Centro Seiza

12/11/2025

Cada asana en Yoga Iyengar es una lección de precisión.

A través de la alineación física, cultivamos equilibrio mental y emocional.

🧘‍♂️ Lo que se ordena en el cuerpo, se ordena en la vida.

06/11/2025

¿Quieres avanzar en tu práctica de Yoga Iyengar?

El sábado 22 de noviembre, Presen Pulgarín te acompañará en una sesión de profundización en el Centro Seiza.

Una mañana para afinar, sentir y conectar desde la presencia.

🧘‍♀️ De 10:00 a 13:30 h

29/10/2025

🌿 El poder del yoga 🌿

"Hay un concepto básico en el yoga, y es que le permite a uno ser dueño de las circunstancias, en vez de su esclavo."

El yoga no solo fortalece el cuerpo, también nos enseña a tomar el control de nuestra mente y emociones, a responder en lugar de reaccionar, y a vivir con mayor claridad y libertad interior. 🧘‍♂️✨

Practicar yoga es aprender a ser protagonista de tu propia vida, encontrando equilibrio incluso en medio del caos. 🌸

22/10/2025

22/10/2025

🌿 Descubre los beneficios del Yoga Iyengar 🌿

¿Buscas mejorar tu bienestar físico y mental? El Yoga Iyengar te ofrece:

✨ Postura y alineación perfecta: previene dolores y tensiones.

💪 Fuerza y flexibilidad progresiva: avances seguros y efectivos.

🧘 Calma y concentración: atención en los detalles para tu equilibrio mental.

👵👦 Para todas las edades y niveles: accesorios que facilitan la práctica.

🌬️ Estrés bajo control: mejora tu respiración y bienestar integral.

Conecta cuerpo, mente y respiración… ¡y siente la diferencia desde la primera clase! 🙏

15/10/2025

✨ ¿Qué es el Yoga Iyengar? ✨

El Yoga Iyengar es mucho más que una práctica: es precisión, equilibrio y descubrimiento de tu propio cuerpo. 🧘‍♀️

Gracias al uso de accesorios, cada postura se adapta a ti, ayudándote a encontrar la alineación perfecta y a practicar de manera segura.

💪 Gana fuerza y flexibilidad

🧘 Encuentra calma y concentración interior

🌿 Disfruta de una práctica accesible para todos

Descubre cómo el Yoga Iyengar puede transformar tu cuerpo y tu mente, paso a paso. 🙏

07/10/2025

🌿 Atención plena, respiración consciente 🌿

"Cuando dedicamos nuestra atención al movimiento interior de la respiración, es imposible utilizar al mismo tiempo los sentidos externamente."

En cada inhalación y exhalación encontramos un momento de calma y presencia. 🧘‍♀️

Al enfocar nuestra atención en la respiración, el ruido del exterior se disuelve, y conectamos con nuestro cuerpo y nuestra mente de manera profunda.

Respira, siente, y deja que cada momento sea un espacio de claridad y serenidad interior. ✨

29/09/2025

🌟 ¡Inauguramos el nuevo curso en el Centro Seiza! 🌟

Este viernes 3 de octubre a las 18:30 h, te invitamos a celebrar con nosotros el inicio de un nuevo ciclo de aprendizaje y bienestar. 🧘‍♀️✨

En esta ocasión, hemos preparado una sesión especial de preguntas y respuestas sobre la práctica y filosofía del yoga. Será un espacio para:

Resolver tus dudas sobre posturas, técnicas de respiración y meditación.

Profundizar en la filosofía del yoga y entender cómo aplicarla en tu vida diaria.

Conectar con otros practicantes y compartir experiencias en un ambiente cercano y acogedor.

No importa si eres principiante o ya tienes experiencia, esta sesión está diseñada para acercarte al yoga desde la práctica y la reflexión.

Ven y empieza tu curso con inspiración, conocimiento y buena energía. ¡Te esperamos en el Centro Seiza para comenzar juntos este nuevo viaje! 🌿🙏

23/09/2025

🌿 ¿Quieres comenzar tu camino en el yoga?
Busca un centro con experiencia y acompañamiento de calidad.

En Centro SEIZA llevamos 32 años compartiendo la enseñanza del Yoga en Badajoz 🧘‍♀️✨
Este octubre abrimos nuevos grupos para que inicies tu práctica desde la confianza y el cuidado.

📩 ¡Reserva ya tu plaza y da el primer paso hacia tu bienestar!

23/09/2025

✨ En cada práctica tenemos la oportunidad de comenzar de nuevo.
“No permitas que las experiencias pasadas queden grabadas en tu mente. Realiza las asanas en cada ocasión con una mente fresca y un enfoque nuevo.” 🧘‍♀️🌿

En SEIZA te invitamos a habitar el presente, soltar expectativas y descubrir lo que tu cuerpo y tu respiración tienen para mostrarte hoy.
Cada instante es único… y tu práctica también.

17/09/2025

🍂 Septiembre es el mes de los nuevos comienzos.

En Centro SEIZA damos la bienvenida al curso 2025/26 de Yoga Iyengar, una práctica que transforma tu cuerpo y tu mente a través de la precisión, la alineación y la consciencia plena. 🧘‍♀️✨

Si buscas un espacio para cuidarte, desconectar del ruido diario y reencontrar el equilibrio, este es tu lugar. 🌿

📅 Comenzamos en septiembre.

📍 Centro SEIZA – C/ Angel Quintanilla Ulla, 1. p-4, entpta.B

Edificio Montevideo

👉 Plazas limitadas, ¡inscríbete ya!

10/09/2025

🧘‍♀️✨ ¿Quieres probar el Yoga Iyengar y descubrir todo lo que puede aportar a tu vida?

El próximo jueves 19 de septiembre a las 19:00 h realizaremos en Centro SEIZA una clase abierta y gratuita, pensada para todas las personas que quieran acercarse, experimentar la práctica y conocernos de cerca. 🌿

No importa tu edad ni tu experiencia, solo necesitas ganas de regalarte un momento para ti.

📍 Centro SEIZA – C/ Angel Quintanilla Ulla, 1. p-4, entpta.B

Edificio Montevideo

👉 Plazas limitadas, confirma tu asistencia.

Ven, prueba y comienza tu camino hacia el equilibrio. 💚