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Centro Fisioterapia Pablo Pintado

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Centro Fisioterapia Pablo Pintado

"La salud no lo es todo pero sin ella, todo lo demás es nada." http://www.fisiopintado.com/index.php

Nuestro objetivo es ofrecer la máxima calidad asistencial desde el primer contacto con el paciente, realizando una completa anamnesis, además de pruebas físicas y funcionales que nos permitan realizar un diagnóstico fisioterápico u osteopático objetivo, así como un posterior seguimiento de la evolución del paciente.

07/08/2025

¡Mejora tu calidad de vida con nosotros! 👍
🔳 El envejecimiento suele venir acompañado de una pérdida de capacidades funcionales. Cada vez más estudios muestran que la fuerza y la capacidad de movimiento son mejores indicadores de salud y mortalidad que pruebas tradicionales como el colesterol o el índice de masa corporal. Por ejemplo, la fuerza de agarre puede ser un factor clave en la predicción de la longevidad..etc..
🔳 En Fisioterapia Pablo Pintado, te ayudamos a mejorar tus capacidades funcionales y de fuerza, para que puedas disfrutar de una vida más activa y saludable.
¡No esperes más para cuidarte!

05/08/2025

Si estás lidiando con una hernia discal, entendemos los desafíos que esto puede presentar y estamos aquí para ofrecerte un enfoque integral y personalizado para tu recuperación
👉 https://www.fisiopintado.es/Tratamiento-de-Hernia-Discal...

31/07/2025

El ejercicio terapéutico representa un pilar fundamental en la práctica de la fisioterapia, siendo clave para mejorar la calidad de vida de pacientes con lesiones o enfermedades, así como para prevenir el deterioro físico.

29/07/2025

En nuestro centro de fisioterapia, trabajamos con dedicación para ayudarte a superar las molestias de tu hernia discal. Estamos para brindarte el apoyo y las herramientas necesarias para recuperar tu bienestar y calidad de vida.

24/07/2025

🦵 Ejercicio Terapéutico para la Artrosis de Rodilla 💪
La artrosis de rodilla no es solo cosa de personas mayores. Lesiones, cirugías o traumatismos pueden acelerar su aparición incluso en jóvenes. Hasta el 50% de quienes sufren una lesión articular desarrollarán artrosis en los siguientes 10-15 años.
👉 ¿Cómo prevenirla?
🔹 Un programa de entrenamiento personalizado puede reducir el riesgo de lesiones y evitar la artrosis.
🔹 Si eres deportista, trabajar con un fisioterapeuta te ayudará a prevenir lesiones y mejorar tu rendimiento.
🔹 Si ya has sufrido una lesión, el ejercicio terapéutico es clave para mantener la fuerza y movilidad de la rodilla.
💡 Beneficios del Ejercicio en la Artrosis
✔️ Reduce el dolor.
✔️ Mejora la fuerza muscular y la movilidad.
✔️ Disminuye la rigidez articular.
✔️ Favorece el equilibrio y previene caídas.
✔️ Aumenta la energía y mejora el estado de ánimo.
✔️ Ayuda a controlar el peso.
✔️ Puede retrasar o evitar el uso de medicamentos y cirugías.
🏃 Encuentra tu ritmo
Es normal sentir cierto dolor al ejercitarte, pero no significa que la rodilla se esté dañando más. Lo importante es adaptar el ejercicio a tu capacidad, dividir las sesiones en periodos cortos y progresar poco a poco. Un fisioterapeuta te guiará para que te mantengas activo sin riesgos.
🔹 Recuerda:
✅ La artrosis NO es solo cosa de mayores.
✅ Más dolor NO significa más daño.
✅ El ejercicio NO desgasta la articulación, ¡al contrario, la fortalece!
✅ La cirugía NO siempre es la única solución.
📍 En Fisioterapia Pablo Pintado te ayudamos a moverte mejor y sin dolor. ¡Empieza hoy! 💙
🚶‍♂️

22/07/2025

La OMS recomienda al menos 150 minutos de actividad física moderada o 75 minutos de actividad física vigorosa a la semana.
¡El ejercicio adaptado a tus necesidades y capacidades puede marcar la diferencia en tu batalla contra el cáncer!
Recuerda, con la salud no se juega.
¡Ponte en marcha hacia una vida más saludable y vibrante!

17/07/2025

Artrosis: Desmitificando conceptos y mejorando tu calidad de vida
La artrosis (u osteoartritis) es una afección común, pero hay muchos mitos sobre su diagnóstico y tratamiento. ¡Vamos a aclararlo todo! 😉
📌 Diagnóstico: menos imágenes, más clínica
No siempre se necesitan radiografías o resonancias para diagnosticar la artrosis. Los síntomas y la exploración clínica suelen ser suficientes. Las pruebas de imagen solo se usan en casos atípicos.
🏋️‍♂️ Ejercicio terapéutico: ¡el mejor tratamiento!
A diferencia de lo que muchos creen, el ejercicio no está prohibido, ¡al contrario! Es la primera línea de tratamiento y ayuda a mejorar el dolor y la función. Aunque al inicio pueda molestar un poco, no causa más daño a la articulación. La clave está en progresar poco a poco y adaptar los ejercicios a cada persona.
🤲 Terapia manual y educación: el combo ideal
El tratamiento más efectivo combina ejercicio con educación y terapia manual. Esta última ayuda a mejorar la movilidad y la adherencia al ejercicio, que es fundamental para obtener buenos resultados.
🚶‍♀️ Ayudas técnicas: solo en casos necesarios
En algunos casos, bastones u otros dispositivos pueden ser útiles, pero el uso rutinario de ortesis, vendajes o férulas solo se recomienda si hay inestabilidad en la articulación.
💊 Medicación: un apoyo, no la solución
Los corticosteroides pueden ayudar a reducir el dolor por unas semanas y facilitar el ejercicio. La pérdida de peso en personas con obesidad también es clave para reducir los síntomas.
🔪 Cirugía: última opción
Si el tratamiento conservador no funciona y la calidad de vida está muy afectada, la cirugía puede ser una opción. No se debe descartar a los pacientes por edad, peso u otras condiciones.
🎯 En resumen:
✅ El ejercicio es el tratamiento principal. ✅ La combinación con educación y terapia manual mejora los resultados. ✅ Las ayudas técnicas y medicamentos pueden ser útiles en algunos casos. ✅ Hay que evitar tratamientos sin evidencia científica. ✅ La cirugía es la última opción cuando todo lo demás no ha funcionado.
En el Centro de Fisioterapia Pablo Pintado estamos para ayudarte a mejorar tu movilidad y calidad de vida. ¡Cuenta con nosotros! 💪😊

15/07/2025

🦴 Artrosis y su tratamiento: El ejercicio como pilar fundamental
La artrosis es una enfermedad degenerativa de las articulaciones que puede afectar la calidad de vida. Según la última evidencia científica, el pilar fundamental en su tratamiento es el Ejercicio Terapéutico, ya que contribuye a la estabilidad articular y mejora la función del paciente.
🔹 Ejercicio Terapéutico individualizado
Este debe ser prescrito por un fisioterapeuta, adaptándose a las necesidades de cada persona de manera progresiva y personalizada. Es importante destacar que el ejercicio no causa daño estructural, sino que fortalece y protege la articulación.
🔹 Tratamiento multimodal
Combinamos distintas estrategias para un mejor resultado:
✅ Educación del paciente
✅ Terapia manual
✅ Ejercicio terapéutico
💊 En casos de fases agudas, la medicación puede ser un apoyo, pero siempre bajo prescripción médica.
🎯 Nuestro objetivo es mejorar tu función y calidad de vida. ¡Estamos aquí para ayudarte! 💙

10/07/2025

A pesar de su importancia, el ejercicio terapéutico a menudo recibe menos atención en los programas de formación avanzada de posgrado.
Sin embargo, dada su relevancia en la gestión de enfermedades asociadas al estilo de vida moderno, es fundamental que los profesionales de la salud actualicen y amplíen sus competencias en esta área.

06/07/2025

Del 7 al 13 de Julio Cerramos por descanso. Puedes contactar con nosotros por Whatsapp en el 626017527 o a través de nuestro formulario de contacto.
https://www.fisiopintado.es/contacto.php

01/07/2025

La evidencia acumulada respalda el potencial del

26/06/2025

El ejercicio terapéutico es un componente clave en cualquier programa de rehabilitación y debe incluirse como parte de la atención simultánea de cada paciente-

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