
08/02/2024
Pasos Par Una Buena Salud Bucodental:
• Cepillado Regular: cepilka tus dientes al menos tres veces al día con un cepillo medio y pasta fluorada.
• Usa hilo dental: limpiar entre los dientes con hilo diariamente ayuda a disminuir la placa y prevenir problemas de encías.
• Enjuague Bucal: utiliza un enjuague bucal antibacteriano para completar el proceso de limpieza y mantener un aliento fresco.
• Visita al Dentista: programa chequeos regulares para detectR y tratar problemas a tiempo.
• Dieta Saludable: consume alimentos ricos en nutrientes, limita los azúcares y evita el tabaco.
• Hidratación: Bebe suficiente agua 💧 para mantener un boca hidratada y estimular la producción de saliva.
• Cambio de cepillo: reemplaza cada 3-4 meses o antes si las cerdas están desgastadas.