13/01/2026
🗓️ 13 de enero — Día Mundial contra la Depresión
Hoy, 13 de enero de 2026, se conmemora el Día Mundial contra la Depresión, una fecha para visibilizar un trastorno de salud mental que afecta a millones de personas en todo el mundo y que, aunque es frecuente, sigue rodeado de tabúes y estigmas sociales.
La depresión no es “un simple bajón”: es una enfermedad real y tratable que impacta profundamente en el estado de ánimo, el pensamiento y la vida cotidiana de quien la padece. Hoy queremos:
✔️ Recordar que pedir ayuda es un acto de valentía.
✔️ Subrayar la importancia de la atención profesional en salud mental.
✔️ Reivindicar el valor del apoyo social y comunitario.
✔️ Contribuir a romper el estigma que rodea la depresión.
🆘 Si tú o alguien cercano/a necesita apoyo psicológico, acude a profesionales cualificados/as y colegiados/as.