Centro Milos

17/09/2025

😤🧘‍♂️ 𝐆𝐄𝐒𝐓𝐈𝐎𝐍 𝐃𝐄 𝐋𝐀 𝐅𝐑𝐔𝐒𝐓𝐑𝐀𝐂𝐈𝐎́𝐍 → “Aprender a calmarse también se entrena”

😤 𝐆𝐞𝐬𝐭𝐢𝐨́𝐧 𝐝𝐞 𝐥𝐚 𝐟𝐫𝐮𝐬𝐭𝐫𝐚𝐜𝐢𝐨́𝐧 𝐞𝐧 𝐜𝐚𝐬𝐚 𝐲 𝐞𝐧 𝐜𝐥𝐚𝐬𝐞
Enseñar a los niños a respirar profundo y contar hasta 10 antes de reaccionar puede ser más poderoso que un castigo.

🎲 𝐈𝐦𝐩𝐨𝐫𝐭𝐚𝐧𝐜𝐢𝐚 𝐝𝐞𝐥 𝐣𝐮𝐞𝐠𝐨 𝐜𝐨𝐦𝐩𝐚𝐫𝐭𝐢𝐝𝐨
El juego en familia no es perder tiempo, es invertir en vínculos y en habilidades sociales.

📚 𝐏𝐞𝐪𝐮𝐞𝐧̃𝐚𝐬 𝐦𝐞𝐭𝐚𝐬 𝐞𝐬𝐜𝐨𝐥𝐚𝐫𝐞𝐬
Dividir una tarea grande en pasos pequeños reduce la ansiedad y aumenta la motivación.

💬 𝐂𝐨𝐦𝐮𝐧𝐢𝐜𝐚𝐜𝐢𝐨́𝐧 𝐩𝐨𝐬𝐢𝐭𝐢𝐯𝐚
Decir “veo que te has esforzado” motiva más que un simple “bien hecho”. El refuerzo debe reconocer el proceso, no solo el resultado.

📱 𝐔𝐬𝐨 𝐬𝐚𝐥𝐮𝐝𝐚𝐛𝐥𝐞 𝐝𝐞 𝐩𝐚𝐧𝐭𝐚𝐥𝐥𝐚𝐬
Una buena norma: por cada hora de pantalla, una hora de movimiento. El equilibrio es la clave.

👉 En Centro Milos acompañamos a las familias para que estos retos se conviertan en aprendizajes.

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📍 C/ San Juan de Dios, 5 06003 Badajoz
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11/09/2025

📚✨ ¡𝐕𝐮𝐞𝐥𝐭𝐚 𝐚𝐥 𝐜𝐨𝐥𝐞 𝟐𝟎𝟐𝟓-𝟐𝟎𝟐𝟔❗ ✨📚

Desde 𝐂𝐥𝐢́𝐧𝐢𝐜𝐚 𝐌𝐈𝐋𝐎𝐒 queremos desearos un inicio de curso lleno de ilusión, aprendizajes y buenos momentos.

👉 Os dejamos algunos consejos prácticos para empezar con buen pie:

✔️ Establece 𝐫𝐮𝐭𝐢𝐧𝐚𝐬 𝐜𝐥𝐚𝐫𝐚𝐬 𝐝𝐞 𝐬𝐮𝐞𝐧̃𝐨 𝐲 𝐞𝐬𝐭𝐮𝐝𝐢𝐨 desde el primer día 🕒.
✔️ 𝐏𝐫𝐞𝐩𝐚𝐫𝐚 𝐞𝐥 𝐦𝐚𝐭𝐞𝐫𝐢𝐚𝐥 𝐜𝐨𝐧 𝐚𝐧𝐭𝐞𝐥𝐚𝐜𝐢𝐨́𝐧 para evitar prisas por la mañana 🎒.
✔️ Reserva un espacio tranquilo para las tareas en casa 📖.
✔️ Refuerza lo 𝐩𝐨𝐬𝐢𝐭𝐢𝐯𝐨: ¡cada pequeño logro cuenta! 🌟.
✔️ Mantén una 𝐜𝐨𝐦𝐮𝐧𝐢𝐜𝐚𝐜𝐢𝐨́𝐧 𝐚𝐛𝐢𝐞𝐫𝐭𝐚 𝐜𝐨𝐧 𝐭𝐮𝐬 𝐡𝐢𝐣𝐨𝐬 𝐞 𝐡𝐢𝐣𝐚𝐬 sobre cómo se sienten 🤝.

💡 Recuerda: un buen comienzo ayuda a que todo el curso sea más llevadero.

En Clínica MILOS acompañamos a niños, adolescentes y familias en este proceso de adaptación y crecimiento. 💙

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́ainfantil

04/09/2025

📌 𝐋𝐚 𝐢𝐦𝐩𝐨𝐫𝐭𝐚𝐧𝐜𝐢𝐚 𝐝𝐞 𝐮𝐧 𝐛𝐮𝐞𝐧 𝐝𝐢𝐚𝐠𝐧𝐨́𝐬𝐭𝐢𝐜𝐨 𝐞𝐧 𝐓𝐃𝐀𝐇

👧👦 El TDAH no es simplemente “moverse mucho” o “estar distraído”. Es un trastorno del neurodesarrollo que 𝐚𝐟𝐞𝐜𝐭𝐚 𝐚𝐥 𝐫𝐞𝐧𝐝𝐢𝐦𝐢𝐞𝐧𝐭𝐨 𝐞𝐬𝐜𝐨𝐥𝐚𝐫, 𝐥𝐚 𝐚𝐮𝐭𝐨𝐞𝐬𝐭𝐢𝐦𝐚 𝐲 𝐥𝐚 𝐯𝐢𝐝𝐚 𝐟𝐚𝐦𝐢𝐥𝐢𝐚𝐫 si no se detecta a tiempo.

✅ 𝐔𝐧 𝐛𝐮𝐞𝐧 𝐝𝐢𝐚𝐠𝐧𝐨́𝐬𝐭𝐢𝐜𝐨 𝐞𝐬 𝐜𝐥𝐚𝐯𝐞 𝐩𝐚𝐫𝐚:

👉 Conocer las verdaderas dificultades del niño/a.

👉 Evitar etiquetas injustas (“vago”, “despistado”).

👉 Diseñar un plan de intervención ajustado a sus necesidades.

👉 Ofrecer orientación y herramientas a la familia y al colegio.

🔍 𝐒𝐞𝐧̃𝐚𝐥𝐞𝐬 𝐝𝐞 𝐚𝐥𝐞𝐫𝐭𝐚 𝐚 𝐨𝐛𝐬𝐞𝐫𝐯𝐚𝐫 𝐞𝐧 𝐜𝐚𝐬𝐚 𝐲 𝐞𝐧 𝐞𝐥 𝐜𝐨𝐥𝐞𝐠𝐢𝐨:

👉 Dificultad para mantener la atención en tareas o juegos.

👉 Movimientos constantes, no poder estar quieto mucho tiempo.

👉 Impulsividad (responder sin pensar, interrumpir, dificultad para esperar turno).

👉 Problemas para organizarse y acabar lo que empieza.

👉 Olvidos frecuentes de material escolar o de instrucciones sencillas.

💡 Recuerda: detectar a tiempo marca la diferencia.

En Centro Milos nos dedicamos a realizar diagnósticos con los últimos 𝐚𝐯𝐚𝐧𝐜𝐞𝐬 𝐭𝐞𝐜𝐧𝐨𝐥𝐨́𝐠𝐢𝐜𝐨𝐬 𝐞𝐧 𝐑𝐞𝐚𝐥𝐢𝐝𝐚𝐝 𝐕𝐢𝐫𝐭𝐮𝐚𝐥 y personalizadas para comprender cada caso y dar el mejor acompañamiento a familias y profesionales.

📲 Contáctanos y te orientamos.

📍 Estamos en 𝐁𝐚𝐝𝐚𝐣𝐨𝐳 y 𝐃𝐨𝐧 𝐁𝐞𝐧𝐢𝐭𝐨.
📞 𝟔𝟑𝟕 𝟕𝟑𝟗 𝟔𝟓𝟗 / 𝟔𝟔𝟒 𝟏𝟕𝟐 𝟑𝟏𝟑
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01/09/2025

🍂 𝐒𝐄𝐏𝐓𝐈𝐄𝐌𝐁𝐑𝐄 nueva temporada, nuevas oportunidades 🍂

Se acaban las vacaciones 🌞, pero comienza una temporada llena de energía y retos que pueden traer lo mejor.

👉 𝟑 𝐜𝐥𝐚𝐯𝐞𝐬 𝐬𝐞𝐧𝐜𝐢𝐥𝐥𝐚𝐬 𝐩𝐚𝐫𝐚 𝐚𝐫𝐫𝐚𝐧𝐜𝐚𝐫:
✅ Organiza tu horario.
✅ Haz una cosa cada vez.
✅ Duerme y descansa bien.

💙 En Centro Milos creemos que cada septiembre es como estrenar temporada: nuevos hábitos, nuevas metas…

🚀 ALGO BUENO TE ESTÁ ESPERANDO ✊

28/08/2025

🚨 ¡𝐔́𝐥𝐭𝐢𝐦𝐨𝐬 𝐝𝐢́𝐚𝐬 𝐩𝐚𝐫𝐚 𝐭𝐫𝐚𝐦𝐢𝐭𝐚𝐫 𝐥𝐚 𝐁𝐞𝐜𝐚 𝐍𝐄𝐀𝐄 𝟐𝟎𝟐𝟓-𝟐𝟎𝟐𝟔! 🚨

👉 Si tu hijo/a presenta 𝗧𝗘𝗔, 𝗧𝗗𝗔𝗛 (déficit de atención e hiperactividad), 𝗮𝗹𝘁𝗮𝘀 𝗰𝗮𝗽𝗮𝗰𝗶𝗱𝗮𝗱𝗲𝘀 u otros 𝘁𝗿𝗮𝘀𝘁𝗼𝗿𝗻𝗼𝘀 𝗱𝗲𝗹 𝗮𝗽𝗿𝗲𝗻𝗱𝗶𝘇𝗮𝗷𝗲, puede beneficiarse de esta ayuda del Ministerio de Educación.

📅 El plazo finaliza el 11 de septiembre de 2025.

En Clínica MILOS te ayudamos a realizar la solicitud de forma 𝗴𝗿𝗮𝘁𝘂𝗶𝘁𝗮✅.

💬 No dejes pasar esta oportunidad. Contacta con nosotros y te acompañaremos en todo el proceso.

📍 Estamos en 𝐁𝐚𝐝𝐚𝐣𝐨𝐳 y 𝐃𝐨𝐧 𝐁𝐞𝐧𝐢𝐭𝐨.
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✨ Dale a tu hijo/a el apoyo que merece.

27/08/2025

🧠✨
𝗗𝗶𝗮𝗴𝗻ó𝘀𝘁𝗶𝗰𝗼 𝗱𝗲 𝗧𝗗𝗔𝗛 𝗲𝗻 𝗮𝗱𝘂𝗹𝘁𝗼𝘀

¿𝗧𝗲 𝗰𝘂𝗲𝘀𝘁𝗮 𝗰𝗼𝗻𝗰𝗲𝗻𝘁𝗿𝗮𝗿𝘁𝗲, 𝗼𝗿𝗴𝗮𝗻𝗶𝘇𝗮𝗿𝘁𝗲 𝗼 𝘁𝗲𝗿𝗺𝗶𝗻𝗮𝘀 𝘁𝗼𝗱𝗼 𝗮 ú𝗹𝘁𝗶𝗺𝗮 𝗵𝗼𝗿𝗮? Puede ser TDAH en la adultez. En MILOS realizamos una 𝗲𝘃𝗮𝗹𝘂𝗮𝗰𝗶ó𝗻 𝗰𝗹í𝗻𝗶𝗰𝗮 𝗿𝗶𝗴𝘂𝗿𝗼𝘀𝗮 y centrada en tu día a día.

¿𝗤𝘂é 𝗶𝗻𝗰𝗹𝘂𝘆𝗲?
• 𝗘𝗻𝘁𝗿𝗲𝘃𝗶𝘀𝘁𝗮 𝗰𝗹í𝗻𝗶𝗰𝗮 + 𝗵𝗶𝘀𝘁𝗼𝗿𝗶𝗮 𝗱𝗲𝘁𝗮𝗹𝗹𝗮𝗱𝗮
• 𝗣𝗿𝘂𝗲𝗯𝗮𝘀 𝗻𝗲𝘂𝗿𝗼𝗽𝘀𝗶𝗰𝗼𝗹ó𝗴𝗶𝗰𝗮𝘀 (𝗮𝘁𝗲𝗻𝗰𝗶ó𝗻 𝘆 𝗳𝘂𝗻𝗰𝗶𝗼𝗻𝗲𝘀 𝗲𝗷𝗲𝗰𝘂𝘁𝗶𝘃𝗮𝘀)
• 𝗖𝘂𝗲𝘀𝘁𝗶𝗼𝗻𝗮𝗿𝗶𝗼𝘀 𝘃𝗮𝗹𝗶𝗱𝗮𝗱𝗼𝘀 𝘆 𝘀𝗰𝗿𝗲𝗲𝗻𝗶𝗻𝗴 𝗱𝗲 𝗰𝗼𝗺𝗼𝗿𝗯𝗶𝗹𝗶𝗱𝗮𝗱𝗲𝘀
• 𝗗𝗲𝘃𝗼𝗹𝘂𝗰𝗶ó𝗻 𝗱𝗲 𝗿𝗲𝘀𝘂𝗹𝘁𝗮𝗱𝗼𝘀 𝗲 𝗶𝗻𝗳𝗼𝗿𝗺𝗲 𝗽𝗿𝗼𝗳𝗲𝘀𝗶𝗼𝗻𝗮𝗹 𝗰𝗼𝗻 𝗽𝗹𝗮𝗻 𝗱𝗲 𝗮𝗰𝘁𝘂𝗮𝗰𝗶ó𝗻

𝗥𝗲𝘀𝗲𝗿𝘃𝗮 𝘁𝘂 𝗰𝗶𝘁𝗮 𝗲𝗻 𝗕𝗮𝗱𝗮𝗷𝗼𝘇:
📍 C/ San Juan de Dios, 5 – Badajoz
📞 637 739 659 (llamada/WhatsApp)
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🏷️ 𝗖𝗹í𝗻𝗶𝗰𝗮 𝗠𝗜𝗟𝗢𝗦 — 𝗘𝘀𝗽𝗲𝗰𝗶𝗮𝗹𝗶𝘀𝘁𝗮𝘀 𝗲𝗻 𝗧𝗗𝗔𝗛

#𝗧𝗗𝗔𝗛𝗔𝗱𝘂𝗹𝘁𝗼𝘀 #𝗗𝗶𝗮𝗴𝗻ó𝘀𝘁𝗶𝗰𝗼𝗧𝗗𝗔𝗛 #𝗕𝗮𝗱𝗮𝗷𝗼𝘇 #𝗖𝗹í𝗻𝗶𝗰𝗮𝗠𝗜𝗟𝗢𝗦 #𝗦𝗮𝗹𝘂𝗱𝗠𝗲𝗻𝘁𝗮𝗹 #𝗡𝗲𝘂𝗿𝗼𝗽𝘀𝗶𝗰𝗼𝗹𝗼𝗴í𝗮 #𝗙𝘂𝗻𝗰𝗶𝗼𝗻𝗲𝘀𝗘𝗷𝗲𝗰𝘂𝘁𝗶𝘃𝗮𝘀

Centros especializados en TDAH y otros Trastornos del Neurodesarrollo
- Badajoz
- Don Benito

05/08/2025

🎯 𝐀𝐆𝐎𝐒𝐓𝐎 𝐞𝐬 𝐞𝐥 𝐦𝐞𝐬 𝐩𝐞𝐫𝐟𝐞𝐜𝐭𝐨 𝐩𝐚𝐫𝐚 𝐞𝐦𝐩𝐞𝐳𝐚𝐫 𝐭𝐞𝐫𝐚𝐩𝐢𝐚. Y te voy a decir por qué:

Porque no tienes tanta prisa.
Porque no hay tantos ruidos.
Porque el calor te ablanda… pero también te despierta.
Porque mientras otros lo dejan “para septiembre”, tú puedes empezar a arreglar lo que duele ahora.

👉 No hace falta estar “muy mal” para ir a terapia. Basta con no estar del todo bien.
👉 Basta con sentirse perdido, cansado, agobiado o simplemente... no reconocerse.
👉 O con no saber por qué lloras… pero saber que algo dentro pide cambio.

🎁 𝐀𝐪𝐮𝐢́ 𝐯𝐚𝐧 𝐭𝐫𝐞𝐬 𝐜𝐨𝐧𝐬𝐞𝐣𝐨𝐬 𝐪𝐮𝐞 𝐯𝐚𝐥𝐞𝐧 𝐨𝐫𝐨 𝐬𝐢 𝐞𝐦𝐩𝐢𝐞𝐳𝐚𝐬 𝐚𝐡𝐨𝐫𝐚:

No vengas a hacerlo bien. Ven a hacerlo real.

No vengas a ser fuerte. Ven a ser tú, sin disfraces.

No vengas por los demás. Hazlo por ti. Porque lo mereces.

📅 Si quieres iniciar ahora, escríbenos.
No hay mejor mes para cuidarte… que este.

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23/07/2025

🌸 𝐋𝐚𝐬 𝐧𝐢𝐧̃𝐚𝐬, 𝐥𝐚𝐬 𝐠𝐫𝐚𝐧𝐝𝐞𝐬 𝐨𝐥𝐯𝐢𝐝𝐚𝐝𝐚𝐬 𝐞𝐧 𝐞𝐥 𝐓𝐃𝐀𝐇 🌸

📚 ¿Sabías que muchas niñas con TDAH no son diagnosticadas hasta la adolescencia o incluso la edad adulta?

A diferencia de los niños, que suelen mostrar conductas más visibles (hiperactividad o impulsividad), 𝐥𝐚𝐬 𝐧𝐢𝐧̃𝐚𝐬 𝐜𝐨𝐧 𝐓𝐃𝐀𝐇 𝐬𝐮𝐞𝐥𝐞𝐧 𝐩𝐫𝐞𝐬𝐞𝐧𝐭𝐚𝐫𝐬𝐞 𝐜𝐨𝐦𝐨 𝐢𝐧𝐚𝐭𝐞𝐧𝐭𝐚𝐬, 𝐬𝐢𝐥𝐞𝐧𝐜𝐢𝐨𝐬𝐚𝐬 𝐲 𝐩𝐞𝐫𝐟𝐞𝐜𝐜𝐢𝐨𝐧𝐢𝐬𝐭𝐚𝐬. Eso las convierte en expertas en disimular… mientras sufren por dentro.

🔍 𝐄𝐬𝐭𝐮𝐝𝐢𝐨𝐬 𝐜𝐨𝐦𝐨 𝐥𝐨𝐬 𝐝𝐞 𝐆𝐞𝐫𝐬𝐡𝐨𝐧 (𝟐𝟎𝟎𝟐), 𝐇𝐢𝐧𝐬𝐡𝐚𝐰 & 𝐄𝐥𝐥𝐢𝐬𝐨𝐧 (𝟐𝟎𝟏𝟔) 𝐨 𝐑𝐚𝐦𝐭𝐞𝐤𝐤𝐚𝐫 𝐞𝐭 𝐚𝐥. (𝟐𝟎𝟏𝟎) 𝐚𝐥𝐞𝐫𝐭𝐚𝐧:

👉 Son menos diagnosticadas.
👉 Reciben menos apoyos.
👉 Sufren más ansiedad y baja autoestima.

🚨 ¿𝐐𝐮𝐞́ 𝐬𝐞𝐧̃𝐚𝐥𝐞𝐬 𝐩𝐮𝐞𝐝𝐞𝐧 𝐨𝐛𝐬𝐞𝐫𝐯𝐚𝐫 𝐥𝐚𝐬 𝐟𝐚𝐦𝐢𝐥𝐢𝐚𝐬❓

🔸 Dificultad para concentrarse en clase o en los deberes.
🔸 Soñar despierta, parecer “despistada” o “en su mundo”.
🔸 Tardar mucho en hacer tareas por miedo a equivocarse.
🔸 Evitar actividades nuevas por inseguridad.
🔸 Cambios de humor o llantos frecuentes sin razón aparente.
🔸 Sentimiento constante de no estar a la altura.
🔸 Problemas para organizar su mochila, habitación o rutina diaria.

💔 Muchas veces se las tacha de "vagas", "lentas" o "demasiado sensibles", cuando en realidad necesitan comprensión y un abordaje adecuado.

👧 En Centro Milosilos estamos comprometidos con visibilizar y atender el TDAH en niñas.
Porque lo que no se nombra, no se trata.

📆 Solicita una evaluación adaptada a su perfil.
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21/07/2025

🧠 ¿𝐘 𝐬𝐢 𝐧𝐨 𝐞𝐬𝐭𝐚́𝐬 𝐝𝐞𝐬𝐩𝐢𝐬𝐭𝐚𝐝𝐨... 𝐬𝐢𝐧𝐨 𝐪𝐮𝐞 𝐥𝐥𝐞𝐯𝐚𝐬 𝐭𝐨𝐝𝐚 𝐥𝐚 𝐯𝐢𝐝𝐚 𝐜𝐨𝐧 𝐓𝐃𝐀𝐇 𝐬𝐢𝐧 𝐬𝐚𝐛𝐞𝐫𝐥𝐨❓

No, no es que seas vago, ni que te falte fuerza de voluntad.
Tampoco es solo “ansiedad” o “estrés de adulto”.

👉 Hay adultos que llegan a los 30, 40 o 50 sin saber que lo que les pasa tiene nombre.
Y sobre todo, tiene explicación.

📍 Si te cuesta concentrarte
📍 Si pospones todo hasta lo imposible
📍 Si sientes que el cerebro va más rápido que la vida
📍 Si lo intentas TODO y aún así te frustras...

Tal vez no sea un problema de actitud.
Tal vez sea TDAH.
Y no estás solo, no estás sola.

💬 En Centro Milos acompañamos a muchas personas adultas que por fin entienden lo que llevan años sintiendo.

¿𝗤𝘂𝗶𝗲𝗿𝗲𝘀 𝘀𝗮𝗯𝗲𝗿 𝗺𝗮́𝘀❓
Escríbenos por privado o comenta ❞𝐐𝐮𝐢𝐞𝐫𝐨 𝐞𝐧𝐭𝐞𝐧𝐝𝐞𝐫𝐦𝐞❞.
Estamos para eso. Y para ti.

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16/07/2025

🌿 𝐌𝐚́𝐬 𝐍𝐀𝐓𝐔𝐑𝐀𝐋𝐄𝐙𝐀, 𝐦𝐞𝐧𝐨𝐬 𝐓𝐃𝐀𝐇. 𝐀𝐬𝐢́ 𝐝𝐞 𝐬𝐢𝐦𝐩𝐥𝐞 🌱

Sí. Lo dicen los datos, no los gurús.

Un estudio con 50.000 niños en Nueva Zelanda descubrió algo brutal: vivir rodeados de verde no evita el TDAH, pero lo suaviza.

✅ 𝐌𝐞𝐧𝐨𝐬 𝐢𝐦𝐩𝐮𝐥𝐬𝐢𝐯𝐢𝐝𝐚𝐝.
✅ 𝐌𝐚́𝐬 𝐟𝐨𝐜𝐨.
✅ 𝐌𝐞𝐧𝐨𝐬 𝐜𝐚𝐫𝐠𝐚 𝐩𝐚𝐫𝐚 𝐥𝐚 𝐟𝐚𝐦𝐢𝐥𝐢𝐚.

No es magia. Es naturaleza 🌳

Entre los 2 y los 18 años, cuanto más verde, mejor. Ni apps milagro ni castigos interminables: 🌿 El contacto real con la naturaleza modera los síntomas.

Pero claro, hay un problema.
𝐍𝐨𝐬 𝐞𝐧𝐜𝐚𝐧𝐭𝐚 𝐡𝐚𝐛𝐥𝐚𝐫 𝐝𝐞 ❞𝐯𝐢𝐝𝐚 𝐬𝐚𝐧𝐚❞ 𝐦𝐢𝐞𝐧𝐭𝐫𝐚𝐬 𝐧𝐢𝐧̃𝐨𝐬 𝐲 𝐚𝐝𝐨𝐥𝐞𝐬𝐜𝐞𝐧𝐭𝐞𝐬 𝐬𝐞 𝐜𝐫𝐞𝐜𝐞𝐧 𝐞𝐧𝐭𝐫𝐞 𝐩𝐚𝐧𝐭𝐚𝐥𝐥𝐚𝐬, 𝐡𝐨𝐫𝐦𝐢𝐠𝐨́𝐧 𝐲 𝐞𝐬𝐭𝐫𝐞́𝐬.

🛑 ¿𝐐𝐮𝐢𝐞𝐫𝐞𝐬 𝐚𝐲𝐮𝐝𝐚𝐫 𝐝𝐞 𝐯𝐞𝐫𝐝𝐚𝐝❓

Empieza así de fácil:

👉 𝐒𝐚𝐥 𝐚𝐥 𝐩𝐚𝐫𝐪𝐮𝐞
👉 𝐏𝐥𝐚𝐧𝐭𝐚 𝐮𝐧 𝐚́𝐫𝐛𝐨𝐥 🌳
👉 𝐑𝐞𝐝𝐢𝐬𝐞𝐧̃𝐚 𝐬𝐮 𝐨𝐜𝐢𝐨.

Es barato. Es real. Y funciona.

Este estudio lo deja clarísimo: el entorno importa.
Y tú puedes cambiarlo. Hoy. Sin pedir permiso.

📣 ¿Te apuntas? 🍀

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14/07/2025

🌋 𝐑𝐞𝐜𝐨𝐫𝐝𝐚𝐦𝐨𝐬 𝐞𝐥 ❞𝐯𝐨𝐥𝐜𝐚́𝐧 𝐝𝐞𝐥 𝐓𝐃𝐀𝐇❞

Ayer 13 de Julio fue el 𝐃𝐢́𝐚 𝐈𝐧𝐭𝐞𝐫𝐧𝐚𝐜𝐢𝐨𝐧𝐚𝐥 𝐝𝐞𝐥 𝐓𝐃𝐀𝐇. Hoy queremos volver a mirar el volcán:

👀 Lo que se ve: gritos, peleas, impulsividad, frustración…
💭 Lo que no se ve: estrés, injusticia sentida, ansiedad, rechazo, cansancio emocional.

❗ Detrás de cada explosión hay sentimientos difíciles de gestionar.

💡 𝐂𝐨𝐧𝐬𝐞𝐣𝐨: Antes de corregir, conecta. Nombra la emoción. Ayúdale a calmarse.

𝐏𝐨𝐫𝐪𝐮𝐞 𝐞𝐝𝐮𝐜𝐚𝐫 𝐧𝐨 𝐞𝐬 𝐭𝐚𝐩𝐚𝐫 𝐞𝐥 𝐯𝐨𝐥𝐜𝐚́𝐧, 𝐬𝐢𝐧𝐨 𝐞𝐧𝐭𝐞𝐧𝐝𝐞𝐫 𝐪𝐮𝐞́ 𝐥𝐨 𝐡𝐚𝐜𝐞 𝐫𝐮𝐠𝐢𝐫. ❤️‍🔥

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10/07/2025

🌞 ¿𝐂𝐎́𝐌𝐎 𝐕𝐀 𝐄𝐋 𝐕𝐄𝐑𝐀𝐍𝐎 𝐄𝐍 𝐂𝐀𝐒𝐀❓

👉 ¿Más relax o más discusiones?
👉 ¿Más planes o más “ya veremos”?
👉 ¿Más carcajadas o más “¡estate quieto un segundo!”?

Sabemos que el verano es ese momento mágico…
𝐝𝐨𝐧𝐝𝐞 𝐥𝐚 𝐫𝐮𝐭𝐢𝐧𝐚 𝐬𝐞 𝐯𝐚 𝐝𝐞 𝐯𝐚𝐜𝐚𝐜𝐢𝐨𝐧𝐞𝐬
y a veces la paciencia también.

Un recordatorio rápido, sin sermones:

✅ Un poco de horario salva muchos gritos.
✅ A veces aburrirse es necesario.
✅ Menos pantallas, más conversación.
✅ Más “cuéntame” y menos “¡hazlo ya!”.
✅ Un respiro para ellos… y para ti.

𝐂𝐮𝐞́𝐧𝐭𝐚𝐧𝐨𝐬: ¿𝐐𝐮𝐞́ 𝐭𝐚𝐥 𝐯𝐚𝐢𝐬❓ ¿𝐎𝐬 𝐞𝐬𝐭𝐚́ 𝐟𝐮𝐧𝐜𝐢𝐨𝐧𝐚𝐧𝐝𝐨 𝐚𝐥𝐠𝐮𝐧𝐚 𝐞𝐬𝐭𝐫𝐚𝐭𝐞𝐠𝐢𝐚❓

Llámanos o escríbenos por WhatsApp al 664 17 23 13

👂 Te escuchamos y te echamos una mano 🤗

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