Yulè natural care

Yulè natural care Sentir, Descubrir, Unir.... En Yulè natural care combinamos nuestras terapias naturales y tratamiento

Yule natural care es para ti un mundo de sensaciones capaces de llevarte al más puro bienestar. Combinamos los beneficios que aporta la naturaleza gracias a las esencias y plantas medicinales con los tratamientos más eficaces para garantizar que cuerpo y mente estén en armonía. Al hacerte fan de esta página, consientes: 1) en el tratamiento de tus datos personales en el entorno de Facebook conform

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Posiblemente te ha pasado alguna vez, a mi, te aseguro que más de una ✅ En ocasiones creemos que sólo nos pueden enseñar...
14/09/2023

Posiblemente te ha pasado alguna vez, a mi, te aseguro que más de una

✅ En ocasiones creemos que sólo nos pueden enseñar, o tener como ejemplo para aprender, ciertas personas por tener altos títulos o por tener un alto estatus a los ojos de la sociedad, o de personas de edad avanzada.

✅ La mayoría de esas formas de pensar, es por nuestras creencias, vivencias educacionales, que nos han llevado a tener ideas preconcebidas impidiemdonos ver las cosas tal y como son.

✍️ Te voy poner algún ejemplo que posiblemente se entienda mejor lo que quiero compartir.

✅ De pronto alguien de cierta raza o de cierto país nos estafa o recordamos que estafó a alguien de nuestra familia.
Pues cada vez que veamos a una persona de esa raza o país nos llevará a desconfiar de ellos.
Es como si entre el pasado y esa persona se nos pusiera un velo que nos impide ver lo que es ahora.

✅️ O quizás en el colegio aprendimos que ciertas personas son más valiosas y sabias que otras y ya encasillamos y catalogados todo lo nos van diciendo dependiendo de quien sea.

📌 Mi propuesta para hoy es comenzar a dejar atrás el pasado todas esos juicios, creencias que muchas veces nos impiden ver el mundo tal y como es.

👉Que dejemos aflorar un poco esa inocencia de niño que hay dentro de nosotros.
💫 Todos podemos aprender de todos, pues de la persona que menos nos esperemos, si nuestra humildad y nuestro corazón nos dejan que recibamos las palabras.

📌Seremos capaces de recibir muchísimos mensajes y uno para muy importante que llegue a descubir hace tiempo es que

✨Nadie es más que nadie, ni nadie es menos que nadie✨

💫 Si abrimos nuestros ojos y nuestros oídos, olvidándonos de los juicios, de las críticas, de las jerrquias. Todos en algún momento nos tocará hacer de maestros y en otros momentos haremos de alumnos.

🦋 Vivamos el presente desde el respeto y la comunicación. 🥰🤗💕

Ya estás de vuelta a la rutina, madrugones, casa, familia, trabajo, tareas extras....✅ Vamos sobrecargada, agobiada, can...
12/09/2023

Ya estás de vuelta a la rutina, madrugones, casa, familia, trabajo, tareas extras....

✅ Vamos sobrecargada, agobiada, cansada, saturada......

😀 Y esto que apenas a empezado el mes.

👉Como que solo te falta gritar a los cuatro vientos.

😡 ¡¡Estoy harta, dejarme en paz, no quiero hacer nada!!

📌Y si te dijera, que todo lo contrario, que tienes que poner manos a la obra y tomar acción

✅ Enorqbuena.
Ya has dado el primer paso.
👉Has escuchado, alguno de los mensajes que tu cuerpo te esta enviando, sigue observándo para no enfermar.

✅ Se que en ocasiones no es fácil, mandar todo a la p***a y sobre todo ahora que es un momento de organización y cambios, pero ahí esta la clave.

👉Organízate y dar prioridad a las cosas, no quieras hacer todo a la vez ni ser la súper mujer o la súper mami.

📌NO PASA NADA POR RECONEOCER QUE Necesitas delegar o pedir ayuda.
Si te cuesta mucho expresarlo, sin perder el control.

👉 Comimeza haciendo una lista de lo que verdaderamene en estos momentos es urgente y lo que es importante y otra con lo que puede serlo pero puede esperar un poco más.

👉Da prioridad a las situaciones y a las cosas y verás como todo te ira mejor.

📌Y recuerda la prioridad más importante tu bienestar.

🦋 Te propongo que pruebes a realizar tu progarmacion de tareas por ciclos de tirmpo, mensual, semanal y diaria, donde iras poniendo tus tareas a realizar por campos y objetivos.

✅️ L principio, te puede parecer una perdida de tiempo, pero para nada.

👉Tu cabeza y tu mente estarán mucho más despejadas, al comprender, esto no me toca hoy es tarea de mañana o de la semana que viene.

🌈 Y por supuesto algo importante es revisa al finalizar el día la semana y el mes todo lo conseguido y premiarte por tus logros y no te olvides de reservar tus momentos de ocio, distracción y descanso para ti.

📌Recuerda la organización, la disciplina y la constancia es la llave del EXITO.

✨NO POR HACER MÁS, ERES MEJOR✨

✍️ SI te comprometes hacer la programación y necesitas, una pequeña ayuda, envíame un DM con la palabra "Plantilla" y te envío la que yo utilizo para mi organización.

💫Vive el presente sin agobios, disfrutarás más cada momento. 💫

11/09/2023
No puedes parar de pensar en esa situacion o  suceso que te tiene desconcertada👉Y si te digo, que es posible aprender a ...
10/09/2023

No puedes parar de pensar en esa situacion o suceso que te tiene desconcertada

👉Y si te digo, que es posible aprender a dejar ir este tipo de pensamiemtos que te frenan vivir en plenitud

⁉️Preparada para dar carpetazo a esos pensamientos tóxicos, que te dañan tanto emocional como físicamente.

✅ No creas todo lo que piensas
👉Cuando estamos secuestrados emocionalmente en la preocupación, el miedo, la ira o la ansiedad, el estado físico y emocional nos hace ver que el malestar es algo real, pero puede que no sea del todo cierto.

✅ Nuestra mente va hacia hechos pasado que nos han dolido, a menudo buscamos, lo que podríamos haber hecho de diferente manera, para poder evitar lo sucedido.
Pero esto rara vez nos aporta nada positivo
👉Sin embargo para liberarnos de ese sufrimiento es aconsejable utilizar el Perdón.
Si el perdon, peeo hacia NOSOSTOS mismos y hacia la persona o causa que lo produjo

✅ Por lo general es bueno expresar tus pensamientos con un amigo, pero si regocijarte en la situación.

✅ Otra de la estrategias es practicar la aceptación de esos pensamientos
👉 No luchar contra ellos.

👉 Conviete en una persona activa, practica algún deporte, que te exija concentrate en tu cuerpo, en la coordinación de tus ojos y tus manos

📌Es una manera de despejar tu mente.
Ya que el ejercicio es un beneficio producir neurotransmisores y endorfinas en el cerebro y así mejorará tu estado de ánimo.

✅️ Ya sabemos que esto no es una barita mágica de un día para otro.
Pero si la práctica y la constancia, dará sus beneficios.

👉Y sobre todo, se paciente y compasiva contigo misma. Acéptalo como una parte de la meta para seguir adelante hacia tu transformación 🦋

✍️Cuéntame en comentarios que te ha parecido, tus experiencias y si estás dispuesta a poner en practica alguno de estos tips.

🦋Un abrazo y a por ello, permítete que lo negativo salga de tu cabeza y puedas vivir en paz y armonía 🥰🤗💕

⁉️Miedos, dificultad para respirar, opresión en el pecho con latido de corazón acelerado y sudoración. Incluso en ocasio...
05/09/2023

⁉️Miedos, dificultad para respirar, opresión en el pecho con latido de corazón acelerado y sudoración.
Incluso en ocasiones náuseas, mareos, temblores con entumecimiento u hormiguero?

✅️ Hoy te voy a compartir algunos Tips que te pueden ayudar, Si alguno de eso síntomas últimamente te acompañan

👉Algo que te puede ayudar en estos momentos es realizar ejercicios de respiración para aprender a controlarla
📌 Y asi evitar la hiperventilacion que es la que nos provoca esa sensación de ahogo y mareos

👉 Practicar algún deporte o actividad física que te resulte agradable, es un muy buen aliado para la salud física y mental.
📌Gracias a ello nuestra mente se focaliza en dicha actividad, aumentando la concentración y así depejaremos las ideas

👉Salir con amigos, realizar pasatiempos, disfrutar de un buen documental o serie, escuchar música....
Actividades que tengan desesperada la mente.
📌En muchas ocasiones esa sensación de pánico y ansiedad viene por una marabunta de constantes pensamientos que no paran de atormentarnos

👉Te ayudará tambien prestar atención a cómo estamos llevando el tema laboral y familiar.
📌En muchas ocaiones, esa es una causa importante para poder mantenerse en equilibrio y poder vencer las crisis de panico y la ansiedad.

✅ Vigila y evita que las responsabilidades te sobrepasen

📰 Estas son algunas pautas que te ayudar o por lo menos recordar por donde puedes atajar eso que te esta.....

🌈 Sabes ese dicho...
Solo, puedes conseguirlo, pero acompañado llegarás más lejos.

🥰 Espero y deseo que te haya ayudado a ti o hayas pensado en compartirlo con alguien que le puede ayudar si esta pasando por alguna situación igual o parecida.

😘 Encantada de seguir en contacto. Y de leer tus comentarios si TÚ tienes alguna clave diferente a estas para superar estas situaciones.

📌Recuerda, cuando compartimos nos ayudamos todos.

Un abrazo de 🦋 🥰🤗💕

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