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Centro Gaia Lanzarote

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Centro Gaia Lanzarote

" Asociación Todos Somos Uno "
Centro de Formación en Crecimiento Personal, Cursos,Talleres,Terapias Asociación de Reiki Todos Somos Uno

10/03/2026

Las palabras
pueden viajar
miles
de kilómetros.

Que mis palabras
puedan movilizar
el amor
y la comprensión.

Que puedan
ser perfectas
como joyas
y hermosas
como flores.

Thich Nhat Hanh
Felicidad

27/02/2026

Como realizar una meditación caminando:

1. No propósito.
Al caminar no te enfoques en ningún propósito en particular. Disfruta simplemente el hecho de caminar. Date el permiso de disfrutar y observar intensamente si ningún juicio a cada paso que des.

2. Desapego.
Despréndete de tus preocupaciones y ansiedades mientras caminas. Al entrar en esta dinámica de caminar conscientemente, no hay cabida para ningún otro pensamiento que no sea el de estar atento al presente. Date permiso de simplemente caminar unos cuantos minutos simplemente por el hecho de caminar.

3. Sonríe.
Si dibujas una leve sonrisa en tu rostro tal como lo hacia el Buda mientras caminas, comenzarás a experimentar una profunda sensación de paz, serenidad y bienestar total. “Al sonreír todo tu ser se renueva y tu práctica se fortalece. No tengas miedo de sonreír.”

4. Respira conscientemente.
Este es uno de los ingredientes más importantes de esta práctica. Respirar conscientemente significa estar presente en cada inhalación y en cada exhalación. Presta atención a tu respiración mientras caminas.

5. Cuenta tus pasos.
Una buena ayuda al principio es contar los pasos cuando inhales y exhales. Si en el momento de tomar aire ya llevas 4 pasos, cuenta mentalmente del 1 al 4. Si al exhalar solo llevas 3 pasos cuenta del 1 al 3 sin intentar controlar o acompasar. Simplemente conviértete en un observador de tu respiración.

6. Gathas.
También, en lugar de números puedes pronunciar palabras con el ritmo de tu respiración. Puedes seguir el ritmo por ejemplo con la palabra Aquí/Ahora. Si das cuatro pasos con la inhalación puedes decir con cada paso “aquí”, “aquí” , “aquí”, “aquí”… y en la exhalación: “ahora”, “ahora”, “ahora”, “ahora”,… Puedes utilizar cualquier palabra o frase que tenga sentido para ti. También las palabras Llegando/Casa. Siéntete libre de usar tu creatividad y usar palabras que resuenen dentro de ti.

7. Camina como un emperador.
Date el permiso de caminar con seguridad como si fueras el soberano de este planeta. Que cada paso que des sea una afirmación o un mandato real hacia la Paz y la felicidad de la tierra.

8. Pasos de flor de loto.
Visualiza que con cada paso que das en la tierra brota de ella una hermosa y radiante flor de loto o la flor de tu preferencia. Esta técnica en particular te parecerá extraña pero créeme que vale la pena intentarlo. El sentimiento de arraigo y plenitud de esta práctica esta más allá de las descripciones que pueda realizar.

9. Camina cuando estés enojado.
En ocasiones cuando más necesitamos de estas herramientas es cuando más pretextos ponemos. “No estoy de humor para eso”, “cuando se me pase el enfado lo haré”. Sin embargo es en esos momentos en que más lo necesitamos. Es por esto que entre más practiques estas técnicas, más fácil si te hará hacer uso de ellas en el momento en que de más las necesites.

10. Aprovecha el momento.
No existe el momento perfecto para caminar conscientemente. No te limites a programar “un espacio” para meditar caminando. Aunque lo ideal sería caminar por un sendero inspirador tomándonos el tiempo cada día para realizarlo, tu realidad puede ser muy diferente. Aprovecha cada momento del día para caminar conscientemente. Cuando estaciones tu coche camina hacia tu destino conscientemente. Cuando estés en la calle, de camino a la parada, en el centro comercial, simplemente recuerda sonreír y aprovecha el momento.

De la web ✨

21/02/2026

RETORNO A LA INOCENCIA

Ese no es el principio del fin
Ese es el regreso a ti mismo
El regreso a la inocencia
Amor, Devoción
Sentimiento, Emoción
Amor, Devoción
Sentimiento, Emoción
No tengas miedo por ser débil
No seas tampoco orgulloso por ser fuerte
Solo mira dentro de tu corazón mi amigo
Ese será el regreso a ti mismo
El regreso a la inocencia

Si deseas, comienza a reír
Si debes, comienza a llorar
Sé tu mismo, no te escondas
Cree solo en el destino
No te preocupes por lo que la gente diga
Solo sigue tu propio camino
No te rindas y aprovecha tu suerte
para regresar a la inocencia

Ese no es el principio del fin
Ese es el regreso a ti mismo
El regreso a la inocencia
No te preocupes por lo que la gente diga
Solo sigue tu propio camino
Solo sigue tu propio camino
No te rindas y aprovecha tu suerte
para regresar, para regresar a la inocencia

Si deseas, comienza a reír
Si debes, comienza a llorar
Sé tú mismo, no te escondas
Cree sólo en el destino

De la web ✨

31/01/2026

ESCUCHA TU CUERPO ✨

Esa tristeza y desgano que estás sintiendo ahora es porque en estos últimos días has ingresado a un nuevo espacio vibratorio, otra vuelta dentro de ésta espiral energética donde es requerida una profunda limpieza interna.

Para continuar hacia la nueva etapa, es necesario que asciendas un nuevo escalón respecto a donde te encontrabas hace tan solo unos días, esto aplica más que nada para todos aquellos que ya están preparados para dar el siguiente paso.

La gran tristeza y el desgano que estás sintiendo ahora, no es otra cosa que los síntomas de una profunda Reconfiguración Energética que está alcanzando los límites que tu cuerpo físico y emocional pueden soportar, al menos, algunos así podrán percibirlo, pero tranquilízate, esto no supone ningún riesgo vital para tí.

Tal vez la parte más difícil que tiene ésta etapa, es que el dolor interno y la desorientación es muy grande, y el avance es demasiado lento.

Pero confía, todo tiene su razón de ser.

Entonces es muy importante que permanezcas tranquil@ y que no entres en desesperación.

Podrás sentir además, confusión mental como si tuvieras una nebulosa en la cabeza, teniendo inconvenientes para coordinar tus pensamientos con muchos lapsus de memoria. Esto también podrá afectar tus horas de sueño.

Todo esto que te describo es lo que puedes esperar en éstos días.

Busca la manera de permanecer lo más tranquilo posible, medita, respira, escucha aquella música o sonidos que te faciliten resonar con aquella frecuencia armónica que tu sistema te indique, presta mucha atención las necesidades de tu cuerpo, bebe mucha agua, simplifica tus tareas cotidianas lo que más puedas y ¡descansa!.

"QUE LA LUZ GUÍE TU DESTINO..." ✨

Namasté 🙏🏻

21/01/2026

La Felicidad…

Todos queremos alcanzarla… sin entender que la Felicidad se origina en nuestro interior, que no depende de lo que tengamos, sino de lo que somos…

Depende... de como construyamos nuestro Ser…

Depende... de lo positivo que sean nuestros pensamientos y sentimientos hacia Nosotros…

Es por eso que... la Felicidad se alcanza… cuando Aprendemos a Amarnos... Aceptarnos... Valorarnos... Respetarnos... Perdonarnos... reconociendo y apreciando nuestras capacidades… talentos… y dones…

Todo comienza cuando Aprendemos a confiar en Nosotros ... y nos sentimos a gusto... con la persona que somos!!!

Por ello... el camino a la Felicidad... es un continuo Aprendizaje...

Es hora de desplegar Tús Alas… No escondas Tú Magia...
El Mundo está listo para Tí!!!
🌺🍃✨

07/01/2026

El gozo
de vivir,
que es
la única
felicidad
auténtica,
no puede
llegarte
a través
de ninguna
forma,
posesión,
logro,
persona,
o suceso;
de nada
que suceda.

Ese gozo
no puede
llegarte
nunca.

Emana
de la
dimensión
sin forma
que hay
dentro
de ti,
de la
consciencia
misma,
y es una
misma cosa
con lo que
tú eres.

Eckhart Tolle

31/12/2025

FORMAS DE REGALAR TU ENERGÍA
(NO LO HAGAS):
1. Cuando ayudas a alguien que No te lo pidió.
2. Cuando te ofreces a limpiar o intervenir en la situación de alguien.
3. Cuando prometes y no cumples.
4. Cuando dices tus proyectos sin haberlos concretado.
5. Cuando permites que alguien te saque de tus casillas y te robe tu paz.
6. Cuando dejas de lado tus convicciones por apoyar a otros. cuando aconsejas a otros que NO te están pidiendo opinión e insistes en cambiarlo o apoyarlo porque según "tus parámetros" sabes que algo está mal en él. Porque aquí infringes las leyes, tú no sabes si lo que esa persona vive está en la Ley y si eso es lo que necesita Vivir para pagar karmas o para evolucionar y por desconocimiento paras o rompes su proceso.
7. No le robes a nadie su paz.
8. Hay que ser congruentes.

✨Cuídate tú
✨Eres tú , tu prioridad
✨Y con tu luz ilumina donde estés!
✨Observa en silencio
✨Y siempre habla con el corazón

🌺 Feliz comienzo de ciclo ✨🥂🧙‍♀️

15/12/2025

· “Pasas por alto continuamente el hecho más evidente: tu sentido más interno ‘Yo Soy’ no tiene nada que ver con lo que ocurre en tu vida, nada que ver con los contenidos.
Este sentido del ‘Yo Soy’ es uno con el Ahora.
Siempre permanece igual; en la infancia, en la vejez, en la salud o en la enfermedad, en el éxito y el fracaso, etc.
El ‘Yo Soy’ (el espacio del Ahora, el Ser) permanece inmutable al nivel más profundo.
Habitualmente se confunde con el contenido, y por eso sólo experimentas el ‘Yo Soy’ o el Ahora levemente, indirectamente, a través de los contenidos de tu vida.
En otras palabras: tu sentido de Ser queda oscurecido por las circunstancias, por la corriente de pensamientos y por todas las cosas de este mundo. El Ahora queda oscurecido por el tiempo.
Y así, olvidas que estás enraizado en el Ser, en tu realidad divina, y te pierdes en el mundo.
Confusión, ira, depresión, violencia y conflicto afloran cuando los seres humanos olvidan quiénes son.
Sin embargo, qué fácil es recordar la verdad y volver a casa:

Yo no soy mis pensamientos,
mis emociones, mis percepciones sensoriales y experiencias.
Yo no soy el contenido de mi vida.
Yo soy Vida.
Yo soy el espacio en el que ocurren todas las cosas.
Yo soy Conciencia.
Yo soy el Ahora.
Yo Soy”.

Eckhart Tolle

26/11/2025

Lo más valioso
que podemos darnos
unos a otros
es nuestra presencia,
que contribuye
a la energía colectiva
de plena consciencia
y de la paz.

Podemos meditar
sentados
por los que no
pueden meditar
sentados,
meditar caminando
por los que no
pueden meditar
caminando,
crear quietud y paz
en nuestro interior
para los que carecen
de quietud o de paz.

Thich Nhat Hanh
Silencio

21/11/2025

Quien solo recibe, se pone en la posición de niño... dame, dame, dame y rompe el equilibrio y la relación.

Y quién sólo da, se pone en una posición de superioridad, imposibilitado el equilibrio y tarde o temprano rompe la relación por sentirse abusado.

Annia Wise
🌺✨

18/11/2025

Cuando uno siente
muy profundamente
lo que hace,
da igual
lo que los demás
piensen de ti.

Por que lo único
que sientes
es el transmitirlo,
con la convicción
de que a alguien
le podrá ayudar tanto,
como te ha ayudado
a ti mismo.

- Arnau de Tera -

14/11/2025

LO QUE TENGA QUE SUCEDER... SUCEDERA...

"Todo lo que sea para ti, te encontrará...
Mientras tanto respira, sonríe, agradece y guarda silencio. Camina tranquilo, disfrutando del paisaje y del camino sin hacer del sendero un medio para un fin. Zambúllete en el viaje hacia este instante eterno aquí y ahora, y retírate dentro de ti mismo, sobre todo, cuando necesites compañía.
Suelta. Sólo suelta... No persigas a nada ni a nadie, porque al perseguirlo lo ahuyentas, lo alejas. Deja que el universo ordene las energías y tú, relájate... disfruta del concierto de imágenes, de la orquesta de sabores, y de la sublime sinfonía de aromas y sonidos.
Todo lo que esté destinado a NO suceder, no sucederá, por más esfuerzos que se hagan. Todo lo que esté destinado a suceder, sucederá, por más esfuerzos que se hagan para impedirlo.
Ésta es la única y santa verdad. Todo lo que sea para ti, te encontrará. Pues aunque aún no lo creas y todavía no lo sientas: TODO EN ESTE SUEÑO YA ESTÁ ESCRITO.
Mientras tanto respira, sonríe, agradece, guarda silencio... y deja que la existencia, simplemente, haga su trabajo. Tan sólo deja que el cosmos orqueste su plan divino.

De la web ✨

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