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Centro de Nutricion FarmaciaÓptica Viedma

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Baeza
Centro de Nutricion FarmaciaÓptica Viedma

Centro de Nutricion Farmacia - Óptica Viedma
-Dietas personalizadas
-Nutricion deportiva
-Dietoterapia

01/07/2023

¿Llega el verano y no sabes cómo alimentarte para seguir cuidando tu alimentación?

Con la llegada del calor tendemos a salir a tapear, comer fuera de casa... Esto empeora muchísimo nuestros hábitos alimentarios. Pero no tiene por qué ser así. En la publicación te cuento cómo cuidarte en verano.

Para cualquier duda contacta con nosotros en Centro de Nutricion FarmaciaÓptica Viedma

12/05/2023

¿Tienes algún problema nutricional y necesitas ayuda con tu alimentación? ¿Necesitas controlar tu peso y quieres ayuda profesional? Estamos aquí para ayudarte. Puedes llamar a cualquiera de nuestros centros para concertar cita.
Te dejamos nuestros teléfonos ⬇️⬇️⬇️☎️☎️

27/04/2023

¿Cómo volver a la rutina tras los excesos?

Tras varios días de festividad es algo difícil retomar la rutina diaria y volver a la alimentación saludable.

¿Que hemos de hacer para conseguirlo? Te lo contamos en este post!

Cualquier duda contacta con nosotros en Centro de Nutricion FarmaciaÓptica Viedma

11/04/2023

¿Quieres alimentarte adecuadamente y no sabes cómo? ¿Necesitas planificarte en tus menús semanales?

Desde Centro de Nutricion FarmaciaÓptica Viedma te ayudamos. Actualmente ofrecemos menús mensuales adaptados a toda la familia con indicaciones sobre posibles cambios si hay ciertos alimentos que no puedes tomar o no te gustan.

Precio mensual: 25€

Llámanos o escríbenos para saber más sobre nuestros menús.

¿Te los vas a perder?

29/03/2023

¿Te han diagnosticado diabetes y no saber cómo abordar tu alimentación? ¡Poned atención!! 👀👀

Los alimentos a evitar son los siguientes: azúcar y edulcorantes y aquellos alimentos que puedan contenerlos; harinas y cereales refinados, alimentos ultra procesados con azúcares añadidos: bollería, refrescos... Por último tened cuidado con las frutas de alto índice glucémico.

Basar nuestra dieta en frutas y verduras frescas, HC complejos como cereales integrales, grasas saludables como AOVE y pescados grasos, carnes magras y lácteos sin azúcares añadidos.

Para conseguir un plan personalizado en diabetes ponte en contacto con nosotros Centro de Nutricion FarmaciaÓptica Viedma

21/03/2023

El primer paso para una alimentación saludable es una despensa de calidad. ¿Sabes que incluir?
-Frutas y verduras frescas.
-Legumbres
-Cereales (preferiblemente integrales)
-Carnes magras
-Pescado blando y azul
-Lacteos y bebidas vegetales
-Huevos
-Aceite de oliva
-Proteinas vegetales de calidad (soja, tofu...)
-Especias
-Agua

Con todo ello conseguimos platos variados, saludables y con mucho sabor. Incluyelos en tu lista de la compra.

¿A qué esperas para completar tu despensa?
Para cualquier duda o consulta pasa por nuestro Centro de Nutricion FarmaciaÓptica Viedma

Farmacia Óptica Viedma Farmacia Viedma Beas de Segura

13/03/2023

Hoy os dejamos algunas de las recetas que desde nuestro centro elaboramos para nuestros pacientes, siempre personalizando para cada uno de ellos. Si quieres más información o conocer más sobre este tema, pregunta en nuestros centros

Farmacia Óptica Viedma Farmacia Viedma Beas de Segura

09/03/2023

¿Crees que comer saludable es aburrido? ¡Podemos asegurarte que no!
Por aquí os dejamos recetas de platos saludables elaboradas por nosotros.
Si quieres saber más pásate por nuestro centro.
Farmacia Viedma Beas de Segura
Farmacia Óptica Viedma

06/03/2023

¿Tienes problemas de hipertensión y no sabes por dónde empezar?

En la publicación os dejamos cómo alimentaros para conseguir que esos niveles bajen y consigamos mantenerlos en buen nivel.

Además, os damos una serie de recomendaciones generales para mantenernos sanos y evitar la temida hipertensión.

Farmacia Óptica Viedma
Farmacia Viedma Beas de Segura

21/03/2019

Desde Farmacia Óptica Viedma nos unimos a la celebración del Día Mundial del Síndrome de Down apoyando a la diversidad, la integración, la inlusión, el respeto y el amor.

15/02/2019

Hoy en el día contra el cáncer infantil desde Farmacia Óptica Viedma queremos transmitir nuestro apoyo a todas las familias y a esos pequeños superhéroes que luchan cada día por la vida. Todo por los nños.

04/02/2019

En este día tan simbólico desde Farmacia Óptica Viedma queremos dar nuestro apoyo a tod@s l@s guerrer@s porque juntos ganaremos la batalla.

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