Lunes 09:30 - 13:30 17:00 - 20:30 Martes 09:30 - 13:30 17:00 - 20:30 Miércoles 09:30 - 13:30 17:00 - 20:30 Jueves 09:30 - 13:30 17:00 - 20:30 Viernes 09:30 - 13:30 17:00 - 20:30

Farmàcia Aldavó

Casa
España
Balaguer
Farmàcia Aldavó

La Farmàcia del Passeig

🌱 Cuidem la teva salut
➕ Farmàcia | Òptica | Ortopèdia

25/05/2026

Al món de la suplementació, hi ha productes amb molta publicitat… i altres amb veritable evidència darrere.

Avui t'expliquem quins són els suplements amb més suport científic en estudis clínics 👇

📚 L'evidència és clara: aquests nutrients sí que han demostrat beneficis reals en salut i benestar.

Recordeu: els suplements no substitueixen una dieta equilibrada, però poden ser grans aliats quan s'utilitzen correctament i sota consell professional 🩺

21/05/2026

🍯 “Això no porta sucre”… segur?

Un dels errors més grans en llegir etiquetes és pensar que el sucre només apareix com “sucre” 👀

Però la indústria sap molt bé com disfressar-ho.

👉 I sí… això també és sucre:

• Xarop de glucosa
• Xarop de fructosa
• Dextrosa
• Maltosa
• Xarop d'atzavara
• Concentrat de suc
• Maltodextrina

💡 Encara que soni més “natural” o més tècnic… al teu cos actuen pràcticament igual.

📌 Per què importa això?
Perquè molts productes que semblen saludables poden portar grans quantitats de sucres afegits sense que ho identifiquis fàcilment.

🔍 Truc ràpid per no caure:
Si veieu diversos d'aquests noms a la llista d'ingredients… mala senyal.
👉 Com més hi hagi i més amunt estiguin, més quantitat conté.

I recorda:
No es tracta de demonitzar aliments, sinó d'entendre què consumeixes.

✨ Llegir etiquetes és poder triar millor.

18/05/2026

🫀 Si a les teves últimes analítiques has vist que el colesterol ja no està “com abans”, no estàs sola.
És molt freqüent a partir dels 40–50 anys, i en el post d'avui t'expliquem el per què.

🧠 L'important:
Que pugi el colesterol amb l'edat no és un fracàs personal ni qüestió de dieta.
És un senyal que el cos necessita noves estratègies de cura.

✨ Què sí que marca la diferència:
✔️ Entrenament de força i activitat regular
✔️ Alimentació equilibrada i rica en fibra
✔️ Cuidar el descans i l'estrès
✔️ Revisions periòdiques
✔️ Suplementació o tractament quan està indicat

A la farmàcia t'ajudem a entendre les teves analítiques i a trobar la millor manera de cuidar-te, sempre amb criteri i evidència 🤍

14/05/2026

Picor, infeccions recurrents, molèsties o flux diferent? 👀

Moltes vegades parlem de “tenir una infecció” sense entendre que darrere hi ha una cosa molt important: el pH va**nal.🌸

La va**na té un pH naturalment àcid (sí, àcid 😌) i això no és dolent: és la seva forma de protegir-se davant de bacteris, fongs i infeccions.

Quan aquest equilibri s’altera, poden aparèixer molèsties com:
▫️ picor
▫️ irritació
▫️ mala olor
▫️ canvis en el flux
▫️ infeccions repetides

I què pot alterar el pH?
Moltíssimes coses del dia a dia:
• sabons agressius
• dutxes va**nals
• antibiòtics
• menstruació
• relacions sexuals
• roba molt ajustada o humitat mantinguda
• fins i tot l’estrès o canvis hormonals

I aquí ve un fet important👇
La va**na NO necessita “olorar a flors” ni productes perfumats per estar neta. De fet, sovint aquests productes empitjoren el problema.
Per això és important utilitzar productes específics per a la zona íntima, respectar-ne l’equilibri i consultar quan alguna cosa “no se sent normal”.

Perquè no, tenir molèsties íntimes constants no s’hauria de normalitzar ✨

Alguns hàbits senzills que poden marcar la diferència:
✨ utilitzar un gel íntim suau i específic, i només per la part externa
✨ evitar l’excés de productes perfumats
✨ canviar la roba humida després de fer esport o anar a la platja
✨ utilitzar roba interior transpirable
✨ no automedicar-se cada vegada que apareix una molèstia

Perquè moltes vegades no és mala sort: és un desequilibri que el cos està intentant avisar.

La salut íntima continua sent un tema del qual es parla poc… però entendre com funciona el teu cos et pot ajudar a prendre millors decision en el dia a dia 🤍

11/05/2026

Sabies que aquest sabor "torradet" de les torrades cremades podria tenir un costat fosc? 🥖🔥

L'any 2002, un grup d'investigadors a Estocolm va fer un descobriment que canviaria la nostra percepció de certs aliments: la formació d'acrilamida. Aquest component, que es genera en cremar el pa o cuinar aliments rics en midó a altes temperatures, és producte de la famosa reacció de Maillard, el procés químic que dóna aquest color daurat, textura cruixent i sabor deliciós a molts aliments.

💡 Raspar el cremat ajuda?
Malauradament, no. Encara que eliminis el negre cremat d'una torrada, l'acrilamida ja és present a tot el pa torrat. Per això, la clau és evitar el sobreescalfament des del principi.

🌱 Com reduir la formació d'acrilamida als àpats?
- Torra, no cremis: Apunta a un daurat lleuger a les torrades i els aliments al forn.
- Evita temperatures extremes: Cuina a foc moderat. Fregir o coure a altes temperatures afavoreix la formació d'acrilamida.
- Experimenta amb aliments frescos: Fruites, verdures i carns no generen acrilamida de manera significativa.
- Segueix les instruccions: En preparar productes precuinats com patates fregides o pizzes, respecta les temperatures recomanades.

🔬 És moment de preocupar-se?
L'acrilamida no és una cosa que haguem de témer de manera alarmant, però sí que mereix la nostra atenció. En lloc de demonitzar els aliments, enfoquem-nos a fer eleccions més conscients. Torrar el pa "al punt" i variar la dieta són passos simples que ajuden a minimitzar riscos.

07/05/2026

🍎Hi ha una hora “millor” per menjar fruita? La fruita a la nit engreixa? Spoiler: no.
No. Ni a la nit, ni per postres, ni entre hores. L'important és que estigui present al teu dia a dia.

Obsessionar-se amb el moment exacte sol distreure'ns del que és essencial: menjar variat i de forma regular.

👉 Si et ve de gust de postres, perfecte.
👉 Si et va millor entre hores, també.

La constància pesa més que no pas l'horari. Al final és el còmput total de calories que prenem al llarg del dia, tant fa quan.🍓

💡 De fet, incloure fruita al sopar pot ser una opció lleugera, saciant i nutritiva.

El problema no és la fruita.
El problema és el soroll.

I les solucions ràpides que prometen molt… però no tenen cura de la teva salut.

✨ Aquest estiu, menys restriccions sense sentit i més decisions amb criteri.

Tu també havies sentit aquest mite? Et llegim👇

05/05/2026

✨ Novetats que enamoren (i faciliten la vida) ✨

Si hi ha alguna cosa que ens encanta a la farmàcia… és cuidar fins al més mínim detall 👶🏼💛

I sí, les noves incorporacions de trepitgen fort: disseny, qualitat i funcionalitat pensades per al dia a dia real de mares, pares i petits.

Però hi ha alguna cosa més… 👀
Hem creat un espai infantil on TOT té sentit:
🍼 alimentació
🧴 higiene
🧸 accessoris
💤 descans

Un racó on pots trobar el que necessites.
Perquè es tracta d’acompanyar en una etapa tan important 💛

📍Passa’t a descobrir-ho

04/05/2026

No hi ha primavera sense GLOW

Quin ingredient actiu pot potenciar aquest efecte? La Vitamina C! 🍊 Avui et proposem rutines senzilles de 3 passos per aconseguir aquest efecte glow mentre et cuides!✨

30/04/2026

🌸 Quin antihistamínic és millor per a l'al·lèrgia?
La resposta ràpida: depèn del tipus de símptoma i de com reaccioni el teu cos…
Però t'ho expliquem bé 👇

🔹 ANTIHISTAMÍNICS H1
Són els més utilitzats quan parlem d'al·lèrgies respiratòries, urticària o picor.
Dins dels H1 hi ha dos grans grups:

✅ Primera generació
Els clàssics. Funcionen bé, però travessen la barrera hematoencefàlica, fet que significa que arriben al cervell i... 💥 donen son.
A més, poden causar sequedat de boca, dificultat per concentrar-se o fins i tot visió borrosa en alguns casos.

Exemples: Dexclorfeniramina, Hidroxizina, Difenhidramina.

Es fan servir en casos puntuals on es busca aquest efecte sedant (per exemple, a la nit o en reaccions més intenses), però no són els més recomanables per al dia a dia.

✅ Segona generació
Més moderns. No donen son (o molt menys), duren més hores i tenen menys efectes secundaris.
Són l'opció d'elecció si necessiteu un tractament diari i compatible amb la vostra rutina.

Exemples: Loratadina, Cetirizina, Ebastina, Desloratadina, Fexofenadina.

🛑 Aleshores quina triar?
✔️ Pel dia a dia → Segona generació, com loratadina o desloratadina
✔️ Per a la nit o casos aguts → Primera generació (si no t'importa que doni son)

🔹 I els H2?
Res a veure amb l'al·lèrgia respiratòria: es fan servir per reduir l'acidesa a l'estómac.
Exemples: famotidina, nizatidina. (La ranitidina va ser retirada del mercat per seguretat.)

💬 Conclusió:
No hi ha un “millor antihistamínic” universal. N'hi ha un de millor per a tu, segons els teus símptomes, estil de vida i tolerància.
👉 Vine a la farmàcia i t'ajudem a triar-ho amb criteri professional.

27/04/2026

A la farmàcia sovint ens trobem amb el mateix:
👉 “Vinc a per magnesi, m'han dit que va molt bé.”

I sí, el magnesi és un mineral essencial que participa en la funció muscular, nerviosa, en l'obtenció d'energia i fins i tot en l'estat d'ànim.

Però… no tots els magnesis són iguals ⚠️

Cada forma s'absorbeix diferent i actua millor per a unes coses que per a altres.

Avui volem ficar una mica de llum a la foscor i per això et portem un resum dels diferents tipus que pots trobar, t'ho expliquem clar 👇

🧘‍♀️ Bisglicinat de magnesi
➡️ Alta absorció i excel·lent tolerància digestiva.
Perfecte si busques relaxació muscular, descans, ansietat o estrès.
També si el magnesi et sol “sentar malament”.

🏃‍♂️ Citrat de magnesi
➡️ Bona biodisponibilitat, però pot tenir efecte laxant.
Ideal si el que notes és restrenyiment o fatiga muscular.

❤️ Malat de magnesi
➡️ Ajuda a la producció d'energia i combat la sensació de cansament físic i mental.
Recomanat per a fatiga crònica o esportistes.

🧠 Treonat de magnesi
➡️ Travessa la barrera hematoencefàlica, per la qual cosa actua a nivell cerebral.
Excel·lent aliat per a la memòria, concentració i funció cognitiva.

💪 Òxid de magnesi
➡️ Baix cost, però absorció més baixa.
Es fa servir més en productes generals o combinats, no com a opció principal si busques eficàcia.

✨ En resum: no tots els magnesis serveixen per al mateix.
Per això és important triar l'adequat segons les teves necessitats… i no només perquè va bé per a tot.

A la farmàcia t'ajudem a trobar el que millor s'adapti a tu 💚

24/04/2026

✨ NOVETATS que t’encantaran (i que volen 😏) ✨

A la farmàcia no parem… i aquestes últimes setmanes vénen carregades de cosetes MOLT top 👇

💗 Salut íntima cuidada des de dins i fora
→ Packs de nabiu vermell + gel íntim o tovalloletes de regal + necesser🫐

🧳 Escapades sense oblits
→ Necesser Vitis llest per al teu finde 🦷
→ Necesser amb la teva melatonina preferida per dormir millor siguis on siguis 😴

✨ Bellesa des de dins
→ Nou Collagen Boost de Farline: un plus per veure’t i sentir-te millor🔋🤭

☀️ Temporada de sol activada
→ Noves brumes corporals (adult i pediàtrica)🏖️
→ Packs Active Unify + Melaclear: protegeix i despigmenta alhora👙

🌿 Moment reset
→ Línia detox i drenant de Farline per sentir-te més lleugera

🕶️ I per als més petits…
→ Noves ulleres infantils perquè brillin (amb protecció 😉)

📍Passa’t per la farmàcia i descobreix-ho tot
🎁 I recorda… moltes promos són fins a fi d’existències

Quina t’ha cridat més l’atenció? 👀

Dirección

Passeig De L'Estació, 10
Balaguer
25600

Horario de Apertura

Lunes	09:30 - 13:30
	17:00 - 20:30
Martes	09:30 - 13:30
	17:00 - 20:30
Miércoles	09:30 - 13:30
	17:00 - 20:30
Jueves	09:30 - 13:30
	17:00 - 20:30
Viernes	09:30 - 13:30
	17:00 - 20:30

Teléfono

+34973450214

Página web

http://www.lafarmaciadelpasseig.cat/

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Farmàcia Aldavó publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.