Lunes 08:00 - 20:00 Martes 08:00 - 20:00 Miércoles 08:00 - 20:00 Jueves 08:00 - 20:00 Viernes 08:00 - 20:00

Holístic Centre

Casa
España
Balaguer
Holístic Centre

Centre de salut: Fisioteràpia i Osteopatia

07/04/2026

La Cristina i la Júlia són les nostres “secres”. 👩🏻‍💻 Són qui fa que el centre funcioni cada dia. 🗓️ Gestionen agendes, organitzen horaris, resolen dubtes, coordinen professionals i intenten trobar sempre la millor solució per a cada persona.

📞 Són el primer contacte, la veu a l’altra banda del telèfon, qui et reprograma una visita quan no pots venir o qui et recorda la cita. 📲

La seva feina és imprescindible perquè tot rutlli com toca i la veritat és que formen un gran equip! 💚

01/04/2026

🏋🏻 Amb el nou sistema de planificació online de l’Holístic Centre pots entrenar quan i on vulguis, però amb l’acompanyament constant d’un professional que et guia en tot moment.

Comencem amb una valoració inicial 📈 per definir objectius realistes i, a partir d’aquí, dissenyem un programa totalment personalitzat. 📲 Durant el mes, resolem dubtes, adaptem els entrenaments segons la teva evolució i ens assegurem que estàs avançant de veritat.

I perquè el progrés no s’aturi, a final de cada mes revisem la planificació 🗓️ i l’ajustem per continuar millorant. 🚀

30/03/2026

🤰🏻El pròxim divendres, 17 d’abril a les 18 h, a l’Holístic Centre de Balaguer organitzem una sessió gratuïta d’acompanyament a la lactància materna amb 👩🏻‍⚕️Esther Acosta, infermera i experta universitària en lactància.

🗣️ Durant la xerrada parlarem de tot allò que realment preocupa en els primers dies, com evoluciona el nadó, quins són els patrons de son i alimentació, quines senyals cal tenir en compte i com afavorir una lactància satisfactòria des del primer moment. 👉🏼 Una sessió pensada per entendre, resoldre dubtes i donar-te eines perquè visquis aquesta etapa amb més seguretat i confiança.

📲 Tot i que l’activitat és gratuïta, preguem inscripció prèvia a través del nostre WhatsApp o trucant al 625 44 22 44.

🟢 A més, totes les persones assistents gaudiran d’un -15% de descompte en la primera visita del nou servei d’assessorament i acompanyament en la lactància que oferim a Holístic Centre.

24/03/2026

🧠 L’estimulació transcranial és una tècnica no invasiva que actua sobre el sistema nerviós central amb l’objectiu de modular l’activitat cerebral. S’utilitza com a eina complementària dins del tractament fisioterapèutic per millorar el control del dolor, la funció motora o la recuperació neurològica en determinats casos.

✅ És una tècnica indolora, segura i ben tolerada, que es realitza sota criteri professional i amb una valoració prèvia acurada. ⚠️ No substitueix altres tractaments, sinó que els acompanya i els potencia quan està indicat.

18/03/2026

🤱🏻 Nou servei d’acompanyament especialitzat en lactància a Holístic Centre!

👩🏻‍⚕️Incorporem l’Esther Acosta, infermera i experta en lactància materna, que ofereix suport professional en totes les etapes del procés, des de la preparació durant la gestació fins al puerperi, lactàncies més avançades o el moment de tornar a la feina.

⚠️ La lactància no sempre és instintiva ni senzilla. Poden aparèixer dubtes, dolor, dificultats en els primers dies o inseguretat davant situacions concretes. L’objectiu és oferir un espai respectuós, rigorós i personalitzat per acompanyar cada mare i cada nadó segons les seves necessitats.

El servei està disponible en tres modalitats:
👉🏼 Sessions individuals
👉🏼 Grups d’acompanyament
👉🏼 Atenció domiciliària

📩 Si vols més informació o demanar cita, posa’t en contacte amb nosaltres.

13/03/2026

🟢 Els esquinços de turmell són una de les lesions més habituals, especialment en esports com el futbol o el bàsquet, però també en el dia a dia amb una mala trepitjada, un desnivell, una caiguda… Sovint, el primer que es fa és embenar o immobilitzar la zona, però aquest només és el primer pas.

🔎 Des d’un punt de vista de fisioteràpia, és clau fer una valoració adequada per saber quin grau d’afectació hi ha, quines estructures estan implicades i com ha respost el teixit a la lesió. En molts casos, cal anar més enllà de la immobilització i treballar la mobilitat, la força, la propiocepció i el control del moviment per evitar recaigudes.

⚠️ A més, cal tenir en compte que un turmell que no es recupera bé pot tornar-se inestable i augmentar el risc de nous esquinços.

09/03/2026

👉🏼 La fisioteràpia del sòl pelvià és un servei especialitzat pensat per a persones que presenten molèsties com pèrdues d’orina, sensació de pes, dolor pelvià, canvis després del part o alteracions relacionades amb canvis hormonals. Però també és una eina clau de prevenció i salut per a totes les dones.

1️⃣ Al nostre centre, el treball del sòl pelvià comença sempre amb una valoració individual, per entendre com funciona aquesta musculatura i com es coordina amb l’abdomen, la respiració i la resta del cos.

2️⃣ A partir d’aquí, es planteja un tractament personalitzat i, si és indicat, la incorporació a grups d’exercici d’abdomen i sòl pelvià, guiats per la Xandra.

📍Troba’ns a Balaguer i a Artesa de Segre!

05/03/2026

🙌🏼 La fisioteràpia visceral se centra en el treball manual dels òrgans interns i dels teixits que els envolten. Tot i que no ho acostumem a pensar així, els òrgans també tenen mobilitat i, quan aquesta es veu limitada, poden aparèixer dolors, sensacions de tensió o disfuncions que afecten altres parts del cos.

✅ Mitjançant tècniques suaus i molt específiques, la fisioteràpia visceral busca millorar la mobilitat i la relació entre els òrgans, el diafragma, la pelvis i la columna vertebral.

👉🏼 Aquest treball pot ser útil en casos de dolors abdominals recurrents, problemes digestius funcionals, molèsties lumbars i pelvianes o seqüeles després de cirurgies.

Dirección

Passatge Gaspar Balcells 3
Balaguer
25600

Horario de Apertura

Lunes	08:00 - 20:00
Martes	08:00 - 20:00
Miércoles	08:00 - 20:00
Jueves	08:00 - 20:00
Viernes	08:00 - 20:00

Página web

http://www.holisticcentre.es/

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Holístic Centre publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.