Lunes 09:00 - 14:00 16:00 - 21:00 Martes 09:00 - 14:00 16:00 - 21:00 Miércoles 09:00 - 14:00 16:00 - 21:00 Jueves 09:00 - 14:00 16:00 - 21:00 Viernes 09:00 - 14:00 16:00 - 21:00 Sábado 09:00 - 12:00

Garmi Fisioterapia

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España
Aspe
Garmi Fisioterapia

Clínica de fisioterapia avanzada y rehabilitación integral del lesionado en Aspe.

22/09/2025

🎉✨ ¡ESTAMOS DE ANIVERSARIO! ✨🎉 Este mes celebramos 5 años cuidando de ti en nuestra clínica de fisioterapia, pilates y podología 💙 Y como queremos agradecer tu confianza y fidelidad… ¡lanzamos un SORTEO ESPECIAL con 5 ganadores! 🙌
🎁 Premios para cada ganador:
* 1 masaje descontracturante
* 1 sesión de fisioterapia
* 1 sesión de presoterapia
* 1 evaluación biomecánica del pie
* 1 manta eléctrica para el dolor
*
👉 Cómo participar: 1️⃣ Síguenos en Instagram 2️⃣ Dale ❤️ a esta publicación 3️⃣ Menciona a 2 amigos en los comentarios (¡puedes participar todas las veces que quieras!)
📅 Tienes hasta el 29 de Septiembre de 2025 para participar.
 Los/as 5 ganadores/as se anunciarán en nuestras historias.

Gracias por acompañarnos en estos 5 años 💙 ¡Estos regalos son para vosotros! 🎂🥳

18/09/2025

👟📚 El regreso a clases también empieza por sus pies 👶👣
¿Sabías que en la infancia el crecimiento rápido puede generar cambios en la pisada?
 Un calzado escolar inadecuado o una revisión tardía pueden provocar molestias, dolores o alteraciones al caminar.

👉 Una visita al podólogo infantil antes del inicio del curso ayuda a: ✅ Detectar a tiempo problemas en la pisada ✅ Elegir el calzado adecuado ✅ Prevenir dolores en pies, piernas y espalda

👩‍⚕️ Dale a tu peque la oportunidad de empezar el año escolar con unos pies sanos y fuertes.

📅 Agenda su cita hoy mismo con nuestra podóloga.

15/09/2025

✨ ¿Sabías que el Pilates Springboard puede ser un gran aliado en rehabilitación?

Gracias a sus muelles y a la posibilidad de adaptar la resistencia, este método permite:
 🔹 Recuperar movilidad de manera progresiva 🔹 Fortalecer los músculos de forma segura y controlada 🔹 Mejorar la postura y la conciencia corporal 🔹 Prevenir recaídas tras una lesión

En GARMI nuestro objetivo es que vuelvas a moverte con confianza, seguridad y sin dolor. 💪

👉 ¿Te interesa probarlo o quieres más información? Escríbenos y te comentamos cómo podemos ayudarte.

11/09/2025

👣✨ Tus pies también sienten el cambio de temporada ✨👣

Con el regreso al zapato cerrado, es común que aparezcan hongos, ampollas o uñas encarnadas. La buena noticia es que ¡puedes prevenirlo! 🙌

🔹 Una revisión podológica a tiempo evita molestias y complicaciones. 🔹 Dale a tus pies el cuidado profesional que merecen.

📅 Agenda tu cita con nuestra podóloga y camina con comodidad todo septiembre.

👉 Escríbenos por DM o llámanos al 622 90 72 41

09/09/2025

Texto: La fisioterapia va mucho más allá de “dar masajes” o de acudir solo cuando algo duele. 💪✨
Aún existen muchas creencias erróneas que hacen que la gente retrase su recuperación o no aproveche todos los beneficios que puede obtener.
En este carrusel te contamos 5 mitos muy frecuentes y la verdad detrás de ellos, para que conozcas mejor cómo la fisioterapia puede ayudarte a moverte mejor, prevenir lesiones y vivir sin dolor. 🙌
➡️ Desliza para descubrirlos 👈
💬 Cuéntame en comentarios: ¿Cuál de estos mitos habías escuchado antes?
🔖 Guarda este post para consultarlo cuando lo necesites.
📲 Comparte con esa persona que aún piensa que la fisio es solo masajes.

06/09/2025

El pilates no es solo una disciplina de bienestar: es un método de entrenamiento que fortalece, equilibra y protege al cuerpo.

En el ámbito deportivo, se ha convertido en un recurso muy eficaz para prevenir lesiones y mejorar el rendimiento, gracias a su capacidad de:
 ✅ Fortalecer el core y la musculatura estabilizadora ✅ Mejorar flexibilidad y movilidad articular ✅ Corregir la postura y optimizar la técnica ✅ Desarrollar fuerza con control y precisión ✅ Adaptarse a cualquier disciplina deportiva

Incorporar pilates en la rutina de entrenamiento significa menos lesiones, más control del cuerpo y un rendimiento más seguro y duradero.

👩‍⚕️ En GARMI contamos con programas de pilates terapéutico diseñados por fisioterapeutas para ayudarte a entrenar sin dolor y con paso firme.

04/09/2025

👟📚💪 Con la vuelta al cole y al gym, nuestros pies vuelven a enfrentarse a largas horas de movimiento, nuevos zapatos y entrenamientos más intensos. Y aunque solemos pensar en la espalda, las rodillas o la postura… los pies son la base de todo y merecen atención especial.

En este carrusel encontrarás tips prácticos para cuidarlos: ✅ Revisar el estado del calzado ✅ Mantener una buena higiene diaria ✅ Elegir calcetines adecuados ✅ Revisar y adaptar tus plantillas ✅ Escuchar las señales de tu cuerpo

Pequeños gestos que pueden marcar la diferencia entre empezar la temporada con energía o sufrir molestias, rozaduras y lesiones que te frenen.

👣 Recuerda: unos pies sanos son sinónimo de salud y rendimiento.
 En GARMI estamos listos para ayudarte a cuidar de ellos con revisiones podológicas y planes de fisioterapia adaptados a ti.

📲 Agenda tu cita y empieza el curso con paso firme.

02/09/2025

💥 ¿Tu lesión no mejora tan rápido como esperabas?
 Muchas veces no es solo la lesión en sí, sino nuestros hábitos los que frenan la recuperación.

Aquí te dejamos 4 factores que pueden estar retrasando tu progreso 👇
1️⃣ Mala alimentación → tu cuerpo necesita nutrientes para reparar tejidos. 2️⃣ Exceso de carga → volver antes de tiempo puede empeorar la lesión. 3️⃣ Dormir poco o mal → el descanso es clave para regenerar músculos y tendones. 4️⃣ No seguir la fisioterapia → saltarse sesiones o no hacer los ejercicios recomendados alarga los plazos.
✅ Recuerda: la recuperación no depende solo del reposo, sino de cuidarte en todos los aspectos.

📍En Garmi te acompañamos en cada paso para que vuelvas más fuerte y seguro al deporte. 💬 Cuéntanos en los comentarios: ¿En cuál de estos factores te sientes más identificado?

 

29/08/2025

✨ Pilates postparto: fuerza desde dentro ✨

Tras el embarazo, tu cuerpo necesita un cuidado especial: el suelo pélvico, el abdomen y la postura han pasado por muchos cambios. 💜

El Pilates es una forma segura y progresiva de volver a moverte, recuperar la estabilidad y aliviar molestias como dolores de espalda o cervicales.

🙌 Y lo mejor: cuando las clases están impartidas por una fisioterapeuta especializada, tienes la garantía de que cada ejercicio se adapta a tu recuperación, respetando los tiempos de tu cuerpo y evitando riesgos.

🌸 Beneficios que notarás:
✔️ Fortaleces suelo pélvico y abdomen
✔️ Mejoras postura y energía
✔️ Reduces estrés y ganas bienestar

Porque tu recuperación también importa. 💬
👉 ¿Te animas a empezar a cuidarte con Pilates postparto?

27/08/2025

La vuelta al cole no solo empieza con libros nuevos… también con unos pies sanos y fuertes. Durante el crecimiento, los niños cambian su forma de caminar y un estudio de la pisada puede marcar la diferencia: ✅ Previene dolores en pies, rodillas y espalda. ✅ Detecta a tiempo alteraciones en el apoyo. ✅ Mejora el rendimiento en el deporte y la comodidad en el día a día.

En GARMI realizamos estudios de la pisada para que tus hijos comiencen el curso con paso firme.
📍 Reserva tu cita antes de la vuelta al cole y asegúrales una pisada saludable. 👩‍⚕️ Cuidar sus pies es cuidar su futuro.
 

29/07/2025

🔎 ¿Te suena alguna de estas señales?
El cuerpo habla, pero muchas veces lo ignoramos hasta que el dolor se hace constante.

En GARMI, no tratamos solo síntomas: buscamos y resolvemos la causa.
Ya sea rigidez, molestias posturales o dolores que van y vienen… la fisioterapia y la osteopatía pueden ayudarte más de lo que crees.

📍En GARMI
💬 Escríbenos por DM o haz clic en el enlace de la bio para reservar tu cita.

👇 Cuéntanos en comentarios:
¿Cuál de estas señales has sentido últimamente?

25/07/2025

💡 ¿Sabías que no es lo mismo hacer Pilates… que hacerlo con una fisioterapeuta?

El enfoque cambia por completo: cada ejercicio tiene una intención terapéutica, se adapta a tu cuerpo, y se cuida tu salud en cada movimiento.

Con Pilates Springboard trabajas fuerza, movilidad y control corporal, pero también previenes molestias, mejoras tu postura y aprendes a moverte de forma consciente.

⚖️ Entrenamiento funcional + mirada clínica = bienestar real

👩‍⚕️ Ideal si tienes alguna lesión, dolor recurrente o simplemente quieres moverte mejor y con más seguridad.

📩 Escribenos para más info o para reservar tu primera clase 💙

Dirección

Dr. Fleming 11 Bajo
Aspe
03680

Horario de Apertura

Lunes	09:00 - 14:00
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Viernes	09:00 - 14:00
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Teléfono

+34622907241

Página web

http://www.garmifisioterapia.com/

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