Kiligs

01/06/2025

22/10/2024

¿Conoces el poder del mantra OM? 🕉️ Este sonido sagrado, lleno de energía y calma, es el símbolo del universo y el equilibrio. Meditar con OM nos ayuda a conectar cuerpo, mente y espíritu, trayendo paz y claridad. 🙏🌿
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Deja que OM sea tu guía en cada práctica de yoga. ¡Vibra con el universo! 🌟🧘‍♀️
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13/06/2024

Todos necesitamos parar en algún momento de nuestra vida, reiniciar, mirar a nuestro alrededor, parar la montaña rusa, volver a valorar la vida, a nosotros mismos, a los que tenemos al lado, dejar todo si es necesario y ser nuestra prioridad
Estoy en esa etapa de mi vida y de momento, lo que llevo a fuego son estas 4 cosas:

Todo cambia, cuando te entregas.
Todo fluye, cuando lo sueltas.
Todo llega, cuando es su tiempo.
Todo sana, cuando aceptas.

Si tu esterilla de yoga hablara

16/04/2024

🌞✨ Despierta con el sol y abraza la mañana con una práctica de yoga 🧘‍♀️🌿 ¡En nuestra tienda online encontrarás la compañera perfecta para tu práctica diaria! Nuestras esterillas de yoga no solo son cómodas, ¡sino que también están diseñadas para inspirarte en cada postura! 🌟🙏

15/03/2024

🌟✨ **¡De Vuelta y con Más Fuerza que Nunca!** ✨🌟

Querida comunidad,

¡Ha sido un tiempo de ausencia y por eso quiero empezar este mensaje con una sincera disculpa! 🙏 La vida nos lleva por caminos inesperados y, durante estos meses, he necesitado dedicar tiempo a asuntos personales y recargar energías. Gracias por seguir aquí y por la confianza constante que han depositado en mi marca. 💛

Ahora estoy de vuelta, con entusiasmo y muchas sorpresas preparadas para todos. ¡Volvemos con más fuerza que nunca! 💪✨

🌟 **Nuevos Proyectos:** Estoy emocionada de compartir que durante mi ausencia he estado trabajando en nuevos proyectos y contenido que sé que les encantará. ¡Prepararos para nuevas ideas, inspiración y consejos!

🌿 **Agradecimiento Infinito:** Gracias por seguir aquí, por apoyar esta comunidad y por ser parte de este viaje. Vuestra confianza y apoyo significan todo para mí.

💫 **¿Qué podéis esperar?** Más contenido auténtico, inspirador y útil que les ayude a crecer y brillar en sus vidas.

¡Estoy de vuelta y emocionada por lo que está por venir! 💫 ¡Nos vemos en esta aventura juntos!

Mil gracias siempre
E.

10/04/2023

Ningún propósito es inalcanzable, con trabajo, esfuerzo y pasión podemos lograr lo que queramos.

12/03/2023

Comenzar el día practicando yoga es una manera de llenarte de encargos y positivismo.

Si cuentas con muy poco tiempo, te dejamos 6 posturas de yoga que puedes hacer desde casa con los que notarás lo beneficios y tus días tendrán mejor color

07/03/2023

Que es un mudra y cómo utilizarlo?

Un mudra es un gesto o posición de la mano que se utiliza en la meditación, asana, pranayama y rituales espirituales para añadir profundidad a la práctica del yoga o la meditación.

Estos gestos simbólicos pueden fomentar diferentes estados mentales que facilitan el flujo de energía en todo el cuerpo y promueven la relajación, la paz interior y la concentración. Los diferentes gestos con las manos pueden aparecer en cualquier postura de yoga, desde la postura del árbol hasta la del loto.

Aunque los mudras forman parte tradicionalmente del yoga y la meditación, pueden realizarse en cualquier momento y lugar. Los mudras pueden ser especialmente útiles para las personas que sufren estrés o ansiedad, ya que favorecen la sensación de calma y relajación. Al estimular diferentes áreas del cerebro, los mudras pueden ayudar a mejorar la función cognitiva y la memoria.

06/02/2023

Si te centras en estos 3 típs esenciales en tu practica yoga, tus rutinas cobrarán sentido.

22/01/2023

Consejo del día …

15/01/2023

El yoga es una actividad dirigida a armonizar el cuerpo y la mente que se basa en tres pilares: meditación, respiración y asanas (posturas).

La práctica del yoga tiene múltiples beneficios físicos y emocionales, entre los que destacan perder peso, mantener la energía, aliviar tensiones y contracturas, y mejorar la flexibilidad y postura.

Aquí encontrarás las posturas para principiantes más sencillas para que puedas iniciarte en la práctica de yoga desde casa.

11/12/2022

Amor propio es tomarte un momento para recuperar quien eres y demostraste lo especial que puedes llegar a ser.