visto y arrastra un , tanto por parte de los empleados como por parte de los superiores.
A su vez, destacaron la falta de información sobre intervenciones destinadas a ayudar a mandos y trabajadores con problemas de salud mental, así como la carencia de estudios en los sectores de la salud, la construcción y las nuevas tecnologías y de evidencia sobre cómo afrontar estas situaciones.
Puedes leer el artículo completo en el siguiente enlace vía Agencia EFE.
👉https://efe.com/salud/solo-un-25-de-trabajadores-se-atreve-a-hablar-de-su-salud-mental-en-el-trabajo/