Lunes 08:00 - 20:00 Martes 08:00 - 20:00 Miércoles 08:00 - 20:00 Jueves 08:00 - 20:00 Viernes 08:00 - 20:00

Holístic Centre

Casa
España
Balaguer
Holístic Centre

Centre de salut: Fisioteràpia i Osteopatia

24/11/2025

👉🏼 Alguns dolors articulars persisteixen malgrat el repòs o els estiraments. En aquests casos, la tècnica Mulligan pot marcar la diferència.

➡️Utilitzem una corretja específica amb la qual el fisioterapeuta guia una mobilització suau mentre el pacient repeteix el moviment que li resulta dolorós. Aquesta combinació (mobilització + moviment actiu) pot ajudar a recuperar la mobilitat i reduir el dolor de manera sorprenent.

💯 És una tècnica senzilla però potent, especialment útil en problemes de genoll, espatlla, turmell o canell.

21/11/2025

🏃🏻Després d’una lesió és important recuperar la confiança. Volem que tornis a entrenar i competir amb la tranquil·litat que el teu cos respon com toca.

✅ La readaptació esportiva és l’etapa que t’ajuda a tornar al teu esport, amb exercicis progressius i controlats, adaptats al teu nivell i al tipus de lesió que has patit.

💪🏼 A Holístic Centre oferim aquest servei amb professionals formats específicament en readaptació. És un treball entre la fisioteràpia i l’entrenament, clau per reduir el risc de recaigudes i per assegurar una tornada segura a la pràctica esportiva. 💯

19/11/2025

🥗 A Holístic Centre comptem amb dos nutricionistes que aborden l’alimentació des d’enfocaments complementaris:

🏃🏻 L’Enric és dietista-nutricionista especialista en nutrició esportiva. T’ajuda a optimitzar l’alimentació segons el teu rendiment físic, que tinguis més energia per entrenar, et recuperis millor i assoleixis els teus objectius com perdre de greix, augmentar la massa muscular o millorar el rendiment.

🌱 La Raquel, també dietista-nutricionista, està especialitzada en àmbits com la nutrició hormonal, la PNI (psiconeuroimmunologia) i la salut digestiva. T’acompanya en moments de desajust hormonal, cicles menstruals alterats, problemes digestius o processos inflamatoris.

📍Serveis disponibles a Balaguer i Artesa de Segre.

17/11/2025

🗣️ Abans d’aplicar cap tècnica, cal escoltar. I, sobretot, cal explicar. Entendre què et passa, conèixer les opcions de tractament i saber què pots esperar del procés és part fonamental de la teva recuperació.

✅ La comunicació és una eina terapèutica tan important com qualsevol altra. Sabem que quan el pacient entén, se sent més tranquil, més motivat i més capaç de recuperar-se.

13/11/2025

🤧 Amb l’arribada del fred, augmenten els refredats, les bronquitis i les bronquiolitis, especialment entre els més petits. La fisioteràpia respiratòria és una eina clau per millorar el benestar del nadó quan hi ha mucositats que dificulten la respiració, el son o la lactància.🤱🏻

👶🏽 Al nostre centre oferim aquest servei específic per a nadons, amb tècniques suaus i eficaces que ajuden a mobilitzar i eliminar el moc, millorant la ventilació pulmonar i reduint el risc de complicacions.

✅ És un servei molt recomanat per a famílies amb infants que pateixen infeccions respiratòries recurrents o que volen prevenir-les.

11/11/2025

🤾🏻 A Holístic Centre oferim fisioteràpia específica per a esportistes de tots els nivells, perquè prevenir, tractar i escoltar el cos forma part del rendiment.

💡El rendiment no es construeix només entrenant fort, sinó recuperant de manera intel·ligent.

👉🏼 Ja siguis amateur o competitiu, el teu cos necessita atenció per continuar responent amb eficàcia, precisió i resistència.

06/11/2025

🏋🏻‍♀️ A Holístic Centre, adaptem l’exercici físic a tu!

💪🏼 Amb el Jordi, el nostre entrenador personal, oferim entrenaments per a tota mena de persones, des de qui vol mantenir-se actiu fins a qui busca objectius més concrets com millorar el rendiment esportiu.

👥 Les sessions poden ser individuals o en grups reduïts, amb seguiment constant i adaptacions personalitzades amb l’objectiu de fer que l’activitat física sigui segura, motivadora i eficaç. 🚀

🗓️ Consulta els horaris dels grups oberts o posa’t en contacte amb nosaltres per obrir-ne de nous a 📍 Balaguer i Artesa de Segre.

03/11/2025

⚠️ No només un embaràs o el part pot debilitar el sòl pelvià d’una dona.

Hi ha altres situacions que també poden debilitar-lo:

👉🏼 Esports d’impacte o força mal executada
👉🏼 Canvis hormonals
👉🏼 Intervencions quirúrgiques

Els símptomes més comuns que t’han de posar alerta són:

✖️Fuites d’orina amb esforços
✖️Sensació de pressió al baix ventre
✖️Molèsties lumbars recurrents

🔎 Si tens algun d’aquests símptomes, és el moment de fer una valoració.

29/10/2025

🎉 Ja som 2000 seguidors a Instagram!

Gràcies per ser aquí, per confiar en nosaltres i per fer-nos créixer.💚 Per celebrar-ho, sortegem 2 sessions gratuïtes a Holístic Centre. i podràs escollir el tractament que vulguis! 🙌🏼

Per participar en el sorteig has de:

📲 Seguir-nos a Instagram: .centre
👍🏼 Posa “m’agrada” en aquesta publicació
👥 Etiqueta un amic o amiga als comentaris (Pots etiquetar tantes persones com vulguis. Més comentaris, més opcions!)

📅 Tens temps per participar fins dimecres 5 de novembre al migdia, quan anunciarem la persona guanyadora.

🍀 Molta sort i gràcies per formar part d’aquest projecte!

Dirección

Passatge Gaspar Balcells 3
Balaguer
25600

Horario de Apertura

Lunes	08:00 - 20:00
Martes	08:00 - 20:00
Miércoles	08:00 - 20:00
Jueves	08:00 - 20:00
Viernes	08:00 - 20:00

Página web

http://www.holisticcentre.es/

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Holístic Centre publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.