Alicia Deocano Psicóloga

21/02/2025

🔸Nos empeñamos en cambiar ciertas cosas que tienen que ser de una manera determinada.

🔸Piensa que cuanto más quieras cambiar algo que no puedes más angustia o frustración tendrás.

25/01/2025

Buenas noches.🌛

Espero que hayáis disfrutado de vuestro sábado. Está noche, os dejo un post sobre cómo decidir cuando se duda sobre terapia presencial y online.🙇🏽‍♀️

Recordad que sea cual sea vuestra elección, la decisión correcta ya está tomada, que es venir a terapia 🌱

23/01/2025

Este post es un poco personal y con un añadido de humor.🙊

- Deberías gestionar mejor tus enfados para eso eres psicóloga.
- No puedes estar mal. Eres psicóloga, utiliza tus conocimientos.
- ¿Me estás psicoanalizando?
- Dame un consejillo tuyo de esos que me ponga bien.

Frases que he escuchado, frases que me han dicho. Recordad que antes de ser profesionales somos personas.👤
Todos sentimos, pensamos y reaccionamos de manera errónea.🗣️

Muchos sabrán de lo que hablo. No somos correctos todo el rato. A salirse del camino y a corregir cuando sea necesario 😜

17/01/2025

Siempre digo a quien viene a verme que no todo es blanco o negro.
Hay una escala de colores que siempre pasamos por alto.⚪🔵🟢🟡⚫

Recuerda que aunque hagamos acciones estás no tienen que ir acompañadas de la emoción correcta e idónea.
Ya que no estamos programados para sentir como se debe en cada momento.♥️

Recuerda que puedes echar a una persona tóxica importante de tu vida, bien porque te está haciendo daño o bien porque la relación terminó y no sentir alivio solamente sino mucho dolor por el cariño que tenías hacia ella.🙇🏽‍♀️

Todo se trabaja con el tiempo, las emociones cambian y tú también. Date tiempo y compréndete.✨

02/11/2024

Ofrezco apoyo psicológico gratuito para los afectados por la DANA.

Está catastrofe ha impactado en todos nuestros corazones, por eso he decidido que quienes lo necesiten sepan que pueden acudir.
Se le dará toda la atención psicológica que necesiten.

💻 Modo online
📱 Vía telefónica

Ahora mismo estamos para ayudar ❤️‍🩹
🆘 Contacta si necesitas ayuda urgente

Comparte para que esté mensaje 📨 les llegué.

Gracias 🫂

11/10/2024

Hoy, me han preguntado por ir a terapia. Imaginaos yo ante esta pregunta que voy a decir. Muchas personas tienen miedo de entrar en un proceso terapéutico porque piensan que será eterno.

Chicos/as en esta vida nada es eterno.

✴️ La terapia no es un proceso para toda la vida.
✴️ El número de sesiones varía en función del o los objetivos a trabajar.
✴️ Ir a terapia no va unido siempre de aconsejar tomar medicación.

No tengáis miedo de probar un proceso terapéutico, una vez que entréis vais a ver muchas cosas de otra forma y vais a tener herramientas para superar aquellas cosas que se atragantan en vuestras vidas.

No más chapa que ya es viernes y hay que empezar a disfrutar del fin de semana.

A comeros el 🌎 y reflexionar con estos consejillos.

Buen finde!!😘

22/07/2024