21/02/2026
Todos somos, incluso nosotros, los de la bata blanca o los del otro lado. Todos somos, personas, qué importante no olvidarlo. Tenerlo presente.
Comparto a menudo, con mis pacientes, experiencias personales. Y lo hago porque creo que no hay una forma más humana de cuidar a los demás, ser su apoyo, ser su referente, consejero en su salud, o en su dolor, o en sus circunstancias. Siempre he intentado probar y sentir primero en mi experiencia todo aquello que recomiendo.
Es por esto que he subido esta foto.
Porque no sólo aparece mi esencia profesional, sino mi forma de ver la vida, lo importante, los tiempos, las personas, mi hija, los ritmos saludables, la alimentación evolutiva, el descanso, la no autoexigencia máxima, la recarga, la presencia consciente.
El mensaje que a veces nos manda la sociedad lo siento aterrador, porque tenemos tantas cosas que a menudo olvidamos la presencia del momento.
Con tanto desastre y malas noticias también se nos olvida apreciar las cosas positivas que vamos viviendo, en lo simple, en lo cotidiano.
Una buena práctica en esas épocas donde todo aprieta y que hago con mis pacientes es escribir al final del día tres cosas que hayan sucedido y nos hayan causado bienestar o gratitud.
¡Feliz fin de semana!❤️
