Ikigai - Centre de Ioga Reiki Meditació

16/11/2025

19/08/2025

✨A .ioga et presentem una nova proposta: la combinació de IOGA i FORÇA

Hem incorporat a l’horari una classe específica de IOGA i FORÇA, pensada per treballar la força de manera conscient, segura, còmoda i accessible. Seran sessions dinàmiques i equilibrades que ajudaran a tonificar el cos, sempre adaptades a les teves necessitats i ritme.🤍

▪️Aquest enfocament de força conscient també s’incorporarà, quan l’instructora ho consideri oportú a altres classes de ioga, inclosa la d’Aerial Ioga, adaptant-lo a cada grup. Farem servir diferents elements i suports per potenciar aquest treball de manera funcional.🤲

Amb la combinació del treball de Força 💪 tonificaràs i guanyaràs massa muscular, reforçaràs el sol pelvià i, alhora, amb la pràctica de IOGA millorar la flexibilitat, la postura i mobilitat.

▫️A més, introduir la força a la teva pràctica et permetrà avançar cap a postures més exigents, com les que es treballen a les classes de Power Vinyasa, entre d’altres.🧘

▫️Els horaris ja estan disponibles (consulta’ls al carrusel)

📞Per a més informació o inscripcions:
635 42 85 70 (trucada o WhatsApp)

25/06/2025

Obrim al juliol 🧘☀️

Vine a practicar Ioga amb nosaltres aquest mes de juliol i gaudeix dels beneficis del Ioga✨

Horaris:

DILLUNS
▫️18:30h - Hatha Ioga
▫️20:00h – Hatha Vinyasa

DIMARTS
▫️17:15h - Hatha Ioga
▫️18:45h - Hatha Vinyasa

DIMECRES
▫️9:30h - Ioga Integral

DIJOUS
▫️15:30h - Power Vinyasa
▫️17:00h - Hatha Ioga
▫️18:30h - Hatha Vinyasa

DIVENDRES

▫️ 9:30h - Ioga Integral

Per a més informació, contacta per WhatsApp o trucada al 635 428 570 📞