Unidad-Escuela de Estilos de Vida Saludables

26/03/2025

Me pide una compañera un video sobre los riesgos del váper. Hay muchos en la web, pero en éste se resumen sus riesgos y sobre todo, con un estilo claro, directo y motivador.
¡No vapees ni dejes vapear a tus hijos!

19/02/2025

¿Cuántos pasos debo dar para enfermar menos, para vivir más?
Un extenso estudio nos aporta nuevos datos: con algo más de 3000 pasos/día ya recogemos beneficios, aunque por cada 1000 pasos/día más, los beneficios aumentan considerablemente.
¡Encuentra una manera divertida de moverte más, te sentirás mejor hoy y sin duda, dentro de unos años!

A todos nos suena lo de andar 10.000 paso al día. Disponer de una cifra aconsejable de actividad física diaria puede ser útil en la consul...

16/01/2025

La carne roja procesada,, como los embutidos, incrementa el riesgo de demencia.
https://elpais.com/salud-y-bienestar/2025-01-15/la-carne-roja-procesada-como-los-embutidos-incrementa-el-riesgo-de-demencia.html?event_log=go

07/01/2025

https://elpais.com/salud-y-bienestar/2025-01-07/las-bebidas-azucaradas-causan-mas-de-tres-millones-de-casos-de-diabetes-y-accidentes-cardiovasculares-al-ano.html

Un estudio realizado en 184 países concluye que estos productos son responsables de uno de cada diez nuevos diagnósticos de diabetes tipo 2. El s**o, el nivel de estudios o el contexto rural o urbano influyen en su consumo

17/12/2024

El Código Latinoamericano y Caribeño contra el Cáncer es un documento más completo y detallado del Código Europeo contra el Cáncer, que merece la pena leer, y sobre todo, seguir.

Section Navigation 17 ACCIONES 17 RECOMENDACIONES REFERENCIAS ENLACES RELACIONADOS

15/12/2024

Los estudios más recientes han encontrado alteraciones genéticas en personas que vapean, metales pesados en su o***a, y otras sustancias tóxicas para los pulmones.

15/07/2024

La franja entre 60 y 70 años representa el mayor porcentaje, un 36,1%, pero cerca de un 13,3% de los diagnósticos ya se da en personas entre 40 y 50 años

17/06/2024

Las bocanadas electrónicas tienen igual o peor efecto en la salud que el ci******lo tradicional y, a largo plazo, seguirán produciendo infartos, ictus y cáncer.

12/06/2024

Videos cortos para promocionar la alimentación saludable.
La Escuela Madrileña de Salud es un espacio de participación ciudadana cuyo objetivo es promover la adopción de hábitos y estilos de vida saludables y fomentar la corresponsabilidad de las personas en el cuidado de su salud.
Dentro de su extenso catálogo interactivo (más de 900 recursos), se han incluido 12 vídeos, de unos 3 minutos de duración en los que se aborda qué entendemos por una alimentación saludable, las representaciones gráficas más utilizadas para trasmitir este contenido, la presencia de azúcar, sal y grasas en nuestra alimentación, el concepto de peso saludable y compra inteligente, la elaboración de menús, la seguridad alimentaria, etc.
Se puede acceder directamente en https://escueladesalud.comunidad.madrid/course/view.php?id=940.

Plataforma e-learning de la Escuela Madrileña de Salud

14/02/2024

¿Quieres tener una vida saludable? A continuación te ofrecemos 7 hábitos que la OMS indica que debes incluir en tu día a día

28/01/2024

Esta práctica puede generar una mayor demanda metabólica que los ejercicios tradicionales de resistencia

16/12/2023

Hace tiempo que no oía hablar a alguien del Ministerio de Sanidad con tanta sensatez y decisión. ¡Enhorabuena, Javier Padilla!

Javier Padilla, secretario de Estado de Sanidad, se ha reunido con el presidente y el vicepresidente del Comité Nacional de Prevención de Tabaquismo (CNPT). ...