25/05/2026
Retir de la Nena Interior: 3, 4 i 5 de juliol
Al cos hi habiten històries, emocions i formes de protegir-nos que sovint van més enllà del que podem entendre només des de la ment.
En aquest Retir de Dones 🌻 crearem un espai segur per escoltar el cos, habitar-lo amb més presència i reconnectar amb el nostre sistema nerviós des de la suavitat i la consciència.
A través del treball somàtic i corporal explorarem com el nostre cos guarda tensions, defenses i emocions acumulades, i aprendrem recursos per tornar a la calma, la regulació i la seguretat interna 🪷
No es tracta de “fer-ho bé”, sinó de permetre’ns sentir, respirar, desbloquejar i reconnectar amb la nostra energia vital, el plaer, l’autenticitat i la capacitat de sostenir-nos amb més amor.
Un espai per baixar del cap al cos. Per escoltar-nos de veritat. Per tornar a casa dins nostre 🤍
Inscripcions: gestaltbanyoles@gmail.com/ 699127451