NOYA FITNESS

24/07/2025

🦵💪 SHEILA: TRES CIRUGÍAS, UNA MISMA META

“Volver a empezar… tres veces. Pero nunca rendirse.”

Sheila llegó a Noya Centre después de 3 cirugías de rodilla.
Dolor, incertidumbre y miedo a moverse eran parte de su día a día.
Pero también lo era la decisión de no rendirse.

En Noya Centre trabajamos con ella paso a paso:
✅ Fisioterapia avanzada desde la fase postoperatoria
✅ Ejercicio progresivo para recuperar fuerza y movilidad
✅ Readaptación deportiva centrada en la confianza
✅ Acompañamiento real, humano y profesional

Hoy Sheila:
✔️ Camina, entrena y sonríe
✔️ Ha recuperado el control de su cuerpo
✔️ Es un ejemplo de lo que significa superarse

🔁 Cada rodilla tiene una historia.
La de Sheila es de resiliencia y determinación.

📍 Si tú también estás en proceso de recuperación, te esperamos en Noya Centre.
No tratamos solo lesiones. Transformamos caminos.

18/07/2025

¡Volver mejor que antes es posible!

🚑 Lesión grave de rodilla superada con éxito 💪

Nuestro paciente llegó tras ser intervenido por sutura meniscal y con el ligamento interno totalmente dañado.

🔹 Gracias a un plan de recuperación personalizado y al trabajo constante en nuestro centro, hoy está 100 % recuperado.

🏐 ¡Ha vuelto a jugar a su deporte favorito: el voley playa!

Con compromiso, método y una guía profesional adecuada, la recuperación total es posible.
👉 En Noya Centre, cada lesión es una oportunidad para volver más fuerte.

14/07/2025

🔥 Vols entrenar amb criteri i rendir al màxim?

A Noya Centre utilitzem la tecnologia VALD Performance 💪 per fer una valoració inicial completa de la teva força i una entrevista per conèixer la teva història com a corredor 🏃‍♂️🏃‍♀️.

A partir d’aquí, dissenyem una planificació setmanal totalment personalitzada, perquè arribis al teu objectiu amb seguretat i eficiència 🏆 — ja sigui la Mitja Marató de Barcelona, la Marató de Barcelona o qualsevol altra cursa que vulguis preparar 🎯.

✅ Objectivitat, prevenció de lesions i progrés real.

✅ Assessorament professional i acompanyament constant.

✅ Entrenament adaptat a tu.

👉 Vine a descobrir-ho i fes el pas cap al teu màxim rendiment! 🚀

11/07/2025

💪 ¿Por qué utilizamos el ejercicio terapéutico en nuestro centro?

En Noya Centre, creemos en un enfoque activo, funcional y personalizado.
Por eso, el ejercicio terapéutico es una de las herramientas más potentes que utilizamos a diario en nuestros tratamientos.

🔹 Mejora el origen del problema, no solo el síntoma
🔹 Fortalece, corrige y previene
🔹 Aumenta la autonomía del paciente
🔹 Mejora el estado físico y emocional
🔹 Es seguro, eficaz y supervisado por nuestro equipo multidisciplinar

👉 Movimiento es salud.
👉 Movimiento es vida.

07/07/2025

Tecnología e Innovación para el Rendimiento Deportivo Made in USA

Optimizar tu rendimiento no es entrenar más… es entrenar mejor. 💥

Los sistemas Spiral Band Fitness, diseñados con biomecánica y neurociencia aplicada 🇺🇸, llevan tu cuerpo a otro nivel:
✅ Activan cadenas musculares completas.
✅ Mejoran tu movilidad funcional.
✅ Previenen lesiones trabajando patrones naturales (rotación, espirales, diagonales).
✅ Potencian la fuerza real para tu deporte.

🎯 Resultado: un cuerpo más fuerte, ágil y listo para cualquier desafío.
No se trata solo de peso, sino de moverte como estás diseñado para moverte.

💡 Tecnología, ciencia y rendimiento… juntos.
🦅

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¿Listo para entrenar como un atleta 360°? 🔗💪

04/07/2025

29/06/2025

⚠️ Si entrenas sin una valoración previa, estás entrenando a ciegas.

Cada futbolista tiene unas necesidades distintas. Sin datos objetivos, cualquier planificación es improvisada.

Antes de empezar a entrenar en serio, pregúntate:

🔍 ¿Sabes si tienes desequilibrios de fuerza entre piernas?
🔍 ¿Conoces tu nivel de fuerza excéntrica, isométrica y concéntrica?
🔍 ¿Alguien ha evaluado tu movilidad, estabilidad o potencia?

Muchos entrenan sin tener ni idea de su punto de partida.
Y así es imposible avanzar de forma inteligente.

🚫 No puedes personalizar lo que no has valorado.
🚫 No puedes prevenir lo que no has detectado.
🚫 No puedes mejorar lo que no has medido.

✅ Si quieres progresar de verdad, empieza por evaluarte.
✅ Los datos no son una opción: son la base del rendimiento.

No se trata de entrenar más, sino mejor.
Primero conócete. Luego entrena con sentido.

27/06/2025

Brenda Perez lleva ocho temporadas confiando en nosotros para seguir dando lo mejor de sí misma en el campo💪🏻⚽️

A través de un trabajo adaptado, exigente y totalmente personalizado, nos enfocamos en lo que realmente importa:
✔️Prevención de lesiones
✔️Mejora de rendimiento
✔️Optimización del estado físico

Ocho temporadas de esfuerzo, constancia y pasión. ¡Seguimos sumando, Brenda!⚽

23/06/2025

🌀 ¿Te duele la espalda, el cuello o las articulaciones?

En NOYA CENTRE te ayudamos a aliviar el dolor y recuperar el bienestar con un enfoque personalizado y técnicas efectivas. 💆‍♂💥

✅ Tratamos desde lesiones deportivas hasta molestias posturales del día a día.

📍 Estamos en Francesc Layret, 63 (Badalona)
📞 Pide cita al 681 16 73 13

💪 Tu cuerpo lo agradecerá.

 

19/06/2025

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・・・
‼️ Landry Farré, futbolista del Barça Atlètic, se está poniendo a tono de cara a la pretemporada con el primer equipo.

Recordemos que Hansi Flick ya lo incluyó en alguna convocatoria la temporada pasada.

19/06/2025

Landry Farré confía en Noya Centre para seguir trabajando al máximo nivel.
Cuarta temporada entrenando con nosotros, apostando por un trabajo serio, individualizado y de calidad.
Nos centramos en lo importante: prevenir lesiones, mejorar el rendimiento y estar siempre listos para competir.

Seguimos sumando, con compromiso y constancia. 💪⚽

13/06/2025

👋🏻Soy Rubén Alarcón, coordinador del área de entrenamiento en NOYA CENTRE.

👉🏻Especialista en entrenamiento de fuerza, cuento con más de 20 años de experiencia ayudando a personas a alcanzar su máximo potencial físico, sea cual sea su punto de partida.

🏋🏻Mi experiencia como competidor de powerlifting me ha dado un conocimiento profundo sobre el entrenamiento de fuerza. Gracias a ello, puedo aplicar principios sólidos y efectivos en cada programa, ajustándolos a las necesidades de cada persona, desde principiantes hasta deportistas avanzados.

🎯En Noya Centre combino la práctica y el conocimiento para conseguir que los alumnos logren sus objetivos de forma eficiente y segura.