26/03/2025
GLICINATO DE MAGNESIO😴🌙
El glicina de magnesio es una de las formas del magnesio más biodisponibles y absorbibles, además de la que menor efecto laxante tiene.
Este aminoácido es un neurotransmisor con propiedades ansiolíticas que potencia el efecto relajante de propio magnesio. Por tanto este complemento alimenticio es ideal para mejorar la calidad del sueño, ya que promueve la relajación, la calma y la concentración.
CLORURO DE MAGNESIO💪🏼🏃🏼♀️
Ayuda a disminuir el cansancio y la fatiga. Contribuye al equilibrio electrolítico, al metabolismo energético normal y al funcionamiento normal del sistema nervioso y de los músculos. Además, contribuye a la síntesis proteica normal, al función psicológica normal y al mantenimiento d los huesos y dientes.
Es útil para relajar el tejido muscular y el sistema nervioso fatigado tras entrenamientos.
La dosis diaria recomendad son 300mg para las mujeres y 400mg para los hombres.