Centro Milos

Centro Milos Centros especializados en TDAH y otros Trastornos del Neurodesarrollo
- Badajoz
- Don Benito

Actualmente contamos con 2 centros en la región, uno en Badajoz y otro en Don Benito

🌸 𝐋𝐚𝐬 𝐧𝐢𝐧̃𝐚𝐬, 𝐥𝐚𝐬 𝐠𝐫𝐚𝐧𝐝𝐞𝐬 𝐨𝐥𝐯𝐢𝐝𝐚𝐝𝐚𝐬 𝐞𝐧 𝐞𝐥 𝐓𝐃𝐀𝐇 🌸📚 ¿Sabías que muchas niñas con TDAH no son diagnosticadas hasta la adole...
23/07/2025

🌸 𝐋𝐚𝐬 𝐧𝐢𝐧̃𝐚𝐬, 𝐥𝐚𝐬 𝐠𝐫𝐚𝐧𝐝𝐞𝐬 𝐨𝐥𝐯𝐢𝐝𝐚𝐝𝐚𝐬 𝐞𝐧 𝐞𝐥 𝐓𝐃𝐀𝐇 🌸

📚 ¿Sabías que muchas niñas con TDAH no son diagnosticadas hasta la adolescencia o incluso la edad adulta?

A diferencia de los niños, que suelen mostrar conductas más visibles (hiperactividad o impulsividad), 𝐥𝐚𝐬 𝐧𝐢𝐧̃𝐚𝐬 𝐜𝐨𝐧 𝐓𝐃𝐀𝐇 𝐬𝐮𝐞𝐥𝐞𝐧 𝐩𝐫𝐞𝐬𝐞𝐧𝐭𝐚𝐫𝐬𝐞 𝐜𝐨𝐦𝐨 𝐢𝐧𝐚𝐭𝐞𝐧𝐭𝐚𝐬, 𝐬𝐢𝐥𝐞𝐧𝐜𝐢𝐨𝐬𝐚𝐬 𝐲 𝐩𝐞𝐫𝐟𝐞𝐜𝐜𝐢𝐨𝐧𝐢𝐬𝐭𝐚𝐬. Eso las convierte en expertas en disimular… mientras sufren por dentro.

🔍 𝐄𝐬𝐭𝐮𝐝𝐢𝐨𝐬 𝐜𝐨𝐦𝐨 𝐥𝐨𝐬 𝐝𝐞 𝐆𝐞𝐫𝐬𝐡𝐨𝐧 (𝟐𝟎𝟎𝟐), 𝐇𝐢𝐧𝐬𝐡𝐚𝐰 & 𝐄𝐥𝐥𝐢𝐬𝐨𝐧 (𝟐𝟎𝟏𝟔) 𝐨 𝐑𝐚𝐦𝐭𝐞𝐤𝐤𝐚𝐫 𝐞𝐭 𝐚𝐥. (𝟐𝟎𝟏𝟎) 𝐚𝐥𝐞𝐫𝐭𝐚𝐧:

👉 Son menos diagnosticadas.
👉 Reciben menos apoyos.
👉 Sufren más ansiedad y baja autoestima.

🚨 ¿𝐐𝐮𝐞́ 𝐬𝐞𝐧̃𝐚𝐥𝐞𝐬 𝐩𝐮𝐞𝐝𝐞𝐧 𝐨𝐛𝐬𝐞𝐫𝐯𝐚𝐫 𝐥𝐚𝐬 𝐟𝐚𝐦𝐢𝐥𝐢𝐚𝐬❓

🔸 Dificultad para concentrarse en clase o en los deberes.
🔸 Soñar despierta, parecer “despistada” o “en su mundo”.
🔸 Tardar mucho en hacer tareas por miedo a equivocarse.
🔸 Evitar actividades nuevas por inseguridad.
🔸 Cambios de humor o llantos frecuentes sin razón aparente.
🔸 Sentimiento constante de no estar a la altura.
🔸 Problemas para organizar su mochila, habitación o rutina diaria.

💔 Muchas veces se las tacha de "vagas", "lentas" o "demasiado sensibles", cuando en realidad necesitan comprensión y un abordaje adecuado.

👧 En Centro Milosilos estamos comprometidos con visibilizar y atender el TDAH en niñas.
Porque lo que no se nombra, no se trata.

📆 Solicita una evaluación adaptada a su perfil.
📍 Badajoz
📲 Escríbenos por privado o llámanos al 664 17 23 13

🧠 ¿𝐘 𝐬𝐢 𝐧𝐨 𝐞𝐬𝐭𝐚́𝐬 𝐝𝐞𝐬𝐩𝐢𝐬𝐭𝐚𝐝𝐨... 𝐬𝐢𝐧𝐨 𝐪𝐮𝐞 𝐥𝐥𝐞𝐯𝐚𝐬 𝐭𝐨𝐝𝐚 𝐥𝐚 𝐯𝐢𝐝𝐚 𝐜𝐨𝐧 𝐓𝐃𝐀𝐇 𝐬𝐢𝐧 𝐬𝐚𝐛𝐞𝐫𝐥𝐨❓No, no es que seas vago, ni que te fal...
21/07/2025

🧠 ¿𝐘 𝐬𝐢 𝐧𝐨 𝐞𝐬𝐭𝐚́𝐬 𝐝𝐞𝐬𝐩𝐢𝐬𝐭𝐚𝐝𝐨... 𝐬𝐢𝐧𝐨 𝐪𝐮𝐞 𝐥𝐥𝐞𝐯𝐚𝐬 𝐭𝐨𝐝𝐚 𝐥𝐚 𝐯𝐢𝐝𝐚 𝐜𝐨𝐧 𝐓𝐃𝐀𝐇 𝐬𝐢𝐧 𝐬𝐚𝐛𝐞𝐫𝐥𝐨❓

No, no es que seas vago, ni que te falte fuerza de voluntad.
Tampoco es solo “ansiedad” o “estrés de adulto”.

👉 Hay adultos que llegan a los 30, 40 o 50 sin saber que lo que les pasa tiene nombre.
Y sobre todo, tiene explicación.

📍 Si te cuesta concentrarte
📍 Si pospones todo hasta lo imposible
📍 Si sientes que el cerebro va más rápido que la vida
📍 Si lo intentas TODO y aún así te frustras...

Tal vez no sea un problema de actitud.
Tal vez sea TDAH.
Y no estás solo, no estás sola.

💬 En Centro Milos acompañamos a muchas personas adultas que por fin entienden lo que llevan años sintiendo.

¿𝗤𝘂𝗶𝗲𝗿𝗲𝘀 𝘀𝗮𝗯𝗲𝗿 𝗺𝗮́𝘀❓
Escríbenos por privado o comenta ❞𝐐𝐮𝐢𝐞𝐫𝐨 𝐞𝐧𝐭𝐞𝐧𝐝𝐞𝐫𝐦𝐞❞.
Estamos para eso. Y para ti.

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📌C/ San Juan de Dios, 5 06003 Badajoz
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🌿 𝐌𝐚́𝐬 𝐍𝐀𝐓𝐔𝐑𝐀𝐋𝐄𝐙𝐀, 𝐦𝐞𝐧𝐨𝐬 𝐓𝐃𝐀𝐇. 𝐀𝐬𝐢́ 𝐝𝐞 𝐬𝐢𝐦𝐩𝐥𝐞 🌱Sí. Lo dicen los datos, no los gurús.Un estudio con 50.000 niños en Nueva...
16/07/2025

🌿 𝐌𝐚́𝐬 𝐍𝐀𝐓𝐔𝐑𝐀𝐋𝐄𝐙𝐀, 𝐦𝐞𝐧𝐨𝐬 𝐓𝐃𝐀𝐇. 𝐀𝐬𝐢́ 𝐝𝐞 𝐬𝐢𝐦𝐩𝐥𝐞 🌱

Sí. Lo dicen los datos, no los gurús.

Un estudio con 50.000 niños en Nueva Zelanda descubrió algo brutal: vivir rodeados de verde no evita el TDAH, pero lo suaviza.

✅ 𝐌𝐞𝐧𝐨𝐬 𝐢𝐦𝐩𝐮𝐥𝐬𝐢𝐯𝐢𝐝𝐚𝐝.
✅ 𝐌𝐚́𝐬 𝐟𝐨𝐜𝐨.
✅ 𝐌𝐞𝐧𝐨𝐬 𝐜𝐚𝐫𝐠𝐚 𝐩𝐚𝐫𝐚 𝐥𝐚 𝐟𝐚𝐦𝐢𝐥𝐢𝐚.

No es magia. Es naturaleza 🌳

Entre los 2 y los 18 años, cuanto más verde, mejor. Ni apps milagro ni castigos interminables: 🌿 El contacto real con la naturaleza modera los síntomas.

Pero claro, hay un problema.
𝐍𝐨𝐬 𝐞𝐧𝐜𝐚𝐧𝐭𝐚 𝐡𝐚𝐛𝐥𝐚𝐫 𝐝𝐞 ❞𝐯𝐢𝐝𝐚 𝐬𝐚𝐧𝐚❞ 𝐦𝐢𝐞𝐧𝐭𝐫𝐚𝐬 𝐧𝐢𝐧̃𝐨𝐬 𝐲 𝐚𝐝𝐨𝐥𝐞𝐬𝐜𝐞𝐧𝐭𝐞𝐬 𝐬𝐞 𝐜𝐫𝐞𝐜𝐞𝐧 𝐞𝐧𝐭𝐫𝐞 𝐩𝐚𝐧𝐭𝐚𝐥𝐥𝐚𝐬, 𝐡𝐨𝐫𝐦𝐢𝐠𝐨́𝐧 𝐲 𝐞𝐬𝐭𝐫𝐞́𝐬.

🛑 ¿𝐐𝐮𝐢𝐞𝐫𝐞𝐬 𝐚𝐲𝐮𝐝𝐚𝐫 𝐝𝐞 𝐯𝐞𝐫𝐝𝐚𝐝❓

Empieza así de fácil:

👉 𝐒𝐚𝐥 𝐚𝐥 𝐩𝐚𝐫𝐪𝐮𝐞
👉 𝐏𝐥𝐚𝐧𝐭𝐚 𝐮𝐧 𝐚́𝐫𝐛𝐨𝐥 🌳
👉 𝐑𝐞𝐝𝐢𝐬𝐞𝐧̃𝐚 𝐬𝐮 𝐨𝐜𝐢𝐨.

Es barato. Es real. Y funciona.

Este estudio lo deja clarísimo: el entorno importa.
Y tú puedes cambiarlo. Hoy. Sin pedir permiso.

📣 ¿Te apuntas? 🍀

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🌋 𝐑𝐞𝐜𝐨𝐫𝐝𝐚𝐦𝐨𝐬 𝐞𝐥 ❞𝐯𝐨𝐥𝐜𝐚́𝐧 𝐝𝐞𝐥 𝐓𝐃𝐀𝐇❞Ayer 13 de Julio fue el 𝐃𝐢́𝐚 𝐈𝐧𝐭𝐞𝐫𝐧𝐚𝐜𝐢𝐨𝐧𝐚𝐥 𝐝𝐞𝐥 𝐓𝐃𝐀𝐇. Hoy queremos volver a mirar el vo...
14/07/2025

🌋 𝐑𝐞𝐜𝐨𝐫𝐝𝐚𝐦𝐨𝐬 𝐞𝐥 ❞𝐯𝐨𝐥𝐜𝐚́𝐧 𝐝𝐞𝐥 𝐓𝐃𝐀𝐇❞

Ayer 13 de Julio fue el 𝐃𝐢́𝐚 𝐈𝐧𝐭𝐞𝐫𝐧𝐚𝐜𝐢𝐨𝐧𝐚𝐥 𝐝𝐞𝐥 𝐓𝐃𝐀𝐇. Hoy queremos volver a mirar el volcán:

👀 Lo que se ve: gritos, peleas, impulsividad, frustración…
💭 Lo que no se ve: estrés, injusticia sentida, ansiedad, rechazo, cansancio emocional.

❗ Detrás de cada explosión hay sentimientos difíciles de gestionar.

💡 𝐂𝐨𝐧𝐬𝐞𝐣𝐨: Antes de corregir, conecta. Nombra la emoción. Ayúdale a calmarse.

𝐏𝐨𝐫𝐪𝐮𝐞 𝐞𝐝𝐮𝐜𝐚𝐫 𝐧𝐨 𝐞𝐬 𝐭𝐚𝐩𝐚𝐫 𝐞𝐥 𝐯𝐨𝐥𝐜𝐚́𝐧, 𝐬𝐢𝐧𝐨 𝐞𝐧𝐭𝐞𝐧𝐝𝐞𝐫 𝐪𝐮𝐞́ 𝐥𝐨 𝐡𝐚𝐜𝐞 𝐫𝐮𝐠𝐢𝐫. ❤️‍🔥

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🌞 ¿𝐂𝐎́𝐌𝐎 𝐕𝐀 𝐄𝐋 𝐕𝐄𝐑𝐀𝐍𝐎 𝐄𝐍 𝐂𝐀𝐒𝐀❓👉 ¿Más relax o más discusiones?👉 ¿Más planes o más “ya veremos”?👉 ¿Más carcajadas o más “¡...
10/07/2025

🌞 ¿𝐂𝐎́𝐌𝐎 𝐕𝐀 𝐄𝐋 𝐕𝐄𝐑𝐀𝐍𝐎 𝐄𝐍 𝐂𝐀𝐒𝐀❓

👉 ¿Más relax o más discusiones?
👉 ¿Más planes o más “ya veremos”?
👉 ¿Más carcajadas o más “¡estate quieto un segundo!”?

Sabemos que el verano es ese momento mágico…
𝐝𝐨𝐧𝐝𝐞 𝐥𝐚 𝐫𝐮𝐭𝐢𝐧𝐚 𝐬𝐞 𝐯𝐚 𝐝𝐞 𝐯𝐚𝐜𝐚𝐜𝐢𝐨𝐧𝐞𝐬
y a veces la paciencia también.

Un recordatorio rápido, sin sermones:

✅ Un poco de horario salva muchos gritos.
✅ A veces aburrirse es necesario.
✅ Menos pantallas, más conversación.
✅ Más “cuéntame” y menos “¡hazlo ya!”.
✅ Un respiro para ellos… y para ti.

𝐂𝐮𝐞́𝐧𝐭𝐚𝐧𝐨𝐬: ¿𝐐𝐮𝐞́ 𝐭𝐚𝐥 𝐯𝐚𝐢𝐬❓ ¿𝐎𝐬 𝐞𝐬𝐭𝐚́ 𝐟𝐮𝐧𝐜𝐢𝐨𝐧𝐚𝐧𝐝𝐨 𝐚𝐥𝐠𝐮𝐧𝐚 𝐞𝐬𝐭𝐫𝐚𝐭𝐞𝐠𝐢𝐚❓

Llámanos o escríbenos por WhatsApp al 664 17 23 13

👂 Te escuchamos y te echamos una mano 🤗

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✅ ❞𝐎𝐛𝐞𝐝𝐢𝐞𝐧𝐭𝐞𝐬 𝐝𝐞 𝐍𝐢𝐧̃𝐨𝐬. 𝐒𝐮𝐦𝐢𝐬𝐨𝐬 𝐝𝐞 𝐀𝐝𝐮𝐥𝐭𝐨𝐬". 🚫🧭👉 Queremos adultos con criterio, pero criamos niños obedientes.👉 Aplaudi...
02/07/2025

✅ ❞𝐎𝐛𝐞𝐝𝐢𝐞𝐧𝐭𝐞𝐬 𝐝𝐞 𝐍𝐢𝐧̃𝐨𝐬. 𝐒𝐮𝐦𝐢𝐬𝐨𝐬 𝐝𝐞 𝐀𝐝𝐮𝐥𝐭𝐨𝐬". 🚫🧭

👉 Queremos adultos con criterio, pero criamos niños obedientes.
👉 Aplaudimos el pensamiento libre, pero exigimos que no cuestionen.
👉 Admiramos la independencia, pero no les dejamos decidir ni el color de sus calcetines.

¿𝐕𝐞𝐬 𝐥𝐚 𝐭𝐫𝐚𝐦𝐩𝐚❓

Criamos para que nos sea cómodo hoy.
Y mañana nos preguntamos por qué no saben valerse solos.

𝗦𝗶 𝗾𝘂𝗶𝗲𝗿𝗲𝘀 𝗾𝘂𝗲 𝘁𝘂 𝗵𝗶𝗷𝗼 𝘀𝗲𝗮 𝗹𝗶𝗯𝗿𝗲, 𝗱𝗮𝗹𝗲 𝗮𝗹𝗮𝘀.
𝗦𝗶 𝗾𝘂𝗶𝗲𝗿𝗲𝘀 𝗾𝘂𝗲 𝘀𝗲𝗮 𝗳𝘂𝗲𝗿𝘁𝗲, 𝗱𝗲𝗷𝗮 𝗾𝘂𝗲 𝘀𝗲 𝗲𝗾𝘂𝗶𝘃𝗼𝗾𝘂𝗲.
𝐒𝐢 𝐪𝐮𝐢𝐞𝐫𝐞𝐬 𝐪𝐮𝐞 𝐬𝐞𝐚 𝐫𝐞𝐬𝐩𝐞𝐭𝐮𝐨𝐬𝐨, 𝐫𝐞𝐬𝐩𝐞́𝐭𝐚𝐥𝐨.

Educar no es adiestrar.
Es acompañar para que un día pueda caminar sin ti.

👉 ¿Te atreves a educar para el mañana?
Cuéntame cómo quieres que sea tu hijo/a cuando sea adulto/a.

📩 Envíanos un WhatsApp o reserva tu cita

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🧠 "𝐌𝐢 𝐡𝐢𝐣𝐨/𝐚 𝐧𝐨 𝐭𝐢𝐞𝐧𝐞 𝐧𝐚𝐝𝐚 𝐠𝐫𝐚𝐯𝐞… 𝐩𝐞𝐫𝐨 𝐧𝐨𝐭𝐨 𝐪𝐮𝐞 𝐚𝐥𝐠𝐨 𝐧𝐨 𝐯𝐚 𝐛𝐢𝐞𝐧"Y no, no estás exagerando.No eres una madre o padre “dem...
25/06/2025

🧠 "𝐌𝐢 𝐡𝐢𝐣𝐨/𝐚 𝐧𝐨 𝐭𝐢𝐞𝐧𝐞 𝐧𝐚𝐝𝐚 𝐠𝐫𝐚𝐯𝐞… 𝐩𝐞𝐫𝐨 𝐧𝐨𝐭𝐨 𝐪𝐮𝐞 𝐚𝐥𝐠𝐨 𝐧𝐨 𝐯𝐚 𝐛𝐢𝐞𝐧"

Y no, no estás exagerando.
No eres una madre o padre “demasiado preocupado/a”.
Eres alguien que lo ve cada día:

🔹 Le cuesta organizarse.
🔹 Pierde el hilo con facilidad.
🔹 Se frustra por cosas pequeñas.
🔹 Está más irritable o más triste… y no sabes por qué.

Y mientras tanto, tú intentas sostenerlo todo.
Con dudas, con culpa, con amor… y sin manual de instrucciones.

Lo vemos a diario en la Centro Milos
👉 No hace falta que sea algo grave para que merezca atención.
👉 No hace falta tener respuestas para empezar a buscar caminos.
👉 No hace falta tener todo claro para pedir ayuda.

Si lo estás viendo, si lo estás sintiendo… ya es suficiente.
Y si un día decides hablarlo con alguien, te escuchamos.

Sin juicios. Sin prisas. Con respeto y con escucha.
Porque a veces, solo necesitas que alguien te diga:
“𝐓𝐢𝐞𝐧𝐞 𝐬𝐞𝐧𝐭𝐢𝐝𝐨 𝐥𝐨 𝐪𝐮𝐞 𝐬𝐢𝐞𝐧𝐭𝐞𝐬. 𝐕𝐚𝐦𝐨𝐬 𝐚 𝐯𝐞𝐫 𝐜𝐨́𝐦𝐨 𝐚𝐲𝐮𝐝𝐚𝐫𝐭𝐞.”

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23/06/2025

💙 𝐌𝐈𝐋𝐎𝐒 𝐞𝐬 𝐞𝐬𝐞 𝐥𝐮𝐠𝐚𝐫 𝐝𝐨𝐧𝐝𝐞 𝐭𝐨𝐝𝐨 𝐞𝐦𝐩𝐢𝐞𝐳𝐚 𝐚 𝐜𝐚𝐥𝐦𝐚𝐫𝐬𝐞.

A veces las familias llegan con mil dudas, agotadas, perdidas.
No buscan magia.
Buscan que alguien les escuche sin juzgar.
Que les explique. Que les entienda.

Y eso es lo que hacemos.

🔹 𝐌𝐈𝐋𝐎𝐒 significa calma, cuidado, afecto.

Un nombre que refleja cómo trabajamos, cómo acompañamos… y cómo vivimos cada caso.

Niños y niñas que no se concentran.
Adolescentes con impulsividad o ansiedad.
Padres que necesitan una brújula.

🧠 Adultos que quieren entenderse, sanar heridas, tomar decisiones y sentirse en paz.
📚 Usamos herramientas basadas en la ciencia.
🫶 Pero también mucha humanidad, tiempo y presencia.

Porque aquí no venís solo a “recibir sesiones”.
Venís a recuperar la confianza, la dirección y el bienestar.

📍 Si buscas un espacio donde empezar a entender y avanzar con tu hijo, hija… o contigo mismo:

Estás más cerca de lo que crees.
Estás en 𝐌𝐈𝐋𝐎𝐒.

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🔴 ¡¡ 𝐓𝐫𝐚𝐦𝐢𝐭𝐚 𝐲𝐚 𝐥𝐚 𝐁𝐄𝐂𝐀 𝐩𝐚𝐫𝐚 𝐧𝐢𝐧̃𝐨𝐬 𝐜𝐨𝐧 𝐍𝐞𝐜𝐞𝐬𝐢𝐝𝐚𝐝𝐞𝐬 𝐄𝐬𝐩𝐞𝐜𝐢́𝐟𝐢𝐜𝐚𝐬 𝐝𝐞 𝐀𝐩𝐨𝐲𝐨 𝐄𝐝𝐮𝐜𝐚𝐭𝐢𝐯𝐨❗❗¡SE TERMINA EL PLAZO!Las becas se s...
20/06/2025

🔴 ¡¡ 𝐓𝐫𝐚𝐦𝐢𝐭𝐚 𝐲𝐚 𝐥𝐚 𝐁𝐄𝐂𝐀 𝐩𝐚𝐫𝐚 𝐧𝐢𝐧̃𝐨𝐬 𝐜𝐨𝐧 𝐍𝐞𝐜𝐞𝐬𝐢𝐝𝐚𝐝𝐞𝐬 𝐄𝐬𝐩𝐞𝐜𝐢́𝐟𝐢𝐜𝐚𝐬 𝐝𝐞 𝐀𝐩𝐨𝐲𝐨 𝐄𝐝𝐮𝐜𝐚𝐭𝐢𝐯𝐨❗❗

¡SE TERMINA EL PLAZO!

Las becas se solicitan en este enlace 👇
https://www.becaseducacion.gob.es/becas-y-ayudas.html

🤲 Te ayudamos a tramitarla. Contáctanos en:

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🍕💥 𝐍𝐨 𝐞𝐬 𝐬𝐨𝐥𝐨 𝐥𝐨 𝐪𝐮𝐞 𝐜𝐨𝐦𝐞… 𝐞𝐬 𝐜𝐨́𝐦𝐨 𝐥𝐞 𝐚𝐟𝐞𝐜𝐭𝐚.No hay técnica de atención, ni psicóloga, ni pauta mágica…que funcione si ...
19/06/2025

🍕💥 𝐍𝐨 𝐞𝐬 𝐬𝐨𝐥𝐨 𝐥𝐨 𝐪𝐮𝐞 𝐜𝐨𝐦𝐞… 𝐞𝐬 𝐜𝐨́𝐦𝐨 𝐥𝐞 𝐚𝐟𝐞𝐜𝐭𝐚.

No hay técnica de atención, ni psicóloga, ni pauta mágica…
que funcione si en casa se desayuna bollería y se cena con kétchup.

👉 𝗟𝗮 𝗮𝗹𝗶𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮𝗰𝗶𝗼́𝗻 𝗶𝗻𝗳𝗹𝘂𝘆𝗲 —𝘆 𝗺𝘂𝗰𝗵𝗼— 𝗲𝗻 𝗲𝗹 𝗧𝗗𝗔𝗛 𝐲 𝐨𝐭𝐫𝐨𝐬

𝐍𝐎 𝐄𝐒 𝐔𝐍𝐀 𝐌𝐎𝐃𝐀, 𝐄𝐒 𝐂𝐈𝐄𝐍𝐂𝐈𝐀

🔸 𝐀𝐳𝐮́𝐜𝐚𝐫, 𝐠𝐥𝐮́𝐭𝐞𝐧 𝐲 𝐮𝐥𝐭𝐫𝐚𝐩𝐫𝐨𝐜𝐞𝐬𝐚𝐝𝐨𝐬 = más impulsividad, menos foco.
🔸 𝗖𝗮𝗿𝗲𝗻𝗰𝗶𝗮𝘀 𝗱𝗲 𝗼𝗺𝗲𝗴𝗮 𝟯, 𝗵𝗶𝗲𝗿𝗿𝗼 𝗼 𝘇𝗶𝗻𝗰 = cerebro más lento, más disperso.
🔸 𝐏𝐢𝐜𝐨𝐭𝐞𝐨 𝐜𝐨𝐧𝐬𝐭𝐚𝐧𝐭𝐞 = nerviosismo, bajones, frustración.

No se trata de obsesionarse.
Se trata de entender que el cerebro también come.
Y lo que le das… se nota. En su atención, en su humor y en cómo gestiona los enfados.

En Centro Milos lo tenemos claro:
🍽️ 𝗺𝗲𝗷𝗼𝗿 𝗰𝗼𝗺𝗶𝗱𝗮, 𝗺𝗲𝗷𝗼𝗿 𝗰𝗼𝗻𝗱𝘂𝗰𝘁𝗮.

📩 Si necesitas ayuda, te enviamos pautas claras y prácticas de alimentación gratis para tu hijo o hija con déficit de atención o hiperactividad. Solo tienes que escribirnos por WhatsApp.

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🧠🔥 𝐕𝐄𝐑𝐀𝐍𝐎 𝐒𝐈𝐍 𝐍𝐎𝐑𝐌𝐀𝐒, 𝐒𝐄𝐏𝐓𝐈𝐄𝐌𝐁𝐑𝐄 𝐂𝐎𝐍 𝐃𝐑𝐀𝐌𝐀𝐒El descanso es importante, claro que sí.Pero cuando desaparecen las 𝐫𝐮𝐭𝐢𝐧𝐚𝐬, ...
17/06/2025

🧠🔥 𝐕𝐄𝐑𝐀𝐍𝐎 𝐒𝐈𝐍 𝐍𝐎𝐑𝐌𝐀𝐒, 𝐒𝐄𝐏𝐓𝐈𝐄𝐌𝐁𝐑𝐄 𝐂𝐎𝐍 𝐃𝐑𝐀𝐌𝐀𝐒

El descanso es importante, claro que sí.
Pero cuando desaparecen las 𝐫𝐮𝐭𝐢𝐧𝐚𝐬, aparecen los despistes, los enfados y las luchas diarias.

Muchos padres nos comentan en 𝐒𝐄𝐏𝐓𝐈𝐄𝐌𝐁𝐑𝐄:

👉 ❞𝐇𝐚 𝐩𝐞𝐫𝐝𝐢𝐝𝐨 𝐞𝐥 𝐫𝐢𝐭𝐦𝐨.❞
👉 ❞𝐄𝐬𝐭𝐚́ 𝐦𝐚́𝐬 𝐢𝐫𝐫𝐢𝐭𝐚𝐛𝐥𝐞.❞
👉 ❞𝐍𝐨𝐬 𝐜𝐮𝐞𝐬𝐭𝐚 𝐦𝐮𝐜𝐡𝐢́𝐬𝐢𝐦𝐨 𝐫𝐞𝐭𝐨𝐦𝐚𝐫.❞

Por eso, ahora es el mejor momento para anticiparse.

✅ Mantener pequeños hábitos diarios.
✅ Fomentar la autonomía con cosas sencillas.
✅ Dedicar unos minutos al día a organizar y hablar.

En 𝐂𝐥𝐢́𝐧𝐢𝐜𝐚 𝐌𝐈𝐋𝐎𝐒 te ayudamos a que este verano sea una oportunidad para crecer, no para desorganizarse.

📲 Escríbenos si quieres ideas, rutinas o apoyo para este verano. Estamos aquí para ayudarte.

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🍽️ ❞𝐌𝐚𝐦𝐚́, 𝐭𝐞𝐧𝐠𝐨 𝐡𝐚𝐦𝐛𝐫𝐞❞... ¿𝐩𝐞𝐫𝐨 𝐪𝐮𝐞́ 𝐥𝐞 𝐝𝐚𝐦𝐨𝐬 𝐝𝐞 𝐝𝐞𝐬𝐚𝐲𝐮𝐧𝐚𝐫❓Muchos desayunos que parecen inofensivos —como cereales de ...
09/06/2025

🍽️ ❞𝐌𝐚𝐦𝐚́, 𝐭𝐞𝐧𝐠𝐨 𝐡𝐚𝐦𝐛𝐫𝐞❞... ¿𝐩𝐞𝐫𝐨 𝐪𝐮𝐞́ 𝐥𝐞 𝐝𝐚𝐦𝐨𝐬 𝐝𝐞 𝐝𝐞𝐬𝐚𝐲𝐮𝐧𝐚𝐫❓

Muchos desayunos que parecen inofensivos —como cereales de colores, bollería o galletas— están cargados de azúcares y harinas refinadas.
Esto puede provocar en tu hijo/a:

🔺 𝐇𝐢𝐩𝐞𝐫𝐚𝐜𝐭𝐢𝐯𝐢𝐝𝐚𝐝 𝐲 𝐝𝐢𝐟𝐢𝐜𝐮𝐥𝐭𝐚𝐝 𝐩𝐚𝐫𝐚 𝐜𝐨𝐧𝐜𝐞𝐧𝐭𝐫𝐚𝐫𝐬𝐞
🔺 𝐂𝐚𝐦𝐛𝐢𝐨𝐬 𝐝𝐞 𝐡𝐮𝐦𝐨𝐫, 𝐚𝐧𝐬𝐢𝐞𝐝𝐚𝐝 𝐲 𝐜𝐚𝐧𝐬𝐚𝐧𝐜𝐢𝐨
🔺 𝐁𝐚𝐣𝐨𝐧𝐞𝐬 𝐝𝐞 𝐞𝐧𝐞𝐫𝐠𝐢́𝐚 𝐪𝐮𝐞 𝐚𝐟𝐞𝐜𝐭𝐚𝐧 𝐬𝐮 𝐫𝐞𝐧𝐝𝐢𝐦𝐢𝐞𝐧𝐭𝐨 𝐞𝐬𝐜𝐨𝐥𝐚𝐫

🧠 En cambio, un desayuno equilibrado y nutritivo puede ser el mejor aliado para su desarrollo cognitivo y emocional. Le aporta:

✅ 𝐄𝐧𝐞𝐫𝐠𝐢́𝐚 𝐞𝐬𝐭𝐚𝐛𝐥𝐞 𝐝𝐮𝐫𝐚𝐧𝐭𝐞 𝐭𝐨𝐝𝐨 𝐞𝐥 𝐝𝐢́𝐚
✅ 𝐌𝐚𝐲𝐨𝐫 𝐜𝐚𝐩𝐚𝐜𝐢𝐝𝐚𝐝 𝐝𝐞 𝐚𝐭𝐞𝐧𝐜𝐢𝐨́𝐧 𝐲 𝐚𝐩𝐫𝐞𝐧𝐝𝐢𝐳𝐚𝐣𝐞
✅ 𝐔𝐧 𝐞𝐬𝐭𝐚𝐝𝐨 𝐝𝐞 𝐚́𝐧𝐢𝐦𝐨 𝐦𝐚́𝐬 𝐭𝐫𝐚𝐧𝐪𝐮𝐢𝐥𝐨 𝐲 𝐞𝐬𝐭𝐚𝐛𝐥𝐞

🥑🍳 ¿Y cómo sería un desayuno ideal?

Aquí tienes un ejemplo sencillo y delicioso:

✔️ 𝐇𝐮𝐞𝐯𝐨𝐬 𝐫𝐞𝐯𝐮𝐞𝐥𝐭𝐨𝐬 𝐜𝐨𝐧 𝐚𝐠𝐮𝐚𝐜𝐚𝐭𝐞
✔️ 𝐅𝐫𝐮𝐭𝐨𝐬 𝐫𝐨𝐣𝐨𝐬
✔️ 𝐔𝐧 𝐩𝐮𝐧̃𝐚𝐝𝐨 𝐝𝐞 𝐧𝐮𝐞𝐜𝐞𝐬 𝐨 𝐚𝐥𝐦𝐞𝐧𝐝𝐫𝐚𝐬
✔️ 𝐋𝐞𝐜𝐡𝐞 𝐯𝐞𝐠𝐞𝐭𝐚𝐥 (𝐚𝐥𝐦𝐞𝐧𝐝𝐫𝐚𝐬 𝐨 𝐜𝐨𝐜𝐨)

👉 En Centro Milos trabajamos cada día con familias preocupadas por el bienestar de sus hijos. Sabemos que una buena alimentación es el primer paso para mejorar su atención, conducta y autoestima.

📍 Nos encontrarás en Badajoz en calle San Juan de Dios, 5

📞 Escríbenos al 664 17 23 13 y te ayudamos sin compromiso.

Dirección

Calle SAN JUAN DE DIOS Nº5 PUERTA A
Badajoz
06003

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