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30/04/2026

Hoy jueves nuestra compañera Ruth nos enseña uno de esos artilugios que parecen sencillos… hasta que lo necesitas y dices: “vale, esto es un inventazo” 🙌

Hablamos de un dispensador de crema para la espalda, perfecto para esas personas que necesitan aplicarse crema, loción o tratamiento en zonas a las que no siempre es fácil llegar, especialmente cuando están solas.

Su mango largo permite acceder cómodamente a toda la espalda y aplicar el producto de forma más sencilla, sin malabares, sin contorsionismo y sin acabar pidiendo ayuda cada dos minutos 😅

Porque cuidarse también va de tener a mano soluciones prácticas que nos hagan el día a día más cómodo.

Dale al play y descubre cómo funciona con Ruth ▶️
Y si crees que este producto puede venirte bien, ya sabes dónde encontrarlo: en Ortopedia Jardón.

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28/04/2026

La fascitis plantar no avisa con megáfono… pero cada paso suele dejar bastante claro que algo no va bien. 🦶

Ese dolor en el talón al levantarte, la rigidez por la mañana o la molestia después de pasar muchas horas de pie pueden ser señales de que tu fascia plantar está sufriendo más de la cuenta.

En este carrusel te dejamos algunas claves para entender mejor qué es, cómo identificarla y qué hábitos pueden ayudarte en el día a día.

Y recuerda: cada pie es distinto, así que la mejor solución también debe serlo. En Ortopedia Jardón te asesoramos para encontrar el calzado, soporte o plantilla que mejor encaje contigo.

📍 Ven a vernos y da el primer paso hacia el alivio.
Más de 45 años cuidando de ti.

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25/04/2026

❌ MITO
“Si no me duele, no necesito plantillas”

✅ REALIDAD
El dolor no siempre es el primer aviso.

Muchas alteraciones en la pisada no duelen… al principio. Pero con el tiempo pueden provocar sobrecargas, molestias en rodillas, caderas o espalda.

👉 Las plantillas no son solo correctivas, también son preventivas.

Usarlas a tiempo puede evitar problemas mayores en el futuro.

Porque esperar a que duela… no suele ser la mejor estrategia.

En Ortopedia Jardón analizamos tu caso y te asesoramos para que des cada paso con seguridad.

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23/04/2026

El verano está a la vuelta de la esquina… y tus pies lo saben 😏☀️

Hoy nuestra compañera Ruth nos enseña algunos modelos de calzado pensados para esta época del año en la que buscamos ir más frescos… pero sin renunciar a lo importante: el cuidado de nuestros pies.

Porque sí, se puede tener estilo y comodidad al mismo tiempo 👣✨
Calzado de alta calidad, diseñado para adaptarse a ti, proteger tu pisada y además ayudarte a lucir un look que te favorezca de verdad.

Este verano no se trata solo de lo que llevas… sino de cómo te hace sentir.

Pásate por Ortopedia Jardón y encuentra ese modelo que va contigo.

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👟🌿

21/04/2026

¿Te duele la muñeca después de pasar un rato con el móvil? 📱
No es casualidad… es sobrecarga.

El uso repetitivo del pulgar y las malas posturas pueden acabar provocando molestias, inflamación e incluso lesiones como la tendinitis.

👉 3 consejos clave para evitarlo:
✔️ Sujeta el móvil con ambas manos siempre que puedas
✔️ Evita movimientos repetitivos largos con un solo dedo
✔️ Descansa la muñeca cada cierto tiempo

Y si ya notas molestias, no lo dejes pasar. A veces un pequeño cambio (o una ayuda técnica adecuada) marca la diferencia.

En Ortopedia Jardón te ayudamos a cuidar hasta el último detalle de tu día a día.

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18/04/2026

❌ “El dolor cervical aparece solo por malas posturas puntuales”
👉 MITO

La realidad es bastante más amplia…

✔️ Puede venir por tensión acumulada
✔️ Por estrés 😵‍💫
✔️ Por falta de movilidad o tono muscular

No es solo “sentarse mal un día”. Es lo que haces (o no haces) todos los días.

Tu cuello no se queja por capricho… se queja por repetición.

En Ortopedia Jardón te ayudamos a identificar el origen y ponerle solución 🙌

📍 Pásate y te asesoramos

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16/04/2026

Hay pequeños cambios que lo cambian todo. Y hoy Ruth te lo demuestra. 👀

En el vídeo de este jueves, nuestra compañera nos enseña dos soluciones que marcan la diferencia en el día a día de muchas personas:

🍽️ Un plato con reborde y superficie antiadherente, pensado para facilitar la ingesta sin que la comida “se escape”
🥄 Una cuchara curva que ayuda a comer con mayor autonomía y comodidad

Porque comer no debería ser un reto… debería ser un momento sencillo y digno. 💙

En Ortopedia Jardón trabajamos para eso: mejorar tu día a día con soluciones prácticas, reales y adaptadas a ti.

📍 Pásate a vernos y te asesoramos
Porque a veces, la diferencia está en los detalles.

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14/04/2026

¿Molestias en la cadera al caminar, al levantarte o incluso en reposo? 👀
Ojo, porque no es algo que debas dejar pasar.

El dolor de cadera puede aparecer por muchos motivos, pero lo importante es cómo lo gestionas desde el principio.

✔️ Mantén una actividad física adecuada
✔️ Evita el sedentarismo prolongado
✔️ Refuerza la musculatura que rodea la cadera

Pequeños cambios… grandes resultados.

En Ortopedia Jardón te ayudamos a encontrar la solución que mejor se adapte a tu caso, porque cada cuerpo tiene su historia 😉

📍 Ven a vernos y déjate asesorar por profesionales

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11/04/2026

No, la lumbalgia no es solo cosa de “haber hecho un mal esfuerzo” 👇

En muchos casos, el origen está en hábitos del día a día: malas posturas, sedentarismo o incluso la falta de tono muscular.

Pequeños cambios pueden marcar una gran diferencia en cómo responde tu espalda.

Si el dolor es recurrente, lo mejor es no dejarlo pasar y buscar la solución adecuada.

En Ortopedia Jardón llevamos más de 45 años ayudando a cuidar de tu bienestar.

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09/04/2026

Hoy no va de una silla… va de cómo quieres sentarte en tu día a día 😉

En el vídeo de hoy, nuestra compañera Ruth te enseña la silla posicionadora Karma silla posicionadora, un modelo que puede usarse tal cual sale de fábrica… pero que en este caso hemos llevado un paso más allá.

Porque sí, también trabajamos con sillas estándar listas para usar 👌
Pero cuando el caso lo necesita, personalizamos cada detalle con complementos de distintas marcas para adaptarla al paciente.

¿El resultado?
✔️ Más comodidad
✔️ Mejor postura
✔️ Mayor calidad de vida

Aquí no se trata de encajar en una silla… sino de que la silla encaje contigo.

💬 ¿Quieres la tuya?
Pásate por Ortopedia Jardón y te ayudamos a configurarla contigo, según lo que realmente necesitas.

Porque una silla puede ser buena…
pero cuando está hecha para ti, cambia el juego 😉

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07/04/2026

En Ortopedia Jardón te ayudamos a aliviar el dolor articular para que disfrutes de tus paseos diarios con mayor seguridad y autonomía. Asesoramiento profesional y productos adaptados a tus necesidades.

07/04/2026

El dolor de rodilla no aparece porque sí… y mucho menos hay que normalizarlo 👀

La artrosis de rodilla es una de las causas más frecuentes de molestia al caminar, subir escaleras o incluso al estar de pie durante mucho tiempo.

La buena noticia 👉 con las medidas adecuadas puedes mejorar tu calidad de vida y reducir el dolor.

En Ortopedia Jardón te ayudamos a encontrar las soluciones que mejor se adaptan a ti.

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