PsicoRevolución-María Souto-Doctora Psicología

08/08/2025

... Nos vemos a la vuelta... Toca... Descansar 😊☀️🌴🍧🏖️🌴🌊🐚

04/07/2025

⚠️ POLÍTICA DE CANCELACIÓN ⚠️

1- Si la sesión no se cancela con al menos 24 horas y con una razón de peso, habrá que abonarla para poder hacer la reserva de la siguiente sesión.

2- Para cambios de fecha, avisar con al menos 48 horas de antelación.

🚩 Por favor, pido respeto y empatía, no solo por mí y mi trabajo y lo que implica la conciliación, si no por todas aquellas personas que están interesadas en mi trabajo y mis servicios. Llevo meses con la agenda cerrada y con lista de espera, así que esas personas, se merecen respeto también.

➡️ Quien me conoce, sabe cómo trabajo y que tengo disponibilidad para que entre sesiones me consultéis cualquier problema que os surja y que no tiene un coste aparte. Así que por favor, valorad todo.

🙏🏻 Afortunadamente, esto solo pasa con un porcentaje muy reducido. A la inmesa mayoría de personas que sí lo tienen en cuenta... G R A C I A S!!!

03/02/2025

Este último mes de enero, me han propuesto varios proyectos muy interesantes que, he tenido que rechazar.

💬 Decir "NO" no es fácil, especialmente cuando lo que está sobre la mesa parece una oportunidad única. Pero, por mi profesión y mi trabajo personal, sé que aprender a establecer límites es una de herramienta importante para cuidar de nuestra salud mental.

💡 Decir que no es una forma de decirte sí a ti mism@: a tu tiempo, a tu bienestar, a la calidad de tu trabajo y a las personas que ya confían en ti.

🌱 Recordatorio: no podemos con todo, y está bien. Priorizar no es un fracaso, es una forma de mantenernos equilibrados y presentes.

07/01/2025

... Después de un parón navideño, la vuelta para que no se descargue la energía de pronto, tiene que ser poco a poco...

Hoy en mi agenda, el Foco Semanal, pone esto: IR DESPACIO!!!

Lo mismo os deseo!!

01/01/2025

... Acaba 2024... Un año marcado por el ajuste de expectativa. Un año en el que ha reinado también el autoconocimiento y autodescubrimiento del por qué de ciertos momentos adolescentes y jóvenes. En todo esto mucho ha tenido que ver mi querida faro que me guía y alumbra. La misma que me ha puesto de tarea bailar conmigo misma y que tanto me cuesta, pero que en estos días ha fluido de la mano de

Un año en el que las pruebas de salud negativas han supuesto de las mayores satisfacciones y tranquilidad que se puede tener.

Ha sido un año más en que en lo personal, me he rodeado de personitas súper importantes que me han aportado muchísimo, que han sumado. De esas, he tratado de quedarme cerquita. Gracias por estar, familia y amig@s que seguís cerca 🫶🏻

En lo profesional, han sido tantas las personas que han confiado en mi que me siento enormemente agradecida. A cada un@ gracias, de corazón. Ha sido un gran año de gratificación y crecimiento profesional.

Gracias a la vida que me sigue ofreciendo tanto ✨✨✨✨

25/12/2024

13/12/2024

➡️ Esta frase es habitual decirla, casi sin darse cuenta y en momentos difíciles.

➡️ En mi experiencia, se dice mucho en momentos de DUELO.

➡️ Estoy segura que, cuando una persona dice algo así, lo dice con intención de aliviar a la otra persona, pero... Nada más alejado de la realidad...

☑️El tiempo... NO lo cura todo, porque hay cosas que ni siquiera tienen que curar ❤️‍🩹 Solo se tienen que transitar y se van sintiendo de otra manera. A veces incluso, no se llegan a saber cómo gestionar a pesar de que pase mucho tiempo... En ese caso... Pide ayuda a profesionales de la salud mental !!! 🧠

21/10/2024

... Si no habéis podido ir a la presentación de Río Risueño... Aquí la tenéis!!! Gracias Carmen García Suárez por elegirme para presentar este precioso cuento infantil!! Gracias LIBRERIA LA PILARICA por fomentar la cultura en nuestra Villa de Mieres... GRACIAS a todos los asistentes!!!!!

18/10/2024

... Por aquí está gustando mucho el libro de Río Risueño de 💦😊🫶🏻...

Un libro infantil sobre cómo tratar el duelo con l@s más pequeños. Un libro necesario para hablar a l@s niñ@s de la muerte de seres queridos de una forma clara, que se entienda y que a la vez les dé estrategias para que aprendan a transitarla de una forma lo más serena posible.

➡️ Os recuerdo que el lunes 21 de octubre a las 19.00h, tengo el honor de acompañar a su autora en la presentación del mismo en

‼️NO FALTÉIS A LA CITA ‼️

10/09/2024

... Después del necesario parón veraniego, vuelvo a las sesiones de Psicoterapia con la pila cargada 🤗...

➡️Ya me he ido comunicado con algun@s de vosotr@s para confirmar citas de esta semana. Recordad que, si no podéis asistir, agradezco que aviséis con la mayor antelación posible, hay personas esperando para una cita🙏🏻...

➡️ Septiembre trae una novedad que os enseño en los próximos días 😊...
.. C O M E N Z A M O S!!!...

06/08/2024

... G R A C I A S a cada una de las personas que durante este curso académico decidieron ponerse en mis manos para caminar junt@s. Siento mucho a todas aquellas que les he tenido que decir que no porque mi agenda ya no daba para más... Agradecer también a las que, a pesar de la espera para tener una sesión, habéis esperado a ojos cerrados...
Ahora toca descansar para conectar y reconectar!!
Nos vemos en septiembre!!

03/06/2024

... El pasado jueves tuve la suerte de formar parte de una charla sobre intervención en familiares de personas con Alzheimer organizada desde la dirección del Centro de Servicios Universitarios de Avilés Universidad de Oviedo - UniOvi y junto a mi compañera Natalia Suárez. Gracias a tod@s por la asistencia y por la gran participación al acabar... Nos fuimos con muy buen sabor de boca.

Las psicólogas Natalia Suárez y María Mouto advierten de la 'sobrecarga' que sufren muchos de los familiares de estos pacientes