19/11/2025
Miércoles del Cuidador: La revisión de medicación que puede salvar vidas 💚
Como farmacéutica y cuidadora, te voy a contar algo que aprendí a la fuerza: revisar la medicación de nuestros mayores no es un trámite, es un acto de amor responsable.
La polimedicación en personas mayores es real. Más del 40% de los mayores de 65 años consume al menos 5 medicamentos diarios. Y aquí viene lo importante: el 67,6% tienen interacciones potenciales entre sus medicamentos.
¿Por qué es tan importante revisar la medicación?
1️⃣ Medicinas que ya no se necesitan: A veces el médico prescribe algo de forma temporal. Pero en la rutina diaria, si nadie lo revisa, seguimos dándoselo. Hay que preguntarse cada cierto tiempo: ¿sigue siendo necesaria esta medicina?
2️⃣ Cómo se toma importa, y mucho: ¿Con comida o sin ella? ¿A qué hora exacta?¿Hay cosas que no pueden tomarse juntas?
3️⃣ Interacciones que pueden ser graves: Dos medicamentos que por separado son seguros, juntos pueden ser un problema.
4️⃣ Efectos secundarios nuevos: Cuando introducimos un medicamento nuevo, es crucial observar muy bien a nuestro mayor en las primeras semanas. ¿Está más cansado? ¿Tiene mareos? ¿Ha cambiado su apetito o su ánimo?
Mi rutina de revisión (que puede ser la tuya):
✅ Paso 1: Organiza toda la medicación en la Plantilla de Registro de Medicamentos (descárgala desde mi biografía 👆)
✅ Paso 2: Revísalo con tu médico y farmacéutico. Pregunta todo lo que tengas dudas. Aquí no hay preguntas tontas.
✅ Paso 3: Una vez revisado, plastifica una copia y pégala en el armario de las medicinas. Así cualquiera que deba ayudar a tu mayor sabrá exactamente qué debe tomar.
✅ Paso 4: Revisa la medicación cada 2-3 meses de forma general o cada vez que se añada algo nuevo
✅ Paso 5: Observa atentamente los primeros 7-14 días después de un cambio de medicación.
💚 Descarga ahora la plantilla de Registro de Medicamentos desde el enlace de mi biografía. Es tuya, hazla tuya, úsala cada mes. Es gratis, es práctica, y puede hacer una diferencia real en la salud de tu mayor
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