Osteopatia y bienestar lorena pozo

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Osteopatia y bienestar lorena pozo

La osteopatía busca el equilibrio de tu cuerpo para mejorar tu bienestar.

24/09/2025

✨ En mi consulta no tratamos solo síntomas, sino historias de vida.

💭 “Quiero dormir toda la noche”
💭 “Quiero levantarme sin dolor”
💭 “Me dicen que no tengo nada, pero sigo mal”
💭 “Solo quiero volver a entrenar sin miedo”

En consulta no tratamos solo un dolor… tratamos a la persona detrás de la molestia, su historia, su día a día. Agradecida de ejercer esta profesión y poder ayudar y cambiar vidas🌿

La osteopatía craneosacral acompaña, escucha y ayuda a mejorar tu calidad de vida con un enfoque suave y respetuoso. Recupera tu bienestar. Dile adiós al dolor.

📍 Badalona
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11/09/2025

👩‍🎨 Caso clínico real: tatuadora con dolor en la cervical derecha, que se irradia hacia la paletilla y la cabeza.

💡 En este tipo de profesiones, la postura prolongada e inclinada sobre el cliente provoca tensiones acumuladas en cuello, mandíbula y hombros.

🔎 En la sesión explico cómo trabajo:
• Inicio liberando la mandíbula, porque su musculatura está directamente relacionada con las cadenas cervicales y craneales .
• Aplico técnicas craneosacrales para equilibrar estructuras profundas y liberar restricciones de los tejidos . Tratamos los diferentes diafragmas: ATM, CERVICAL, PELVICO.
• Finalizo con un masaje superficial suave para relajar la musculatura más externa y dar sensación inmediata de alivio.

⚠️ Una postura continuada como la de una tatuadora puede desencadenar:
✔️ Dolor cervical y rigidez
✔️ Cefaleas o migrañas
✔️ Dolor en paletilla y hombro
✔️ Bruxismo o tensión mandibular
✔️ Fatiga ocular y estrés postural BH.pdf

🌿 Mi enfoque combina la escucha del cuerpo con maniobras delicadas que ayudan a recuperar movilidad, aliviar tensión y favorecer el descanso .

Compartiendo diferentes Artes con la crack .ink

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📍Osteopatia Badalona - Lorena Pozo

08/09/2025

🧐¿Cervicales o lumbares cargadas? Revisa tu diafragma 🫁
El diafragma no solo “respira”: cuando está tenso puede relacionarse, a través de cadenas miofasciales y nerviosas, con molestias en distintas zonas. En el vídeo te enseño una respiración costal lateral sencilla para descargar.

💥Señales y molestias que pueden asociarse a tensión del diafragma (no siempre, ni en todos los casos):
• Dolor cervical / rigidez de cuello
• Dolor lumbar o sensación de “tira” en la zona baja
• Cefaleas tensionales / presión en sienes
• Dolor de hombro o “carga”trapecio
• Dorsalgia (entre omóplatos) / rigidez torácica
• Molestias costales o “nudo” bajo las costillas
• Sensación de respiración corta / fatiga postural
• Cadera/ingle cargadas; a veces molestias de rodilla por cadenas anteriores

💪🏼Trabajamos técnicas manuales respetuosas para aliviar tensión y mejorar la función como complemento a tu cuidado. No hacemos promesas de curación; valoramos cada caso.

❤️Dale like y en el próximo video os doy un ejercicio para descargar este músculo 🙌🏼

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02/09/2025

🔎 ¿Sabías que el dolor de espalda muchas veces es solo la punta del iceberg? 
Lo que ves y sientes es solo una parte del problema. Debajo pueden esconderse causas más profundas: 
✨ Restricciones de movilidad en otras zonas ✨ Disfunciones viscerales (intestinos, riñón, útero…) ✨ Bloqueos craneales que alteran la postura ✨ Cicatrices antiguas que cambian tensiones ✨ Estrés y un sistema nervioso desregulado

🍃La osteopatía no se queda en el síntoma: busca el origen para ayudarte a recuperar el equilibrio y el bienestar.
Cuando se trata la causa, el problema deja de aparecer.🙅🏻‍♀️

👉 Cuídate con osteopatía en Badalona.

📍 Cuentame tu caso. Whatsapp 611732192

25/08/2025

La terapia craneosacral es un enfoque suave y respetuoso que escucha el ritmo natural de tu cuerpo.

🛣️Los caminos de tu cuerpo deben estar libres para que los fluidos circulen correctamente y puedan nutrir, reparar y limpiar los tejidos.

Cuando aparecen bloqueos ❌en esos caminos, hay zonas que dejan de recibir lo que necesitan… y ahí surge el mal funcionamiento y el dolor.

💆🏻‍♀️ A través de un toque ligero, ayuda a liberar bloqueos y a favorecer el equilibrio interno, mejorando tanto el bienestar físico como emocional.

📌 Indicada para: ✅ Dolores de cabeza, cervicales y lumbares ✅ Estrés, ansiedad y problemas de sueño ✅ Bruxismo, migrañas, fatiga crónica ✅ Tensión muscular y emocional

En consulta aplicamos esta técnica certificada por el Instituto Upledger para acompañarte en tu proceso de bienestar 🌿.

✨Descubrimos el origen de tu dolor. No esperes más.

📍 Badalona 📲 Reserva por WhatsApp: +34 611 73 21 92

18/08/2025

🥊 Caso real en consulta: luchador profesional de kickboxing con dolor de hombro al lanzar jabs. La molestia aparecía tras varios golpes y generaba cansancio en la zona.

🔎 Tratamos de forma integral todas las estructuras relacionadas: movilidad nasal, mandíbula, cuello y hombro. 
👉 Al liberar estas tensiones y descomprimir los nervios que inervan el hombro, el dolor desapareció.

💆‍♂️ Para completar la sesión aplicamos ventosas en la espalda, mejorando la circulación y la oxigenación de los tejidos, lo que acelera la recuperación y alivia contracturas.

El resultado: hombro libre, sin dolor y con mejor rendimiento 💥.

📍 Consulta en Badalona 📲 Reserva tu cita: +34 611 73 21 92
👩🏻‍💻 www.lorenapozo.com

09/08/2025

🌿 ¡NOVEDADES EN OSTEOPATÍA BADALONA – LORENA POZO! 🌿

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💖 Gracias por tu confianza.

Si recibes este mensaje es porque formas parte de nuestra familia de clientes de Osteopatía Badalona – Lorena Pozo.

💆‍♀️ Cuidando de tu bienestar… en las mejores manos. 🥰

En colaboración con

01/08/2025

✨ ¿Y si el origen de tu malestar no está donde crees?🤔

🍃El cuerpo guarda tensiones profundas en la fascia, en las membranas que envuelven tu cráneo, tu médula y todo tu sistema nervioso.

Con técnicas de osteopatía y trabajo craneosacral, libero esas tensiones para que la información, los líquidos y la energía vuelvan a fluir.

El resultado: más calma, menos dolor, más equilibrio.

💆‍♀️ Ideal si sientes:
✔️ Estrés o ansiedad
✔️ Bruxismo o tensión mandibular
✔️ Dolor de cabeza, cervical o espalda
✔️ Cansancio crónico
✔️ Desequilibrios digestivos o menstruales

🌿 Te acompaño desde la escucha profunda del cuerpo.

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BADALONA - Mimate Esthetic

14/07/2025

🧐Hoy en día vamos revolucionados a todo, todo con prisa, muchas preocupaciones etc. Esto nos genera muchas tensiones, dolores y mala recuperación.
🍃En la osteopatia con las técnicas craneosacrales, estimulamos y equilibramos el sistema nervioso. Liberando las tensiones de la fascia desatrapamos y desbloqueamos zonas del sistema nervioso donde no hay movilidad para que haya una mejor respuesta y recuperación.

💆🏻‍♀️De esta manera se alivian síntomas de:
- Mal sueño
- Dolores de espalda
- Fatiga
- Tensión
- Ansiedad (presión en el pecho, palpitaciones, falta de aire…)
- Problemas digestivos

Pide tu cita y calma tu sistema nervioso🌿

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📍Badalona

06/07/2025

💥 ¿Dolor cervical y dolor de cadera… están relacionados? 🤔
⠀
¡Sí, totalmente! En osteopatía lo vemos a menudo. La cadera y el cuello están conectados a través de las membranas intracraneales y la médula espinal, que se extiende desde el cráneo hasta el sacro 🧠➡️🦴.
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El cuerpo funciona como un sistema de engranajes: cuando hay un bloqueo abajo (cadera, pelvis…), también puede aparecer tensión arriba (cuello, cabeza) ⚙️.
⠀
Con las técnicas craneosacrales trabajamos para liberar tensiones, desbloquear el flujo del líquido cefalorraquídeo y equilibrar los diafragmas, permitiendo que los líquidos fluyan bien y el cuerpo recupere su equilibrio 🌊💆‍♀️✨.
⠀
El cuerpo está preparado para sanar, solo necesita que le demos el espacio para hacerlo 💙.
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¿Tienes molestias en ambas zonas? ¡Cuéntamelo en comentarios! 👇

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BADALONA 📍 MIMATE ESTHETIC

10/06/2025

🧐Siempre que tu cuerpo te avise de que algo no va bien…. Presentándolo con tensiones, molestia, dolor, fatiga, calambres, dolores de cabeza, mal sueño, problemas digestivos…

🥸Todo aquello que el cuerpo nos indica es que algo va mal y es hora de tratarse, cuidarse, aliviando tensiones y devolviéndole el equilibrio a tu cuerpo, para que tenga una autocuración de calidad y sin bloqueos.

🤔¿Porqué aparecen?
Por varios factores… Estrés, movimientos repetitivos, malas posturas, sobrecarga, malos hábitos, poca movilidad.

❌No lo dejes pasar y vayas acumulando tensiones, trátate, cuídate, priorízate.
✅ SÍ es mejor prevenir que curar, mejor arreglar molestias menores y darle un respiro a tu cuerpo.

📍BADALONA 📞 611732192

08/10/2024

🎉 ¡Estamos de aniversario! 🎉 Este mes celebramos 1 año cuidando de tu bienestar en Osteopatía Badalona y queremos agradecértelo con una oferta especial 🌟:
🦋 10% de descuento en tu primera sesión 👫 Trae a un amigo o familiar y obtén un 10% de descuento en tu siguiente sesión 💆‍♀️
💼 ¿Qué te ofrecemos? ✔️ Alivio del dolor de espalda y cuello ✔️ Encontrar la raíz de tu problema ✔️ Más movilidad y equilibrio ✔️ Relajación profunda
📅 ¡Aprovecha la promoción solo durante octubre! No te quedes fuera 💨 🔗 Reserva tu sesión en www.lorenapozo.com o llámanos al 📞 +34 611 732 192

Dirección

Carrer De Sant Gonçal Nº7
Badalona
08912

Página web

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