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The Art Of Living In BMS

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Badalona
The Art Of Living In BMS

The Art of Living in BMS
Descubre el Arte de Vivir en Cuerpo Mente Alma. YOGA, Coaching, Nutrición, Masajes, Meditación y mucho más...

Namaste!

29/12/2024

🎶El zumba es una disciplina deportiva en las que se realizan ejercicios aeróbicos al ritmo de música, como salsa, merengue o reggaeton.

Tiene muchos beneficios para tu cuerpo, como podrás descubrir deslizando esta imagen, pero además… ¡es la mar de divertido!

¿Te atreves a probarlo? ¡Pregúntanos por nuestras clases de zumba!

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26/12/2024

🏔️El Kriya Yoga es una práctica que combina técnicas de meditación, respiración y limpieza energética para equilibrar el cuerpo, la mente y el espíritu, ayudando a alcanzar un estado de paz interior y claridad mental.

Kriya Yoga no solo es un camino espiritual, sino también un método para mantener la salud integral, fomentando la autotransformación y el autoconocimiento.

Los beneficios incluyen el fortalecimiento del sistema inmunológico, la purificación del organismo, el equilibrio de los chakras y un mejor rendimiento físico y mental.

23/12/2024

✨🌟 Desde TAOL in BMS queremos desearte unas muy felices fiestas junto a las personas que más queráis, y un año nuevo espectacular, lleno de momentos inolvidables. 🌟✨

🤗Aprovechamos para agradecerte que nos hayas acompañado durante este 2024. Por supuesto, te esperamos también en 2025, un nuevo año de bien seguro repleto de retos y nuevas metas, pero también de logros que conseguiremos juntos.

🌟 ¡Sigamos construyendo sueños, creciendo, superando límites, celebrando éxitos y viviendo al máximo! Gracias por ser parte de nuestra comunidad.

16/12/2024

👁️Ajna Chakra es el sexto chakra.

Asociado a la intuición, la percepción y la clarividencia, se sitúa en el espacio entre las cejas: por esto, solemos refirnos a él como "el chakra del tercer ojo".

👉Su nombre “Ajna” significa “mando” en sánscrito, lo que nos da a entender su papel en percepción y comprensión más allá del plano físico: la apertura de este chakra se relaciona con la capacidad de ver más allá de las limitaciones materiales.

Cuando está equilibrado, se experimenta una sensación de conexión con la intuición y la sabiduría interna. Sin embargo, si se encuentra bloqueado puede conducir a la falta de claridad mental, la indecisión y falta de conexión espiritual.

10/12/2024

🔥Esther es puro fuego.🔥 Solo alguien con un corazón tan cálido podría dirigir la gran família que somos en TAOL mostrando tal nivel de disciplina y, al mismo tiempo, empatía. Porque, como el fuego, puede quemar pero también dar calor.

Esther se declara amante de:
☘️La naturaleza.
🍏La comida vegana.
💚¡La vida!

Fórmate con Esther en:
🔸Fire.
🔸HIIB.🥊
🔸SUP Yoga.
🔸Yoga en la playa.
🔸Hipopresivos.

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04/12/2024

🧘‍♂️Kuppu Swami Iyer, más conocido como Svami Shivananda, fue un maestro espiritual, yogui y gurú hinduista,

Swami Sivananda Saraswati fue propagador del yoga y la doctrina Vedānta, basada en el conocimiento de Brahman (entendida como la existencia absoluta), que está más allá de la ilusión (Maya) del mundo y de la propia mente. Fue el fundador de la Divine Life Society (Sociedad Vida Divina).

🌱A él se le atribuye este popular proverbio, que se refiere a cómo el hábito de la práctica del yoga va, lentamente, transformando nuestro cuerpo y mente, hacia una mejor versión de nosotros mismos.

30/11/2024

✨La danza oriental es la evolución de diversas danzas antiguas tradicionales de Oriente Próximo, junto con otras del Norte de África y Grecia.

👉Es una forma de expresión en la que se realizan movimientos con el cuerpo presentes en la naturaleza, tales como círculos, infinitos, espirales... Y además de ser muy sugerente y disparar tu se*******ad, tiene muchos otros beneficios para ti. ¿Sabes cuáles son?👇

🧠Aumento de conciencia corporal y concentración.
💃Armoniza cuerpo y mente a través del sentido del ritmo y el razonamiento espacial.
🤸Mejora la postura y la flexibilidad.
🏋️ Tonificación muscular en particular la del suelo pélvico.
💖 Fomenta una actitud positiva y aumenta la autoestima.

💞Lola es una apasionada de esta danza desde que se inició en ella hace más de quince años. Se ha formado como bailarina y profesora en la escuela de Danza Oriental de Sandra Seguí y continúa su formación en distintos folclores y elementos.

Si quieres iniciarte en esta técnica, ella es la persona adecuada para enseñarte todos sus secretos.

¡No lo pienses y ven a disfrutar! Infórmate en:
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26/11/2024

✨El samadhi representa el estado de conciencia pura, según las tradiciones hindúes y budistas.

🔹En estas filosofías, el Samadhi es la etapa final de un camino espiritual en la que se alcanzaría la iluminación.

🧘‍♂️La palabra "Samadhi" procede del sánscrito sam, que significa "completo" y de âdhi, que significa "absorción". Por lo tanto, podríamos traducirlo como "completa absorción mental", lo que haría referencia al estado mental de concentración profundo al que propone a través de la meditación.

21/11/2024

🎉En TAOL te proponemos un plan familiar muy original (¡y divertidísimo!): El Yoga en familia.

🎈Descubre esta innovadora disciplina en la que no solo lo pasaréis en grande, sino que también fortaleceréis los lazos que os unen y aprenderéis a compartir.

🤗Una manera muy amena, además, de introducir en la práctica del Yoga a l@s más pequeñ@s de la casa.

Infórmate de este y otros talleres en:
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18/11/2024

✨Vishuddha es el quinto chakra y suele asociarse a la comunicación, la trascendencia y la purificación.

Se le asocia el color azul turquesa y su elemento es el éter.

🗣️Cuando este chakra se encuentra en equilibrio, se activa la energía necesaria para la escritura, el canto, el habla y la escucha. Cuando no está en armonía, se relaciona con problemas de garganta y voz, pero también con temor y dificultad a la hora de comunicarse con los demás.

🔹Por esto, se conoce como el "chakra de la garganta", justo donde se sitúa.

15/11/2024

💥El ritmo de vida de hoy nos impone un altísimo nivel de exigencia en todos los ámbitos: el profesional, el familiar, el sentimental... No saberlo gestionar puede desembocar en frustración y la pérdida de perspectiva de quienes somos.

✨¡Ha llegado el momento de romper tus cadenas y retomar el control de las riendas de tu vida! De analizar quién eres para soltar todo aquello que no necesitas y te lastra en tu camino hacia el bienestar.

Esto lo puedes conseguir con nuestro programa de coaching personal "Retoma las riendas de tu vida". Solicita tu sesión de prueba gratuíta en TAOL in BMS:
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12/11/2024

🧘‍♀️El filósofo griego Aristóteles estaba recogiendo en esta sentencia, sin saberlo, la esencia del yoga: el autoconocimiento.

🧘‍♀️Y es que solo a través del autoconocimiento y la autoconciencia que propone el yoga con su práctica, llegaremos a conocer nuestro verdadero ser. Esta será la clave para obtener el control sobre aquellos pensamientos que nos limitan y nos impiden convertirnos en nuestra mejor versión.

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