Holístic Centre

Holístic Centre Centre de salut: Fisioteràpia i Osteopatia

🙋🏻‍♂️ Qui no s’ha fet mai un esquinç? És una de les lesions més habituals… i també una de les més mal resoltes. ✖️ Molte...
21/05/2026

🙋🏻‍♂️ Qui no s’ha fet mai un esquinç?

És una de les lesions més habituals… i també una de les més mal resoltes. ✖️ Moltes vegades es tracta amb repòs i un embenatge, però si no es recupera bé, pot deixar inestabilitat, molèsties recurrents o més risc de tornar-hi.

✅ A Holístic Centre valorem l’afectació real, recuperem la mobilitat, treballem l’estabilitat i reeduquem el moviment perquè el turmell torni a funcionar amb normalitat.

19/05/2026

⚠️ Dolors recurrents, sensació de rigidesa, manca de control en alguns moviments… són situacions molt habituals que no es resolen només amb activitat física, sinó amb exercici ben guiat. 🏋🏻‍♀️

Els grups d’exercici terapèutic d’Holístic Centre 🙆🏼‍♀️ estan pensats precisament per això, per treballar el cos amb criteri, corregir patrons i millorar la manera com et mous.

T’oferim sessions adaptades i amb seguiment professional a 📍 Balaguer i Artesa de Segre.

📩 Si vols formar part d’un grup, contacta amb nosaltres i t’expliquem com incorporar-t’hi.

Les tendinitis no són només una inflamació puntual. 👉🏼 Sovint tenen a veure amb sobrecàrregues, moviments repetitius o u...
15/05/2026

Les tendinitis no són només una inflamació puntual. 👉🏼 Sovint tenen a veure amb sobrecàrregues, moviments repetitius o una mala gestió del teixit al llarg del temps.

El que comença com una molèstia lleu pot acabar convertint-se en un dolor molt limitant, d’aquells que interfereixen en el dia a dia. Per això, el tractament no pot ser només alleujar el dolor. ✅ Cal entendre per què ha aparegut, reduir la càrrega i reintroduir el moviment de manera progressiva.

⚠️ Ignorar-ho o allargar-ho en el temps sovint complica el procés de recuperació, i en alguns casos pot acabar requerint intervencions més invasives.

Hi ha dolors que, malgrat tractar-se, no desapareixen, i és perquè no sempre estan on sembla. 👉🏼Un genoll que molesta po...
07/05/2026

Hi ha dolors que, malgrat tractar-se, no desapareixen, i és perquè no sempre estan on sembla. 👉🏼Un genoll que molesta pot venir d’una mala mecànica de maluc. Una tensió cervical pot tenir relació amb l’estrès o amb la manera de respirar... El cos no funciona per peces aïllades. Quan una molèstia es manté en el temps, sovint el problema no és només local. ⚠️

🟢 A l’Holístic Centre donem molta importància a la valoració. Entendre com et mous i què està fallant realment és el que ens permet anar a l’origen. 🎯

05/05/2026

⚠️ Després d’una lesió, moltes recaigudes venen per tornar massa aviat a entrenar o per fer-ho sense una progressió adequada. I en altres casos, simplement, no s’acaba de recuperar el nivell anterior, perquè falta un treball específic.

✅ A Holístic Centre treballem aquesta transició amb criteri, amb valoració, planificació i seguiment per tornar a entrenar amb seguretat. 🏃🏻

Si vols recuperar-te bé o fer un pas endavant en el teu rendiment, contacta amb nosaltres! 📲

👩🏻‍⚕️ A Holístic Centre ampliem la nostra mirada de salut amb la incorporació de l’Esther Acosta, infermera i experta un...
03/05/2026

👩🏻‍⚕️ A Holístic Centre ampliem la nostra mirada de salut amb la incorporació de l’Esther Acosta, infermera i experta universitària en lactància materna.

La lactància 🤱🏽 forma part del nostre imaginari com quelcom natural, però quan arriba el moment, moltes mares descobreixen que pot generar dubtes, cansament, dolor o inseguretat. La realitat és que cada tàndem mare-nadó és únic, i sovint el que es necessita no és una solució estàndard, sinó un acompanyament personalitzat, rigorós i lliure de judicis.

👉🏼 L’Esther ofereix suport des de la preparació durant la gestació, els primers dies de vida del nadó o en etapes més avançades. Treballa situacions com el dolor i les clivelles, dificultats en la tècnica de lactància, producció i extracció de llet, conservació segura, tornada a la feina, conciliació, introducció a l’alimentació complementària (BLW) i processos de deslletament. També realitza acompanyament en grups i valoració domiciliària quan cal.

Més enllà dels aspectes tècnics, el seu enfocament posa especial atenció en el suport emocional 🤗, perquè la lactància no només presenta reptes físics, sinó també emocionals.

📲 Per a més informació o demanar cita, pots contactar amb nosaltres.

🙌🏼 El concepte Maitland parteix de la idea que abans d’aplicar qualsevol tractament, cal entendre què està passant exact...
24/04/2026

🙌🏼 El concepte Maitland parteix de la idea que abans d’aplicar qualsevol tractament, cal entendre què està passant exactament en aquella articulació i com respon el cos al moviment. No es tracta d’aplicar protocols, 🔎 sinó d’observar, valorar i adaptar cada intervenció a la resposta de cada pacient.

🟢 Les mobilitzacions segons aquest concepte són graduades, específiques i molt respectuoses amb el dolor. Permeten millorar la mobilitat, reduir la rigidesa i modular el dolor sense forçar el teixit.

👉🏼 És un enfocament basat en el raonament clínic continu, on cada moviment ens dona informació i cada resposta del cos guia el següent pas.

🟢 La fisioteràpia vestibular és un camp cada vegada més present a consulta i clau en el tractament de marejos, vertígens...
22/04/2026

🟢 La fisioteràpia vestibular és un camp cada vegada més present a consulta i clau en el tractament de marejos, vertígens i alteracions de l’equilibri.

Del 🗓️ 8 al 10 de maig, a l’Holístic Centre Balaguer, acollim aquest curs especialitzat, dirigit a fisioterapeutes que volen aprofundir en aquest àmbit amb una formació aplicable des del primer dia.

👨🏻‍🏫 De la mà de Luis del Pino Díaz, el curs combina coneixement teòric i abordatge clínic real per dotar-te d’eines útils i segures en el tractament dels pacients.

📍 Holístic Centre Balaguer
📅 Del 8 al 10 de maig
⏱️ 25 hores de formació

📲 Inscripcions a holisticcentre.es
📞 Més informació al 625 44 22 44

🤱🏻 La sessió d'acompanyament a la lactància materna amb l'Esther Acosta va omplir el gimàs d'Holístic Centre de gom a go...
20/04/2026

🤱🏻 La sessió d'acompanyament a la lactància materna amb l'Esther Acosta va omplir el gimàs d'Holístic Centre de gom a gom el passat divendres!

Parlar dels primers dies amb un nadó 👶🏼, resoldre dubtes, entendre què passa i sentir-se acompanyada... tot això va ser el que es va viure en una xerrada que va anar molt més enllà de la teoria. Gràcies a totes les persones que vau venir, per la confiança i per formar part d'aquest espai tan necessari.

👉🏼 Continuem treballant per oferir serveis que posin al centre les persones i les seves necessitats, també en una etapa tan important com és l'inici de la lactància.

🟢 I recorda que aquest servei d'assessorament i acompanyament en la lactància ja està disponible a l'Holístic Centre.

Dirección

Passatge Gaspar Balcells 3
Balaguer
25600

Horario de Apertura

Lunes 08:00 - 20:00
Martes 08:00 - 20:00
Miércoles 08:00 - 20:00
Jueves 08:00 - 20:00
Viernes 08:00 - 20:00

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Holístic Centre publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.

Contacto El Consultorio

Enviar un mensaje a Holístic Centre:

Compartir

Categoría