Psicòloga Mireia Bosch

25/05/2026

La relació entre germans i germanes és profundament intensa:
hi conviuen l’amor, la rivalitat, la complicitat, la gelosia, les ganes de cuidar-se… i també la por de perdre lloc.

I enmig de tot això, moltes famílies acaben preguntant-se:
👉 com podem ajudar-los a construir una relació més empàtica, cooperativa i segura?
👉 com intervenir en els conflictes sense prendre partit?
👉 com acompanyar l'arribada d'un germà o germana en funció de l'edat de l'infant?

Per això he creat aquesta trobada de VINCLES ENTRE GERMANS I GERMANES 🌿

I no serà una xerrada només teòrica.

Serà un espai on també podreu mirar cap endins i entendre com la vostra pròpia història familiar influeix en la manera com avui acompanyeu els vostres fills i filles.

Treballarem amb preguntes de reflexió, revisarem l’estructura de cada família i aterrarem tota aquesta mirada en exemples pràctics i situacions reals del dia a dia:
✨ gelosies
✨ regressions
✨ diferències d’edat
✨ límits
✨ arribada d’un nou germà
✨ i conflictes quotidians

Amb eines concretes i propostes d’acompanyament que us ajudaran a sentir-vos més segures i amb més recursos a casa.

Després de més de 15 anys acompanyant famílies com a psicòloga i també des de la meva experiència com a mare de 3 infants, sé que quan canviem la mirada… canvia completament la manera d’acompanyar el que passa a casa.

📅 Dimarts 2 de juny
⏰ 18h
📍Online en directe (si no podeu venir, tindreu la gravació!)
🎥 Quedarà gravat per totes les famílies inscrites
💫 Inversió: 35€
Places limitades pr ordre de reserva.

Podeu reservar la vostra plaça al link que trobareu al BIO o escrivint un mail a mireia@mireiabosch.com

22/05/2026

Hi ha una persona que, segurament sense saber-ho, ha estat —i és— molt important a la meva vida. És una dona que admiro profundament. Súper intel·ligent, empàtica i valenta. Una dona amb un cor immens, creativa i entusiasta. S’entrega de ple a tot el que fa; no sap fer les coses a mitges. Pensa, reflexiona… a vegades fins i tot un pèl massa.

Aquesta persona és la meva germana.

Tinc tants records amb ella. Esmorzant juntes abans d’anar a l’escola. Banyant-nos a la piscina del veí a l’estiu. Jugant amb guixos a la vorera de casa. Escoltant música a l’habitació. Fent bossetes de til·la per vendre. Anant a repartir les “Páginas Amarillas”. Remenant per l’hort amb l’avi. Fent cabanyes a la llenya. Mirant en Tintín els diumenges al matí. Jugant a perruqueres.

La nostra relació no ha estat lineal (cap relació ho és..). Hi ha hagut moments de més distància i d’altres de molta proximitat. Moments de petita en què em sentia amenaçada per la seva facilitat pels estudis i la música. Moments en què potser m’ha necessitat i no he sabut ser-hi. Moments en què físicament hem estat lluny, però ens hem sentit a prop.

I, tot i així, el vincle sempre hi ha estat. Fort i profund. Perquè encara que la relació canviï i evolucioni, hi ha alguna cosa entre nosaltres que es manté intacta. Perquè les dues sabem fer-nos un lloc a la vida de l'altre.

Ella és un dels meus llocs segurs. Em dona calma. Em permet sentir i parlar sense judici. Respecta les nostres diferències. M’ofereix bons consells plens de paraules amoroses i sinceres. M’abraça. Em cuida. M'ensenya. Em fa riure.

Sento que és una constant segura a la meva vida. Un vincle immensament especial per a mi.

Gràcies, Vita, per ser casa.

19/05/2026

Hi ha vincles que no s’escullen…
i tot i així, poden acabar convertint-se en alguns dels més importants de la vida 💛

Un germà o una germana no és només algú amb qui comparteixes casa, joguines o cognom.

És algú que presencia la teva història des del principi (tot i que la visqui des d'un lloc diferent al teu).
Que coneix les mateixes olors, els mateixos silencis, les mateixes mirades dels pares. Algú que comparteix amb tu una part molt íntima de la teva quotidianitat.

I no, no sempre és fàcil.
Probablement hi haurà baralles, gelosies, moments de distància i etapes on semblarà que només sabem provocar-nos.

Però un bon vincle entre germans no és un vincle perfecte.
És un vincle on, malgrat tot, hi ha lloc segur.
On es podem enfadar sense por a perdre’ns.
On podem ser diferents sense deixar de pertànyer.

Potser això és el més valuós:
créixer al costat d’algú que ha vist totes les nostres versions… i continuar sent casa.

I nosaltres, com a adults, no hem d'evitar els seus conflictes, però sí cuidar la manera com aprenen a mirar-se, a reparar-se i a estimar-se.

Perquè hi ha relacions que, quan estan ben sostingudes, poden convertir-se en refugi per tota una vida 🌿

16/05/2026

Els germans neixen… però el vincle es construeix 💛

I nosaltres, com a adults, tenim un paper molt més important del que sovint imaginem en aquesta relació tan intensa, complexa i especial.

El proper dimarts 2 de juny a les 18h faré un espai vivencial online en directe per comprendre què hi ha realment darrere de les gelosies, les baralles, la rivalitat, les provocacions o les dificultats entre germans i germanes.

També parlarem de l’arribada d’un nou germà al sistema familiar: com preparar aquesta transició, què pot remoure segons l’etapa evolutiva de l’infant i com acompanyar aquest procés des de la seguretat, el vincle i la comprensió.

No serà una trobada només teòrica.
Serà un espai per mirar cap endins, entendre d’on venim i revisar com la nostra pròpia història familiar pot influir en la manera com avui acompanyem els nostres fills i filles.

Treballarem amb preguntes de reflexió, elaborarem els genogrames de les famílies d’origen i de la família que heu creat, i anirem integrant una mirada sistèmica, emocional i evolutiva sobre els vincles entre germans.

Després aterraren tot això en situacions reals i casos pràctics:
– gelosia
– regressions
– conflictes constants
– diferències d’edat
– límits
– com intervenir sense prendre partit
– com sostenir emocionalment sense sobreprotegir

I acabarem amb un espai per compartir, preguntar i posar en comú situacions personals.

Després de més de 15 anys acompanyant famílies com a psicòloga, i també des de la meva experiència com a mare de 3 infants, sé que entendre què passa dins d’aquestes relacions pot transformar profundament la convivència familiar.

Perquè quan canviem la mirada… també canvia la manera d’acompanyar 💫

📍Online en directe
📅 Dimarts 2 de juny
⏰ 18h
🎥 Quedarà gravat per totes les famílies inscrites
💫 Inversió: 35€

Les places seran limitades i es reservaran per ordre d’inscripció.

Podeu apuntar-vos a través de l’enllaç de la bio o escrivint a:
📩 mireia@mireiabosch.com

15/05/2026

14/05/2026

Acompanyar emocionalment no vol dir permetre-ho tot.

Vol dir sostenir l'emoció de l'infant perquè pugui corregular-se a través nostre i alhora ser coherent amb els límits que posem.
Per fer això, cal conèixer bé en quin moment maduratiu es troba, observar més enllà de la conducta i sobretot sobretot, intentar estar el màxim de regulades nosaltres.

Si tens dubtes sobre com acompnayar a la teva canalla o bé et sents molt reactiva quan vius alguna situació així, escriu-me.
Plegades trobarem la manera de sentir-te més segura i amb més coneixement per acompanyar als treus infants.

06/05/2026

Penso en tu.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
En tu, que t'està costant quedar-te embarassada.
En tu, que no vas poder abraçar al teu nadó viu.
En tu, que has tingut un embaràs amb molt malestar físic o patiment emocional.
En tu, que has patit violència obstètrica.
En tu, que els teus nadons han hagut d’estar un temps a la UCIN.
En tu, que t'està costant instaurar la lactància.
En tu, que estàs fent un esforç per poder integrar un part diferent de com l’havies desitjat.
En tu, que estàs esgotada perquè el teu nadó no para de demanar pit i només es calma als teus braços.
En tu, que estàs maternant en solitari.
En tu, que t’has de reincorporar a la feina abans del que voldries.
En tu, que tens moltes pors, dubtes i malestars sobre si estàs sent una “bona mare”.
En tu, que maternes sense una mare a prop o una bona tribu.
En tu, que mentre maternes transites el dol d'aquella persona estimada que us ha deixat.
En tu, que tens la família lluny i intentes criar en una terra que no és la teva.
En tu...
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
A totes us veig, i us dic que la salut mental materna importa.

Que pots trobar la manera d’estar millor.

Que t’ho mereixes.

Que cuidar-te no és un caprici.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Fins que la salut mental materna sigui una prioritat i totes les mares hi puguin accedir, continuarem alçant la veu per donar visibilitat a la importància de cuidar les mares.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

22/04/2026

Demà és Sant Jordi 🌹📚 i avui us comparteixo 5 propostes de contes ideals per infants a partir d’1 any.

Són llibres pensats per descobrir amb tots els sentits: amb solapes per aixecar, textures per tocar, sons per escoltar… petites joies que conviden a explorar, sorprendre’s i gaudir plegats.

A casa ens han agradat moltíssim i, des de la meva mirada professional, també els recomano perquè s’adapten molt bé a aquesta etapa, respectant el ritme i la curiositat natural dels més petits.

Regalar contes des de ben aviat és regalar moments compartits, llenguatge, vincle i descobertes 💛

I vosaltres? Teniu algun conte preferit per aquesta edat que recomanaríeu?

20/04/2026

Per aquest Sant Jordi 🌹📚 us porto 5 contes per escoltar què sentim.

A casa ens han agradat molt perquè ens han obert la porta a parlar d’emocions, a posar nom al que ens passa per dins i a validar tot allò que sentim. Són històries que acompanyen amb respecte i sensibilitat aquest món emocional tan ric dels infants.

Des de la meva mirada professional, també són eines molt valuoses per ajudar-los a escoltar-se, entendre’s i expressar-se amb més confiança.

Espero que us siguin tan útils i especials com ho han estat per nosaltres 💛
El meu preferit del "món mundial" és l'últim! 🥰

I vosaltres? Quin conte o llibre recomanaríeu? M’encantarà descobrir-ne de nous!

20/04/2026

Per aquest Sant Jordi 🌹📚 us comparteixo 5 contes per estimar-se una mica més.

Són llibres que a casa ens han tocat el cor. Ens han ajudat a parlar de l’autoestima, de com ens mirem i de com ens parlem per dins. Històries que, des de la tendresa, conviden als infants a reconèixer el seu valor i a construir una relació més amable amb ells mateixos.

Com a professional, també són contes que recomano sovint, perquè crec que posar paraules i imatges a aquests temes és clau per créixer amb més seguretat i amor propi.

Espero que us ressonin tant com a nosaltres 💛

I vosaltres? Coneixeu algun conte o llibre que ajudi a treballar l’autoestima amb infants? Us llegeixo!

19/04/2026

Voler tenir-ho tot sota control no és el problema.

El problema és quan això et deixa sense espai per gaudir de la maternitat tal com és.

Si et sents saturada, exigida i amb la sensació de no arribar… no estàs sola.

Hi ha una altra manera de viure aquesta etapa: amb més calma, més presència i menys pressió.

Si et ressona, escriu-me 💛