Sociedad Extremeña de Cardiología

15/11/2025

15/11/2025

13/11/2025

11/11/2025

🚭 ¿Y si lo dejas ahora?
🔴 Fumar no solo daña los pulmones: también afecta directamente al corazón y a las arterias.
Cada ci******lo aumenta el riesgo de infarto, ictus e hipertensión arterial.

, te lo agradecerás mañana.
🔗 Conoce los riesgos del tabaquismo aquí:
https://fundaciondelcorazon.com/prevencion/riesgo-cardiovascular/fumar-tabaco-tabaquismo.html

06/11/2025

💔 La gripe no es solo “un resfriado fuerte”.
En personas con problemas cardiacos puede aumentar hasta 10 veces el riesgo de infarto y 8 veces el riesgo de ictus.

Los pacientes vacunados tienen un 41% menos de mortalidad tras un infarto.

Este otoño no te saltes la campaña de vacunación contra la gripe

🔗 Vacuna y corazón: https://fundaciondelcorazon.com/blog-impulso-vital/4048-por-que-los-pacientes-cardiovasculares-deben-vacunarse-contra-la-gripe.html

06/11/2025

Tomarse el pulso con regularidad es un gesto sencillo que puede ayudarte a detectar alteraciones en el ritmo cardiaco, como un pulso lento, rápido o irregular.
🔴 Detectarlas a tiempo es clave: las personas con fibrilación auricular tienen más riesgo de sufrir ictus, demencia o deterioro cognitivo.

🤔 Ya me he tomado el pulso, ¿cómo sé si mi ritmo es lento, rápido o irregular?
Cuenta los latidos durante 30 segundos y multiplícalos por dos.
👉 Entre 60 y 100 pulsaciones por minuto se considera normal.
👉 Menos de 60 puede ser un ritmo lento (bradicardia).
👉 Más de 100, un ritmo rápido (taquicardia).
👉 Si notas que los latidos no son regulares o se “saltan”, podría tratarse de una fibrilación auricular.
ℹ️ Si detectas algo fuera de lo habitual, consulta con tu médico.

🔗 Encuentra materiales informativos y recursos para tus pacientes en la web de la campaña de detección precoz de la fibrilación auricular: www.sienteturitmo.com

13/10/2025

¿Suplementos: sí o no? 💊
El 93 % de los europeos ha consumido suplementos en el último año.

Pero, ¿son necesarios?
🔍 En personas sanas y con buena alimentación, la ciencia dice que no.
No hay evidencia sólida que respalde su uso generalizado para prevenir enfermedades.

⚠ Además, algunos pueden tener efectos adversos o interactuar con medicamentos.

🫀 ¿Y para el corazón?
Solo algunos han mostrado beneficios reales en estudios clínicos:
✔ Omega-3 (EPA y DHA)
✔ Ácido fólico
✔ Coenzima Q10
✔ L-arginina + vitamina C

💬 Consulta siempre con tu profesional sanitario antes de suplementarte. Lo más importante es comer bien y saber cuándo sí lo necesitas.

🔗 En la última edición de nuestra RevistaFEC, dedicamos un artículo a este tema: https://fundaciondelcorazon.com/prensa/la-revista-de-la-fundacion-del-corazon/4152-la-revista-de-la-fundacion-del-corazon-157.html

09/10/2025

¡Arrancamos la 3ª edición del Congreso de ! Un punto de encuentro entre profesionales y pacientes para aprender, compartir y seguir cuidando el corazón en comunidad. ❤️

Gracias a las 53 asociaciones de pacientes cardiovasculares que laten juntos en la . ¡Comenzamos!

Toda la información: https://fundaciondelcorazon.com/informacion-para-pacientes/pacientesfec/congresos/iii-congreso-nacional.html

Asociación Nacional de Hipertensión Pulmonar
ASOCIACIÓN DE PACIENTES ANTICOAGULADOS Y CORONARIOS DE MÁLAGA (APAM)
Asociación de Pacientes Cardiacos de Granada y Provincia (ASPACGRAP)
Cardiojaén Asociación Pacientes Cardíacos Jaén y Provincia
CorAvant AACIC

07/10/2025

🫀 Cada día inhalamos miles de litros de aire que también llegan a nuestro corazón.
Cuando ese aire está contaminado, la salud cardiovascular se pone en riesgo.
La contaminación aumenta el riesgo de:
infarto de miocardio
ictus
fibrilación auricular
insuficiencia cardiaca
Como mostramos en esta infografía, la exposición continuada a contaminantes provoca inflamación y estrés oxidativo, procesos que favorecen la aparición de enfermedades cardiovasculares.

🔗Más en: https://fundaciondelcorazon.com/blog-impulso-vital/3833-este-es-el-impacto-de-la-contaminacion-ambiental-en-la-salud-cardiovascular.html

07/10/2025

⚠️ El ictus o accidente cerebrovascular ocurre cuando una arteria del cerebro se obstruye o se rompe, impidiendo que llegue oxígeno al tejido cerebral.

🧠 Es la segunda causa de muerte en mujeres y la primera causa de discapacidad adquirida en adultos: 2 de cada 3 personas que sobreviven presentan algún tipo de secuela.

🚨 Ante un ictus:
• Mantén la calma
• No camines ni comas
• No tomes medicamentos no prescritos
🕒 Actuar rápido salva vidas y reduce las secuelas.

🔗Todo sobre el ictus en: https://fundaciondelcorazon.com/etiquetas/ictus.html