Generosa Lombardero. Consultora de Mindfulness y Educación Transpersonal.

24/04/2026

NO ES NORMAL VIVIR ASí
👉 Ese cansancio que no se va, aunque duermas
Ese n**o en el pecho.

Ir todo el día con el acelerador puesto. No llegar.
Estar muy irritable y luego sentir culpa

Levantarte con cansancio y acostarte igual.
Y aun así, seguir.

Por eso he creado: Área de descanso.
Un espacio de 6 semanas para parar, entender lo que te está pasando y resetear.

Escríbeme y te cuento 💛

23/04/2026

Tu hijo no te conoce como tú crees, conoce cómo se siente contigo.
Tu hijo no se queda con lo que dices, se queda con cómo es estar contigo.

¿CÓMO ES TENERTE COMO MADRE O PADRE? (mírate desde sus ojos)
Tu hijo no te conoce como tú crees, conoce cómo se siente contigo.
Tu hijo no se queda con lo que dices, se queda con cómo es estar contigo.

En este vídeo te propongo un ejercicio sencillo y profundo: mirarte desde sus ojos.Porque comprender a tu hijo, también empieza por comprender cómo te vive.

¿Cómo crees que es estar contigo como madre o padre?
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👉Te dejo un recurso extra aquí: Las 3 frases que calman cualquier pelea con tu hijo en menos de 60 segundos", https://www.generosalombardero.net/410bc504

22/04/2026

LA PRESIÓN EMOCIONAL EN TUS HIJOS. LO QUE NO ESTÁS VIENDO.

Tu hijo no está “exagerando”, está liberando años de presión emocional acumulada.
Lo que ves en tu hijo no es solo lo que ocurre en el momento.
Es la presión emocional acumulada de una historia más grande.
La educación emocional empieza en ti: en cómo gestionas lo que sientes, no en cómo controlas lo que él expresa. ¿Niegas, explotas o acompañas desde la conciencia?

💛 Si quieres información sobre el Área de Descanso (6 semanas de acompañamiento), escríbeme y te la envío sin compromiso.

Puedes ver el vídeo completo en mi canal de YouTube.

21/04/2026

MAMÁ, SI DUDAS TANTO ES POR ESTO 👇
Si sientes que siempre te equivocas como madre, esto es para ti
Sentir que fallas significa que te importa mucho.

Solo se cuestiona quien ama profundamente.
Solo duda quien quiere hacerlo mejor.

No sientes que fallas siempre, solo en los momentos donde más deseas acertar. Y eso no es error, es compromiso emocional.

Puedes ver el víedo completo en mi canal de YouTube.

19/04/2026

👉 PARA QUIEN PUEDE CON TODO
Ser la persona que "puede con todo" es agotador.
Estar para todo el mundo. Responder. Seguir.

Y aun así, sentir que algo pesa más de lo normal.
Que necesitas parar, aunque no sepas muy bien cómo.

Área de descanso nace de ahí. Un espacio de 6 semanas para no tener que poder con todo.

Si sientes que es para ti, puedes escribirme y te envío la información, sin compromiso.

18/04/2026

👉 NO PUEDO MÁS, PERO SIGO
Hay momentos en que no puedes más, pero sigues.
Estás para todo y para todos. Por dentro solo hay agotamiento y casi nadie lo nota.

Por eso he creado Área de descanso. Un espacio de 6 semanas para parar sin tener que desaparecer.
Si sientes que es para ti, contacta conmigo y te cuento.

18/04/2026

17/04/2026

EDUCACIÓN EMOCIONAL EN NIÑOS: EMPIEZA CONTIGO (NO CON ELLOS)

La educación emocional no empieza en el niño, empieza en el adulto.
Antes de corregir lo que tu hijo siente, observa lo que tú haces con lo que sientes.

Porque solo desde ahí puedes acompañar de verdad.
Respira. Reconoce. Y después, conecta.

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La educación emocional en niños comienza en los adultos.
Este vídeo explica por qué es importante que padres y madres revisen su propia gestión emocional antes de educar a sus hijos.

Puedes aprender una forma sencilla de acompañar el enfado infantil desde la calma, la empatía y la presencia consciente. Es ideal para mejorar la relación con tus hijos y fomentar una educación emocional respetuosa.

16/04/2026

HAY MOMENTOS EN LOS QUE SIGUES FUNCIONANDO, PERO POR DENTRO ESTÁS SATURADA.
Cansancio emocional, mente llena, sensación de no llegar a todo.

Y no necesitas hacer más.
Necesitas un espacio donde parar y sostenerte.

Por eso he creado Área de descanso.
Un acompañamiento de 6 semanas para ayudarte a:

* bajar la sobrecarga emocional
* ordenar lo que estás viviendo
* recuperar claridad sin exigencia

Es un espacio cercano, cuidado y guiado paso a paso.

📍 Inicio en mayo (plazas limitadas)

Si quieres información, escríbeme DESCANSO y te explico sin compromiso.

16/04/2026

TU NIÑO/A INTERIOR SIGUE ESPERANDO🧡
Esa inseguridad puede estar diciendo que hay una parte de ti que aún no se siente a salvo. Hay algo dentro de ti que no necesita más explicaciones necesita sentirse seguro. He creado una meditación terapéutica para ayudarte a construir ese lugar dentro de ti 🧡

✨ Puedes suscríbirte a mi canal de YouTube para disfrutar de un montón de meditaciones. Suscríbete.
Esa seguridad interna se puede entrenar.

14/04/2026

EDUCAR NO ES CORREGIR ERRORES, ES COMPRENDER SU ORIGEN
A veces creemos que nuestros hijos “exageran”, pero la realidad es mucho más profunda.
No solo reaccionan ellos, también lo hace todo un sistema familiar detrás.

Las 3 frases que calman cualquier pelea con tu hijo en menos de 60 segundos.👉 https://www.generosalombardero.net/410bc504

Emociones reprimidas, normas invisibles, historias no resueltas, todo eso busca salida. ¿Y dónde aparece?
En el lugar más seguro: el niño.

Tu hijo no es el problema.
Es el mensajero.
Cuando entiendes esto, cambia tu mirada, y cambia todo.

" Educar no es corregir emociones, es comprender su origen".

12/04/2026

¿SIENTES QUE NO LO HACES BIEN COMO MADRE?
Pues te digo una cosita: Sentir que fallas no es un error es una señal de amor.
Porque solo duda quien está profundamente implicada.
No es falta de capacidad, es un indicativo de compromiso emocional.

👉 Para profundizar te dejo un recurso aquí: Las 3 frases que calman cualquier pelea con tu hijo en menos de 60 segundos", https://www.generosalombardero.net/410bc504