Alana fisioterapia y bienestar

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Alana fisioterapia y bienestar

25 años cuidando de ti con fisioterapia, osteopatía, acupuntura, Mindfulness, dedicación y cariño

05/01/2026

Hoy celebramos la Magia de la ilusión y la alegría de compartir momentos especiales.

Desde Alana fisioterapia y bienestar deseamos que la visita de los Reyes Magos llene cada rincón de tu hogar de felicidad, amor y sorpresas 😊

¡Disfruta de este día con las personas que más quieres!

¡Feliz Día de Reyes! 🎁

Alana fisioterapia y bienestar
📲 949 266 789
📍 Calle Toledo, 24 – Azuqueca de Henares
alana@alanafisioterapia.com

29/12/2025

Estamos a punto de terminar este año y queremos informarte de nuestro horario especial para estos dias:

🗓 Día 31
👉 Abierto de 9:00 a 14:00 h

🗓 Días 1, 2, 3 y 4
👉 Cerrado

Si necesitas pedir cita antes de terminar el año, aún estás a tiempo 😊

Queremos despedir el año cuidando de ti.

📞 Reserva tu cita: 949 26 67 89 · 639 98 39 11

Y si ya tienes tu cita programada, perfecto, nos encantará recibirte.

Gracias de corazón por acompañarnos y confiar en nosotras un año más.

Alana fisioterapia y bienestar
📍 Calle Toledo, 24 · Azuqueca de Henares
alana@alanafisioterapia.com

28/12/2025

El mejor detalle para regalar es el que cuida de quien quieres 🩵🩷

Haz que esa persona se sienta bien. Seguramente necesita soltar tensiones, aliviar molestias y reconectar con el bienestar que tantas veces deja para “cuando tenga tiempo”.

Este año, el mejor regalo es regalar bienestar.
⬇️
• Regala nuestro Curso de Mindfulness, un regalo transformador para aprender a gestionar el estrés, vivir con más calma y cuidarse desde dentro.

• Regala fisioterapia personalizada, para aliviar dolores, recuperar movilidad o simplemente sentirse mejor en su propio cuerpo.

• Regala Drenaje Linfático Manual, para cuidarse por dentro, mejorar la circulación, reducir la inflamación y sentirse más ligero/a.

• Regala bonos de varias sesiones, para quienes necesitan continuidad en su cuidado y empezar el año priorizándose.

Regala bienestar. Porque cuidar es querer.

🎁 Ven a por la Tarjeta Regalo de Alana. Te ayudaremos a elegir lo más adecuado para esa persona especial.

Alana fisioterapia y bienestar
📍 Calle Toledo, 24 · Azuqueca de Henares
📞 949 26 67 89 – 639 98 39

23/12/2025

En Alana fisioterapia y bienestar estamos muy contentas y agradecidas de haber podido realizar esta nueva edición del curso “Mindfulness y compasión para el stress” (Kindfulness) MBPM de Respira Vida Breathworks que comenzamos en Octubre.

Durante estas semanas hemos compartido muchas cosas bonitas…

Hemos aprendido, a través de prácticas y ejercicios meditativos sencillos, a ser más conscientes, sentir nuestro cuerpo y respiración, a mantener en calma nuestra mente y ser resilientes, a procurar ser un poquito más felices disfrutando de las pequeñas cosas😊 y a ser más amables con nosotros mismos y los demás💗

Muchísimas gracias🙏 a cada uno de los participantes por atreveros, por el entusiasmo en cada sesión, por el cuidado, la amabilidad y generosidad con la que habéis compartido vuestras experiencias, y por poner en cada actividad lo mejor de cada uno de vosotros.

Os esperamos próximamente para realizar la sesión extra de práctica.

¡¡Mil gracias por todo el cariño recibido y compartido!!🩷

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22/12/2025

✨ Horario Especial Navidad ✨

La Navidad nos invita a parar un poquito, a cuidar de los nuestros… y también de nosotras mismas 🎄🤍

Por eso, en Alana fisioterapia y bienestar te informamos de nuestro horario especial para estos días:
🗓 Día 24
👉 Abierto de 9:00 a 14:00 h
🗓 Días 25, 26, 27 y 28
👉 Cerrado

Volvemos el lunes 29 con muchas ganas de cuidarte, escucharte y ayudarte a sentirte mejor ✨

Todo el equipo de Alana te deseamos unos días llenos de calma, momentos bonitos y, sobre todo, salud y bienestar para ti y los tuyos 🩵🩷

Alana fisioterapia y bienestar
📍 Calle Toledo, 24 · Azuqueca de Henares
📞 949 26 67 89 – 639 98 39

15/12/2025

🩵🩷 Esta Navidad regala bienestar ✨🎄

Hay regalos que se olvidan…
y otros que se sienten.
Que se viven despacio.
Que cuidan por dentro y por fuera.

En Alana fisioterapia y bienestar creemos que regalar bienestar es una forma preciosa de cuidar de los que te importan.

Por eso, nuestra Tarjeta Regalo es el detalle perfecto para estas Navidades: un ratito para parar, para aliviar, para sentirse mejor.

Porque Cuidar es Querer.

Y porque la salud, el descanso y el mimo
son el regalo más valioso que puedes hacer.

🎁 Regala cuidados. Regala bienestar.

👉 Pregúntanos por tu Tarjeta Regalo de Alana y acierta seguro estas Navidades.

Alana fisioterapia y bienestar
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12/12/2025

Hoy queremos compartir contigo un caso clínico que demuestra la importancia del Drenaje Linfático Manual en la fase inmediata y aguda tras una cirugía maxilofacial.

¿Quieres ver los resultados?
No te pierdas nuestro post y desliza ➡️

Después de una intervención quirúrgica, el Drenaje Linfático Manual es fundamental para conseguir una recuperación más rápida y reducir el riesgo de complicaciones.

Beneficios del Drenaje Linfático Manual postcirugía 👇

⚪Reduce la inflamación y el edema.
⚪Ayuda a la reabsorción de hematomas.
⚪Alivia el dolor postoperatorio.
⚪Mejora la circulación linfática y sanguínea, favoreciendo la eliminación de desechos metabólicos y toxinas.
⚪Facilita la cicatrización.
⚪Acelera la recuperación de la sensibilidad de la piel.
⚪Proporciona una sensación de relajación y bienestar, reduciendo el estrés postoperatorio.

En Alana fisioterapia y bienestar,
cuidamos de ti 🩵🩷. Somos especialistas en Drenaje Linfático Manual método The Ibruz Concept ( ).

Podemos ayudarte.

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05/12/2025

En Alana fisioterapia y bienestar, creemos que el cuidado empieza por uno mismo. Por eso, el lunes 8 de diciembre cerramos por festivo, y nos lo tomamos como pausa necesaria para descansar y recargar energía.

¡Pero no os preocupéis! El martes 9 volvemos con las pilas cargadas y con el mismo mimo, cariño y dedicación para seguir cuidando de ti y de tu salud. 🩵🩷

Si necesitas programar tu cita, no esperes al último momento. ¡Ponte en contacto con nosotras!

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📲 949 266 789
📍 Calle Toledo, 24 – Azuqueca de Henares

CuidadoFisico Azuqueca Guadalajara CerradoPorFestivo TerapiaManual PuenteDeDiciembre

01/12/2025

✨ Un año más, nos unimos por una buena causa ✨

En Alana Fisioterapia y Bienestar estamos muy felices de colaborar de nuevo con la Gala Benéfica organizada por Estudio Danza Carmen Matey un evento lleno de arte, ilusión y solidaridad.

Este año, la gala destina su recaudación a la Asociación Española Contra el Cáncer de Azuqueca de Henares ( .azu ), y nosotras queremos aportar nuestro granito de arena este año de nuevo con una sesión de fisioterapia que será sorteada durante el evento.

Un pequeño gesto para apoyar una causa enorme. 🌿💞

La gala “El Grinch en el Tiempo” será el sábado 13 de diciembre, a las 18:00h en la Casa de la Cultura de Azuqueca de Henares, y ya están a la venta las entradas.
🎟️ No te quedes sin la tuya.

Disfruta de la Navidad de una forma especial, llena de música, danza y solidaridad….

Un placer acompañar un año más este proyecto tan bonito 🩵🩷

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📲 949 266 789
📍 Calle Toledo, 24 – Azuqueca de Henares

Address

Opening Hours

Monday	09:00 - 21:00
Tuesday	09:00 - 21:00
Wednesday	09:00 - 21:00
Thursday	09:00 - 21:00
Friday	09:00 - 21:00

Website

http://alanafisioterapia.com/, http://www.sansilvestreazuqueca.es/

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