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👩🏽‍🍳 Guisantes con jamón y champiñones
14/08/2025

👩🏽‍🍳 Guisantes con jamón y champiñones

Hora de cenar 😋
13/08/2025

Hora de cenar 😋

Pan blanco VS  Pan integral 🥖🫓 ¿Cuál eliges tú?Yo elijo   😃 ➡️ La fibra, estimula la producción de enzimas digestivas, f...
12/08/2025

Pan blanco VS Pan integral 🥖🫓 ¿Cuál eliges tú?
Yo elijo 😃
➡️ La fibra, estimula la producción de enzimas digestivas, favorece el metabolismo y nos ayuda a regular los niveles de azúcar en sangre. Además de sacarnos más 😉

Comer en la playa ⛱️✔️ Tupperware con ensalada 🥗 de pasta (macarrones integrales, lechuga batavia y brotes, tomate kumat...
10/08/2025

Comer en la playa ⛱️
✔️ Tupperware con ensalada 🥗 de pasta (macarrones integrales, lechuga batavia y brotes, tomate kumato, bonito, queso fresco, aguacate, pimientos verde, Pistachos y AOVE.
✔️ Melón, albaricoque y nectarina 🍑

Un desayuno que me envía un paciente...  💪
06/08/2025

Un desayuno que me envía un paciente... 💪

Una de mis debilidades... 🤤🤤🤤
05/08/2025

Una de mis debilidades... 🤤🤤🤤

El ejercicio de fuerza a partir de los 40, es fundamental, para contrarrestar la pérdida de masa muscular y densidad min...
05/08/2025

El ejercicio de fuerza a partir de los 40, es fundamental, para contrarrestar la pérdida de masa muscular y densidad mineral ósea, que ocurre en ambos sexos, pero que es más acusado en la mujer.

✨️ Cenas ricas ✨️
04/08/2025

✨️ Cenas ricas ✨️

Cazuela de merluza con almejas y gambas 🤤
01/08/2025

Cazuela de merluza con almejas y gambas 🤤

🔹️ Adoptar un estilo de vida saludable, no es una cuestión estética. Es una inversión en salud a largo plazo.           ...
31/07/2025

🔹️ Adoptar un estilo de vida saludable, no es una cuestión estética. Es una inversión en salud a largo plazo.

Riquísimo el   de  👌 Un nuevo sitio que ha abierto en   con un café ☕️ especial y muchas cosas ricas.
29/07/2025

Riquísimo el de 👌 Un nuevo sitio que ha abierto en con un café ☕️ especial y muchas cosas ricas.

👩🏽‍🍳 Pechuga de pavo a la plancha + guisantes salteados con champiñones 🍴
28/07/2025

👩🏽‍🍳 Pechuga de pavo a la plancha + guisantes salteados con champiñones 🍴

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