Lunes 15:15 - 21:00 Martes 17:15 - 22:00 Miércoles 15:15 - 21:00 Jueves 17:15 - 20:30 Viernes 17:15 - 20:30

Idansa, Centre de Dansa i Benestar

Casa
España
Balaguer
Idansa, Centre de Dansa i Benestar

Idansa és un centre de Dansa i Benestar, on preval la nostra vocació per ensenyar i el nostre caire familiar.

Es realitzen activitats dirigides a tothom i de diferents tipus, per cuidar-se i gaudir ballant i aprenent. Idansa és un centre educatiu i familiar dedicat a la Dansa i al Benestar, un lloc on cuidar i educar el cos per al Benestar Personal i per aprendre i gaudir ballant.

24/12/2025

Idansa us desitja unes Bones Festes! 🎄✨️🎉🎊🎁

Que gaudiu d'aquests dies de màgia amb il·lusió i felicitat!

Bon Nadal! 🎄✨️🎉🎊🎁

02/11/2025

Actuació FIRA DE LA SAL 🙃

Dos dels grups de Dansa Moderna de l'escola han ballat avui a la Fira de la Sal que s'ha celebrat a Les Avellanes! Presentaven dues coreografies del curs passat les quals simbolitzaven la Setmana Santa i la Fira d'Abril 🌸

Moltes gràcies per comptar amb nosaltres! I moltes gràcies a les alumnes i les famílies q heu vingut i compartit aquest matí amb nosaltres!

26/08/2025

INICIEM EL NOU CURS!

Coneix les nostres activitats dedicades a la correcció/reeducació postural i el benestar 🙏

* Si el q vols es tonificar el cos i mantenir una esquena forta i sana, el 𝙥𝙤𝙬𝙚𝙧𝙗𝙖𝙘𝙠 és la millor opció!

* Per treballar la consciència, la relaxació i la respiració, no et descuidis de provar el 𝙄𝙤𝙜𝙖!

* Per tractar incontinències, reeducació postural i recuperació post-part, el 𝙢è𝙩𝙤𝙙𝙚 𝙝𝙞𝙥𝙤𝙥𝙧𝙚𝙨𝙨𝙞𝙪 és la millor assignatura!

A totes les activitats es treballa amb la respiració conscient, el teu propi cos (sense màquines ni pesos afegits) i de manera holística, per tenir un cos àgil i una consciència plena.

Vine a provar les nostres classes sense compromís.

26/08/2025

🅴🆂🅲🅰🅻🅵🅴🅼 🅼🅾🆃🅾🆁🆂!

ᴄᴏᴍᴇɴᴄᴇᴍ ᴇʟ ɴᴏᴜ ᴄᴜʀꜱ 𝟤𝟧/𝟤𝟨! ɪ ᴅᴇ ǫᴜɪɴᴀ ᴍɪʟʟᴏʀ ᴍᴀɴᴇʀᴀ ǫᴜᴇ ꜰᴇʀ-ʜᴏ 🄱🄰🄻🄻🄰🄽🅃!

ᴠɪɴᴇ ᴀ ᴘʀᴏᴠᴀʀ ʟᴇꜱ ɴᴏꜱᴛʀᴇꜱ ᴄʟᴀꜱꜱᴇꜱ ꜱᴇɴꜱᴇ ᴄᴏᴍᴘʀᴏᴍíꜱ, ɪ ᴜɴᴇɪx-ᴛᴇ ᴀʟ 🅼🅾🆅🅴, 🅵🅴🅴🅻 🅰🅽🅳 🅳🅰🅽🅲🅴!

ᴜɴ ʟʟᴏᴄ ᴏɴ ɢᴀᴜᴅɪʀ ʙᴀʟʟᴀɴᴛ!

𝑷𝒆𝒓 𝒎é𝒔 𝒊𝒏𝒇𝒐𝒓𝒎𝒂𝒄𝒊ó 𝒑𝒐𝒅𝒆𝒖 𝒄𝒐𝒏𝒕𝒂𝒄𝒕𝒂𝒓 𝒂𝒍 𝟔𝟔𝟔 𝟎𝟒 𝟎𝟑 𝟎𝟑 𝒐 𝒂𝒍 𝒎𝒂𝒊𝒍 𝒊𝒅𝒂𝒏𝒔𝒂@𝒊𝒅𝒂𝒏𝒔𝒂.𝒄𝒐𝒎.

𝑬𝒏 𝒑𝒓𝒆𝒔𝒆𝒏𝒄𝒊𝒂𝒍, 𝒆𝒏𝒔 𝒕𝒓𝒐𝒃𝒂𝒓𝒆𝒖 𝒂 𝒍𝒂 𝒓𝒆𝒄𝒆𝒑𝒄𝒊ó 𝒅𝒆𝒍 𝑰𝒅𝒂𝒏𝒔𝒂 𝒆𝒍 𝒅𝒊𝒍𝒍𝒖𝒏𝒔 𝟏, 𝒅𝒊𝒎𝒆𝒄𝒓𝒆𝒔 𝟑 𝒊 𝒆𝒍 𝒅𝒊𝒋𝒐𝒖𝒔 𝟒 𝒅𝒆 𝟏𝟕 𝒂 𝟐𝟎 𝒉 😊

ᴜꜱ ʜɪ ᴇꜱᴘᴇʀᴇᴍ!

20/06/2025

SETMANA TECNIFICACIÓ DANSA! 🩰💃

Si tens entre 8 i 14 anys i vols profunditzar en el món de la dansa aquest estiu ☀️☀️ aquesta és la teva oportunitat 😃

𝘿𝙖𝙣𝙨𝙖 𝙢𝙤𝙙𝙚𝙧𝙣𝙖 𝙟𝙖𝙯𝙯, 𝙘𝙤𝙣𝙩𝙚𝙢𝙥𝙤𝙧𝙖𝙣𝙞𝙖, 𝙘𝙡à𝙨𝙨𝙞𝙘𝙖, 𝙝𝙞𝙥 𝙝𝙤𝙥 𝙞 𝙗𝙧𝙚𝙖𝙠 𝙙𝙖𝙣𝙘𝙚! De 9 a 13 h de dilluns a divendres! 💪 A mès, el dijous marxarem d'excursió a passar una tarda sorpresa junts 🫣

Aquest juliol, continuem gaudint del món de la dansa i el hip hop!

𝘔é𝘴 𝘪𝘯𝘧𝘰 𝘢𝘭 𝟨𝟨𝟨𝟢𝟦𝟢𝟥𝟢𝟥

04/06/2025

ACTIVITATS D'ESTIU!

A l'estiu no parem! Continuem ballant 💃😊

Farem activitats de dilluns a divendres de 9 a 13 h, del dia 30 de juny fins a l'1 d'Agost!

Hem preparat un conjunt d'activitats per continuar ballant 💃(dansa, hip hop, break dance, acrobàcies...) i gaudir! 😃 Amb jocs, tallers, disfresses, teatre i excursions per fer les setmanes superdinàmiques 🔥 I continuem amb les nostres sortides a diferents establiments de la ciutat per aprendre les seves professions! 👨‍🚒

A més a més, aquest any hem preparat unes novetats molt xules en les nostres setmanes temàtiques! 🫣 Esperem q us agradin!

Inscripcions i més informació al 666040303.

T'animes?

20/05/2025

𝗨𝗡 𝗔𝗡𝗬 𝗔 𝗕𝗔𝗟𝗔𝗚𝗨𝗘𝗥

El dissabte 31 de Maig a les 18 h presentem el nostre projecte de final de curs al Teatre Municipal de la ciutat!

𝘜𝘕 𝘈𝘕𝘠 𝘈 𝘉𝘈𝘓𝘈𝘎𝘜𝘌𝘙 és un viatge a les 𝘁𝗿𝗮𝗱𝗶𝗰𝗶𝗼𝗻𝘀🌹🦖 i 𝗰𝗲𝗹𝗲𝗯𝗿𝗮𝗰𝗶𝗼𝗻𝘀 🥳🍾 de la ciutat a través de la dansa 💃 (𝑑𝑎𝑛𝑠𝑎 𝑗𝑎𝑧𝑧, 𝑐𝑜𝑛𝑡𝑒𝑚𝑝𝑜𝑟𝑎𝑛𝑖𝑎, ℎ𝑖𝑝 ℎ𝑜𝑝 𝑖 𝑏𝑟𝑒𝑎𝑘𝑑𝑎𝑛𝑐𝑒) on es mostraran els nostres costums a través del cos, el moviment i la interpretació 😊

A la mostra hi participaran els/les alumnes del 𝘐𝘥𝘢𝘯𝘴𝘢, 𝘊𝘦𝘯𝘵𝘳𝘦 𝘥𝘦 𝘋𝘢𝘯𝘴𝘢 𝘪 𝘉𝘦𝘯𝘦𝘴𝘵𝘢𝘳, acompanyats per diferents persones i personatges que formen part del món cultural de Balaguer i dels pobles dels voltants 🫣🤗 per fer un viatge inolvidable!

Us hi esperem!

(𝑉𝑒𝑛𝑡𝑎 𝑑'𝑒𝑛𝑡𝑟𝑎𝑑𝑒𝑠 𝑎 𝑡𝑎𝑞𝑢𝑖𝑙𝑙𝑎 𝑒𝑙 𝑚𝑎𝑡𝑒𝑖𝑥 𝑑𝑖𝑎 𝑎 𝑙𝑒𝑠 𝟷𝟽 ℎ)

04/05/2025

𝙁𝙍𝙀𝙀𝙎𝙏𝙔𝙇𝙀 𝘽𝘼𝙇𝘼𝙂𝙐𝙀𝙍 𝟮𝟬𝟮𝟱

El passat 26 d'abril vam participar al Freestyle de Balaguer! La competició de hip hop anual que s'organitza a la ciutat.

El nostre grup INFANTIL, aquest any al paper de 𝗕𝗔𝗥𝗕𝗜𝗘𝗦, va fer una gran actuació! Essent les "Barbies" més canyeres de La Noguera 💃

Va participar també el nostre grup JÚNIOR, 𝗖𝗥𝗔𝗦𝗛𝗘𝗥𝗦! Que es van estrenar a l'escenari de competició amb una gran actuació! ⛷ Quina força! 👏

I vam acabar la jornada amb el nostre grup de HIP HOP D'ADULTS! Les 𝗕𝗟𝗔𝗖𝗞 𝗦𝗢𝗨𝗟𝗦, amb un montatge musical inspirat en Michael Jackson 🕴 També d'estrena a l'escenari de competició, van fer una actuació increïble!

Molt CONTENTA i ORGULLOSA de totes les alumnes i les famílies que vau estar al públic animant-les i acompanyant-nos en aquestes experiències.
I gràcies per aquestes fotos tan xules!

Mil gràcies per vostre esforç!

29/04/2025

𝗙𝗲𝗹𝗶ç 𝗗𝗶𝗮 𝗜𝗻𝘁𝗲𝗿𝗻𝗮𝗰𝗶𝗼𝗻𝗮𝗹 𝗱𝗲 𝗹𝗮 𝗗𝗮𝗻𝘀𝗮 💖

"La dansa és allò que ens permet expressar amb el cos el que les paraules a vegades no poden"

Perque ballar ens fa ser lliures, ens permet sentir, gaudir i expressar el que som.

Desitjant que el món de la dansa canvii el gir actual de l'espectacle audiovisual pel públic i pugui trobar de nou les arrels del sentiment.

31/08/2024

𝐓'𝐀𝐆𝐑𝐀𝐃𝐀 𝐁𝐀𝐋𝐋𝐀𝐑? 😍

Et presentem les nostres activitats per aquest curs 24/25!

𝘋𝘢𝘯𝘴𝘢 𝘔𝘰𝘥𝘦𝘳𝘯𝘢, 𝘏𝘪𝘱 𝘏𝘰𝘱, 𝘉𝘳𝘦𝘢𝘬 𝘋𝘢𝘯𝘤𝘦 𝘪 𝘉𝘢𝘭𝘭𝘴 𝘓𝘓𝘢𝘵𝘪𝘯𝘴

Comencem les classes el 𝟗 𝐝𝐞 𝐒𝐞𝐭𝐞𝐦𝐛𝐫𝐞!
Us hi esperem!

Més info a www.idansa.com
Contacte al 666 04 03 03

26/08/2024

𝐀𝐂𝐓𝐈𝐕𝐈𝐓𝐀𝐓𝐒 𝐃𝐄 𝐁𝐀𝐋𝐋 𝐏𝐄𝐑 𝐀𝐃𝐔𝐋𝐓𝐒! 💃

Si tens més de 25 anys i t'agrada ballar, no t'ho pensis!
Vine a gaudir de la Dansa, el Hip Hop i els Balls Llatins per adults!

Inici classes el 9 de setembre 😃

𝗛𝗢𝗥𝗔𝗥𝗜𝗦:

𝘋𝘢𝘯𝘴𝘢 𝘔𝘰𝘥𝘦𝘳𝘯𝘢: 𝘋𝘪𝘮𝘢𝘳𝘵𝘴 18:20 𝘢 19:20 𝘩
𝘏𝘪𝘱 𝘏𝘰𝘱: 𝘋𝘪𝘫𝘰𝘶𝘴 𝘥𝘦 19:30 𝘢 20:30 𝘩
𝘉𝘢𝘭𝘭𝘴 𝘭𝘭𝘢𝘵𝘪𝘯𝘴 (𝘴𝘦𝘯𝘴𝘦 𝘱𝘢𝘳𝘦𝘭𝘭𝘢): 𝘋𝘪𝘮𝘢𝘳𝘵𝘴 𝘥𝘦 18:30 𝘢 19:30 𝘪 𝘥𝘦 21 𝘢 22 𝘩
𝘚𝘢𝘭𝘴𝘢 & 𝘉𝘢𝘤𝘩𝘢𝘵𝘢 (𝘦𝘯 𝘱𝘢𝘳𝘦𝘭𝘭𝘢): 𝘋𝘪𝘮𝘢𝘳𝘵𝘴 𝘥𝘦 19:30 𝘢 21 𝘩

Per més informació podeu visitar el nostre web 𝒘𝒘𝒘.𝒊𝒅𝒂𝒏𝒔𝒂.𝒄𝒐𝒎 o contacta'ns al 666 04 03 03.

Dirección

Plaça Lluís Companys Nº 4 Baixos
Balaguer
25600

Horario de Apertura

Lunes	15:15 - 21:00
Martes	17:15 - 22:00
Miércoles	15:15 - 21:00
Jueves	17:15 - 20:30
Viernes	17:15 - 20:30

Teléfono

+34666040303

Página web

http://www.idansa.com/

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Idansa, Centre de Dansa i Benestar publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.