Psiconmentesana

10/11/2023

Aprende a sobrellevar estos momentos incómodos que en ciertas ocasiones atravesamos porque así la vida lo quiso, lo importante es cómo le damos frente a estos momentos y de que manera lo gestionamos.


#*autoestima

08/11/2023

🤍 SEAMOS FELICES 🤍

#*autoestima

15/09/2023

Pedir ayuda NO debe ser la última opción, es por eso que muchísimas veces invalidamos nuestros sentimientos o emociones y les restamos importancia.
La salud mental es una parte importante de nuestro bienestar general.

Como psicóloga, mi objetivo es ayudarte a entender tus pensamientos, emociones y comportamientos para que puedas vivir una vida más plena y satisfactoria. Contáctame hoy para comenzar tu viaje hacia una meior salud mental.

🌟La invitacion es a descubrirlo juntos y trabajarlo en terapia

👩🏼‍⚕️Citas Online👇🏻

📲 WhatsAap +34 722 608503
📩 psiconmentesana.info@gmail.com

🦋Recuerda compartir y mencionar a personas que le pueda interesar esta información. Pueden contactarme por medio del DM ante cualquier duda o inquietud que puedan tener.

" Tu salud mental también debe ser tu prioridad!

11/09/2023

Estoy feliz por mostrarles mi primera ilustración 🤎 es un trabaio bonito donde dedicas horas en hacer un personaje y sacarle lo mejor a ello, se que con el tiempo iré perfeccionando muchas cosas, cómo manejar las sombras colocarle logo y fondo a la imagen pero estoy feliz con lo obtenido y de eso se vale de comenzar e ir practicando día a día hasta mejorar lo que amas hacer

07/09/2023

Estoy feliz por mostrarles mi primera ilustración 😍 es un trabajo bonito donde dedicas horas en hacer un personaje y sacarle lo mejor a ello, se que con el tiempo iré perfeccionando muchas cosas, cómo manejar las sombras colocarle logo y fondo a la imagen pero estoy feliz con lo obtenido y de eso se vale de comenzar e ir practicando día a día hasta mejorar lo que amas hacer 🤎

30/08/2023

Nuestros peores momentos
pueden ser los más valiosos de nuestras vidas si los convertimos en experiencias y aprendizajes.

22/08/2023

🫶 Muchas veces pensamos que el que hayamos tenido un día malo , haber roto un compromiso o simplemente que tengamos ganas de llorar , lo etiquetamos como un trastorno depresivo , pero lo que muchos nos saben es que no se le puede llamar depresión a un solo síntoma sin a ver acudido a terapia y observar y analizar al paciente , el Trastorno Depresivo es muy extenso no solo se categoriza por ser mayor o no , por eso aquí les dejo un Post donde te explica que tipos de Trastorno Depresivo existen según el DSM-5 y además te categoriza los distintos episodios que pueden aparecer.

Recuerda si estás pasando por uno de estos episodio mi recomendación siempre será acudir al terapeuta o al psiquiatra 🫶

20/08/2023

¡Tengo 100 seguidores! Gracias por apoyarme siempre. Sin vosotros esto no sería posible. 🙏🤗🎉

16/08/2023

Porque es tan importante cultivar pensamientos positivos ❤️

1. Somos lo que pensamos y cómo pensamos nos sentimos.
2. Cultivar pensamientos positivos hará que estemos felices siempre.
3. Tendrás siempre presente las cosas buenas aunque haya un punto en tu vida que no este bien.
4. No habrá razón para enojarse o sentirte triste fácilmente.
5. Reflexionaras más con respecto a la felicidad.
6. Amaras como te sientes.

28/07/2023

Elige todas las que desees 🫶

26/07/2023

🫶

24/07/2023

21/07/2023

Ser alguien que te haga feliz 🥰

Hola 👋🏻 espero que se encuentren muy bien . Les dejo un post de amor propio!
Es importante trabajar en nosotr@s y ser quienes nos hagamos felices 😁 Muchas veces queremos que la otra persona sea quien nos haga felices, pero hay que recordar que la pareja es nuestro complemento, no es nuestra esencia, por lo que no tiene esa responsabilidad.
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Tenemos que trabajar en nosotr@s mism@s siempre, este camino es para toda la vida
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"feelings

20/07/2023

Todos tenemos un niño o niña que necesita nuestro amor y atención.

Empecemos a atender esas heridas que no nos permiten vivir una vida auténtica y plena. El camino puede ser difícil y confrontante pero es necesario liberarnos de cargas del pasado que hoy nos pesan y nos generan conflictos con nosotros y los demás y ofrecer a nuestro niño interior un lugar seguro donde pueda expresarse con libertad y espontaneidad.

19/07/2023

💜